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更年期肥胖怎麼辦
預防此期肥胖應注意： 1、注意合理飲食。應做到飯菜不單調，吃飯不偏食;食物要合理搭配，保證營養均衡;節制晚餐，只吃7分飽;決不暴飲暴食。 2、適當進行體...
2016年06月14日 31 -
男人更年期怎麼調理 6款食譜推薦
女人到了一定的年齡就會有更年期的出現，身體素質，脾氣都會有變化，其實男人也是有更年期的，有關男性更年期的保健常識會有很多，下面小編就為你介紹男人更年期的症狀...
2016年06月15日 51 -
男人更年期吃什麼調理
男人更年期吃什麼調理： 淡菜 淡菜含有很豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及碳水化合物等營養，而且這些營養遠遠超過黃魚的含量，有補肝腎、益精血的作用。《本草...
2016年06月15日 40 -
男人必知:更年期要怎麼調理呢？
>>更多推薦：男人壯陽食物大薈萃 大多數男人以自尊心、意志力和責任感支撐自己度過這一時期，雖然內心非常痛苦，但是不至於發生偏差，出現家庭危機或事業失敗等惡...
2016年06月15日 22 -
中年男人更年期怎麼辦
男性更年期是怎麼回事？ 一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，從而造成一時的內分泌失調，並且體力下降，需要休息的時...
2016年06月16日 65 -
男人如何克服的更年期心理障礙
更年期的男人要調整好自己的心態 男性到了更年期之後，由於生理和心理上的變化，會表現出一系列的更年期症狀。其中，男性更年期心理障礙表現的尤為突出，如精神緊張...
2016年06月16日 33 -
更年期男人的飲食該如何調理
1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險; 2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會...
2016年06月16日 22 -
經期保養別錯過 7天變美
大姨媽一到就長痘，冒暗瘡， 臉色還泛黃，外再加上痛經的折磨，是不是有咬牙切齒的痛恨做女人？其實大姨媽你不知道的好處，比如能幫身體更好的排毒，因為經期間女性分泌...
2016年06月17日 28 -
男性更年期如何健康飲食
心腎不交型： 主要表現為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。 桂圓百合粥： 龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰...
2016年06月17日 25 -
男性更年期營養得跟上
無論你是二十弱冠、三十而立還是不惑之年的四十歲。對於男性，一生各個時期的營養都是非常重要的。男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。但是我們如何掌握更好...
2016年06月17日 30 -
男性預防更年期衰老的小方法
常慢跑、打球。 經常運動可以保持健康的狀態，同時也有益於男性的睾丸酮分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老的目的；適當的戶外活動還可以調節植物神經，使心情愉悅...
2016年06月17日 25 -
男人在更年期吃什麼會更健康
淡菜是減肥降壓好幫手 男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為皮膚脂肪逐漸增多，再加上體重的明顯增加，人看起來...
2016年06月17日 26 -
男人更年期要如何調理
我們知道，男人進入中年之後，體內雄性激素出現一定程度的下降，影響到男人的生理和心理平衡。於是，有一部分男人便開始進入了更年期，表現為一系列的男性更年期症狀。...
2016年06月17日 28 -
男人更年期失眠怎麼辦
其實失眠是很多男人都會面臨的問題，那麼男性更年期失眠怎麼辦？為了能更好的解決困擾，告別失眠的現象，你應該注意下面這幾點： 1、經常的心情煩躁也會導致失眠的...
2016年06月17日 25 -
口腔保健操改善男性更年期口腔問題
無論工作還是家務應忙而有序，分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。55～65歲，可謂是男性的更年期，人們在這個由中年向老年過渡的轉折...
2016年06月17日 35 -
中醫看男人更年期
更年期不是女人的專利，現在普遍認為，男人也有更年期。進入更年期的男人，體力、體質會明顯衰退，身體對環境的適應能力及對疾病抵抗能力也會逐步下降。男人更年期如果...
2016年06月17日 20 -
更年期男性如何擺脫更年期抑鬱症
以靜制怒 男性更年期抑鬱症的表現最典型的特徵是，大多數患者都具有易被激怒、脾氣暴躁的特點。由於雄性激素的作用，男性本來就容易發怒，再加上更年期內分泌紊亂，...
2016年06月17日 20 -
男性更年期的症狀
男性更年期有什麼症狀？士不到40歲時，臉色紅潤、肌肉發達，處處表現出陽剛之氣；但有些人一過40，身體狀況就急轉直下，臉色蒼白、啤酒肚隆起、肌肉鬆軟。如果四五...
2016年06月17日 18 -
最新研究:男性更年期表現
一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，就是所謂的男性更年期。最近英國的...
2016年06月17日 34 -
女人要抗老的初期保養
過了25歲後，妳將漸漸發現，好像不管如何保養，肌膚還是開始出現各種小狀況，這其實就是“假性老化”現象，也提醒妳該開始進行初期抗老保養了！ 抗擊假性老化 我們...
2016年06月18日 24
