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春節後快速減肥運動
春節大吃大喝後，節後如何減肥自然是大家關注的話題。下面小編就給大家介紹幾招春節後快速減肥運動。 一、跳繩減肥 從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑3...
2013年09月24日 26 -
自行車減肥法 徹底燃燒冬季囤積脂肪
自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動，相對來說容易堅持，是減肥初期非常好的選擇，下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果，任何運動只有可續而合...
2013年09月24日 19 -
明星小S的超猛瘦腰腹減肥操
OL女性朋友的小肚子一般都有贅肉，怎樣減肚子上的贅肉？下面，讓我們借鑒小S徐熙娣的超猛瘦腰腹減肥操，輕輕鬆松幾個小動作，練出小蠻腰。功效：此項動作可強化腹肌、...
2013年09月24日 40 -
金喜善一周蜂蜜減肥法 快速瘦身不反彈
金喜善出道十多年一直都保持著窈窕的身材，那麼她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家分享一下金喜善的瘦身秘訣--一周蜂蜜減肥法，對於很多愛吃甜食的MM來說可算是找...
2013年09月24日 69 -
董卿：減肥就要有健康的習慣
每一個成功的人的背後都有一段不平凡的故事，同樣，每一個身材苗條、氣質迷人的女人都有健康的生活習慣。 那些懷才者總能找到舞臺，魅力的鮮花總能燦爛地綻放，比...
2013年09月24日 26 -
減肥8招 春節後火速瘦回“原形”
春節的長假結束了，即使吃得很少，可你的身材想必已經不如從前。如何才能將過節期間增加的小肥肉全部甩掉呢？下面小編給你推薦8個健康減肥方法，讓你在節後輕輕鬆松就...
2013年09月24日 24 -
如此減肥招 反彈體重嚇死人
相信不少女生減肥都有反彈的經歷，而且反彈的贅肉比以前更難減。不錯，有些減肥方法就是這麼惱人！今天我們就為你盤點一下極容易讓你反彈的減肥錯誤方法，看看她們的反...
2013年09月24日 72 -
極限瘦身 星座女星減肥偶像
明星瘋狂減肥這是眾所周知的事，但你知道什麼星座的女星用什麼極限減肥方法嗎？看看就知道！ 白羊座女明星：愛戴 白羊座瘦身：生菜斷食療法 每天兩餐，並且...
2013年09月24日 24 -
年減30斤 胖妞變日系美女減肥經驗
愛美的女生都會有屬於自己的減肥故事。下面這位網友就要來分享屬於她的減肥故事：看到日本雜誌上的模特穿什麼都好看，激起了她的減肥決心，用了一年時間，她減掉了30...
2013年09月24日 54 -
斤斤計較 網友親鑒減肥30計
胖人為什麼胖呢？貪吃、嗜睡、不愛運動，只要你擁有了其中的一項，必定會發胖。如何才能變成瘦子呢？首先改掉這些壞習慣。其次，注意以下的30計策。只要你能抓住這其...
2013年09月24日 36 -
2010年常見減肥方法10之“最”
現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，我們搜羅了2010年中10種最常用減肥法，看看過去的一年裡什...
2013年09月24日 26 -
瘦身榜樣 減肥最成功4大女星
明星減肥方法這麼多，到底哪個才是最有效的呢，本文將為你介紹減肥最成功的四大女星，來看看她們是如何成功瘦身的。 小胖妞何潔變身細腿妹 何潔減肥後 何...
2013年09月24日 26 -
一日減肥經 “算計”生活健康享瘦
減肥可是我們值得一生為之奮鬥的事業，苗條也是我們永久的偉大目標。然而減肥又是一件既糾結又難受的苦差事，原因是你總也找不到適合自己有效減肥的方法。人有千千萬，...
2013年09月24日 31 -
減肥10法 零贅肉過新年
2011的新篇章剛剛開啟，想在新年拋開最好一絲贅肉，以全新的瘦形象享瘦2011年？想在新年各種聚餐中不讓體重雪上加霜？想在新的一年裡打造完美享瘦減肥計畫？請...
2013年09月24日 25 -
搓腳減肥法 兩分鐘的美妙享瘦
美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身減肥同時...
2013年09月24日 23 -
校花教你如何減肥 月減8斤沒問題
從110斤到94斤，只是花了短短的兩個月的時間，一位減肥女性成功的晉級為苗條一族。我們就來一起看看這位校花MM的減肥經驗談吧，內容裡說不定對你有幫助哦。 ...
2013年09月24日 80 -
揭秘：產後什麼時候開始減肥效果最好
產後多長時間開始減肥最好，一般建議在哺乳期結束後開始，沒有哺乳的建議等過完月子開始，破腹產建議在刀口恢復後開始都可以的。產後最佳的減肥時間為產後半年內產後減...
2013年09月24日 55 -
夏日怎樣減肥 幫日常輕快去贅肉
苗條身材是女人不變的追求，看看自己肥胖的身材，可真是煩惱啊，夏季怎樣減肥？究竟減肥最有效的方法是哪種呢？為什麼減肥老瘦不下來呢？其實，便秘會減緩新陳代謝，使...
2013年09月24日 30 -
睡覺減肥法 教你如何在睡眠中減肥
睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其脂肪燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，...
2013年09月24日 81 -
5個效果好的夏季減肥計畫 跟贅肉說byebye
你可以不必天天吃健康減肥食品，但是你至少要保證一周內有三次的機會吃到減肥食品。買一本健康食譜，每週至少為自己張羅三頓飯，不僅能鍛煉廚藝，還能幫助減肥。下面就...
2013年09月24日 43
