-
5個動作美化你的背部曲線
1、身體站直呈抬頭挺胸姿態，雙腳並舉。雙手十指交叉在臀部上方手心朝外。 2、手臂保持直線。慢慢將上半身向前傾。手臂向上抬起。交握得手心向外用力撐出。保...
2013年12月16日 29 -
女星完美曲線的塑身秘訣
不知不覺骨感成了身材好的重要標準，所有女人都為了擁有苗條身材而想盡各類方法。其實，真正的好身材不是瘦得一塌糊塗，而是擁有完美曲線。下邊就為你盤點一下擁有令人...
2013年12月16日 27 -
瘦腰：打造性☆禁☆感腰部曲線
完美的腰身不是一步就能完成的，需要飲食+運動+塑型操完美的結合。下面我們就來看看怎樣將三者結合起來達到神奇的瘦腰效果! 二、下腹部鍛煉 仰臥舉腿 動...
2013年12月16日 31 -
簡單動作完美背部曲線
背部的挺拔與否，直接決定了一個人整個形體的美麗程度，一個擁有優美曲線的背部，不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。 第一步：拉帶子飛...
2013年12月16日 15 -
速擁性☆禁☆感嫵媚S曲線小技巧
想要擁有完美的曲線，沒有纖細的腰肢怎麼行，誰都希望自己有個如柳般細的小蠻腰。想知道如何能快速瘦腰嗎？小編推薦幾條小規則和小技巧，説明你在12小時內腰圍迅速減...
2013年12月16日 16 -
直挺加曲線 修煉美人背部
背部運動的原則為“低負荷、高反復”，好比最簡單的往後擴胸運動，強度不用太高，但重複次數要多，背部肌肉有熱絡感時，便已有運動效果了。 而現在盛行的瑜伽中，...
2013年12月16日 21 -
倒立式瑜伽 讓你擁有纖細美感雙腿
還有為你那粗大的雙腿而煩惱嗎？看來瘦身瑜伽是你不錯的選擇，而肩倒立式瑜伽動作不僅可以拉伸腿部曲線，美化腿型，消除腿部脂肪，而且這種瑜伽動作對治療便秘也很有幫...
2013年12月22日 67 -
運動瘦腿方法 還你曲線苗條腿型
運動瘦腿是很有效的瘦身方法，不妨嘗試一下，注意鍛煉臀部、大腿後部、大腿前部、小腿肚、大腿內側等，堅持練習，不斷地完美你的腿型，讓你擁有修長迷人雙腿。 運動...
2013年12月22日 47 -
4動作助你練出背部完美曲線
一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。在矯正的過程中沒有足夠的毅力、沒有找准最適合自己體質的修身減肥方法都會導致最後的失敗...
2013年12月22日 22 -
簡單3招 輕鬆為你打造完美背部曲線
夏末時節，給自己一個線條優美的美背吧。就算自己前面看上去不怎樣，至少我們要做個“貝多芬”，像後背這樣平時自己難以看到的部位，要如何才能合理鍛煉呢？看一下下面...
2013年12月22日 36 -
居家豐胸 簡單四招打造S曲線
擁有豐滿胸部，是每個女性的追求。快到夏天了，單薄的衣服，可以看出你的胸型。如果你的胸部並不如意，不要氣餒，只要你有心，也可以練出完美的胸部曲線。 居家豐胸...
2013年12月23日 23 -
甜美感UP 偷師宋慧喬韓系公主頭紮發
公主頭是韓國美女宋慧喬非常喜歡的一款紮發髮型，看似簡單的公主頭將女生的柔美特質輕鬆透露出來，甜美迷人。喜歡的話下面就教你如何紮出來。這個是韓系公主頭的側面效果...
2013年12月27日 237 -
完美曲線 減肥方法大公開
大家都 說：減肥！減肥！所以減肥顧名思義，也就是要減掉自己多出來的贅肉；但是減肥經驗多的人就一定知道，常常在減肥的過程中發現，沒錯，體重好像是有減輕了一 點，...
2014年01月03日 26 -
誰說做個美女一定要雙腿之間看得到陽光？ 充滿誘惑力的“曲線時代”到來啦！
斯嘉麗·詹森 (Scarlett Johansson) 誰說做個美女一定要雙腿之間看得到陽光？誰說時尚一定就等於營養不良？長達15 年的竹竿時尚終於宣告結...
2014年01月03日 54 -
“石頭姐”獲封年度女郎！蘿拉·斯通(Lara Stone)半裸☆禁☆露性☆禁☆感曼妙曲線登《GQ》雜誌十月刊封面！
《GQ》雜誌10月刊公佈了年度人物榜單，“石頭姐”蘿拉·斯通 (Lara Stone) 作為唯一一位女性擠進榜單，摘得“年度女郎”稱號！石頭姐也絲毫不吝惜自...
2014年01月03日 45 -
3種最IN運動減肥方法讓你輕鬆修煉S曲線
而最讓女人們迷戀的則是--夏天的減重。要知道只靠節食減肥，會同時減掉肌肉，結果是雖然體重有所下降，但是身體曲線卻不夠美觀，而運動減肥則會防止這種現象發生。所以...
2014年01月03日 53 -
韓一菲S曲線性☆禁☆感上演夏日迷離，稱優先考慮遊戲代言
簽約唱片公司的韓一菲推出EP 《一菲沖天》後通告不斷，人氣上升，並曝光了一組夏日時尚大片，韓一菲表示：“近階段工作重點還在歌曲方面。”還聲稱會優先考慮遊戲代...
2014年01月03日 32 -
飲食習慣減肥方法 找回苗條曲線
細嚼慢嚥 專家指出，當人們咀嚼某些食物達5分鐘之久時，其食欲就會大大下降，這樣可減少食物攝入量，達到減肥的目的。人體胃部的神經要經一定時間才會把飽脹的...
2014年01月03日 28 -
減肥？謝謝，我選擇曲線！黛西·羅易(Daisy Lowe)馬克·雅可布之馬克(Marc by Marc Jacobs)09春夏半裸廣告大片，攝影師Juergen Teller掌鏡！
黛西·羅易(Daisy Lowe)不是火柴棍那種渾身沒有2兩肉的模特，個性強烈的她拒絕為秀場減肥，而正是這樣的強烈個性，黛西·羅易(Daisy Lowe)擁...
2014年01月03日 61 -
2009年最具美感的裸☆禁☆露雜誌大片！看哪位攝影師是捕捉性☆禁☆感的第一高手？
裸☆禁☆露大片現如今已經成為時尚雜誌不可分割的一個重要組成部分，麻豆們赤裸演繹服飾確實具有“美衣+美體”的雙重致命誘惑，誰能抵擋得住呢？但攝影師不同當然拍攝出來的...
2014年01月04日 25
