女星暗黑系哥特妝 大顯霸氣女王范兒

暗黑系哥特妝給人一種叛逆又嫵媚，性☆禁☆感而不風騷的氣息，小編為你盤點那些敢於嘗試暗黑系哥特妝的女星們。 楊冪英氣十足的劍眉，鋒利霸氣。金屬色的煙熏眼妝乾淨俐落，暗...

高圓圓暗黑哥特妝封面大片 盡顯硬朗冷豔氣質

小編今天為你帶來高圓圓的最新封面大片，暗黑系哥特妝容盡顯高圓圓冷豔硬朗的另一面，迷人嫵媚。 高圓圓一、首先將秀髮全部往後梳理，打造出摩登濕發的造型，濃濃的黑粗...

暗黑系哥特妝彩妝嫵媚嫵媚魅惑 你值得擁有

• 流行彩妝

六月是世界盃月，世界盃月就應該要High起來，暗黑系霸氣女王，用暗黑系哥特妝為你中意的球隊加油吧。 暗黑系哥特妝彩妝嫵媚嫵媚魅惑暗黑系哥特妝一、將上下睫毛都貼...

當季彩妝煙熏妝經典不敗 打造暗黑哥特風

能夠一直活躍在彩妝界的流行彩妝非煙熏妝莫屬。煙熏妝經典時尚，無論是T台秀還是女星紅毯爭豔，煙熏妝都是主導。 明星煙熏妝堪稱朋克煙熏公主的加拿大籍搖滾歌手艾薇兒...

哥特妝打造暗黑色公主范兒 彩妝哥特妝別致另類

小編今天為你帶來最新的妝容，領來的哥特妝，哥特妝顏色衝擊強，增添霸氣禦☆禁☆姐氣質的同時也彰顯你的女玩范兒。 哥特妝打造暗黑色公主范兒流行彩妝哥特妝別致另類一、楊冪...

運動過量會猝死 最佳運動時間和運動頻率要掌握

• 體育鍛煉
• 健美運動

運動是最健康的，要熱愛運動才會擁有好的身材以及身體，運動不但可以減肥瘦身、強身健體還是很好的減壓的方式喲，但是不是說運動越多就越好喲，運動過量會出人命的喲，接...

週末巧瘦身 抓緊時間運動燃脂吧！

• 訓練計畫
• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身

因為上班、上學沒有時間健身減肥的白領、學生們，缺乏運動不僅不利於瘦身減肥，對身體健康也不是個好消息!不如來個週末大放鬆，抓住週末時間運動燃脂吧! 1...

把洗漱時間變成瘦身時間 美體塑身贅肉拜拜！

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

想要瘦身減肥的美眉，你知道嗎?每天早上洗漱的時間也可以變成你的減肥瘦身時間哦!提臀、瘦腿、美背，只要抽出一點點時間就都搞定了!不相信嗎?馬上來看看吧! 1...

運動時間不夠減肥效果欠佳 每次運動多長時間才能減肥

• 運動減肥
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥

都知道運動減肥是最健康的減肥方式，但是很多的MM都說明明有運動呀怎麼還是沒有瘦呢?是不是你的運動時間不夠呢?你的運動方式有一些偏差呢?運動時間不夠減肥效果就會...

充分合理利用美容時間，減肥又養顏！

• 爽膚水
• 燃燒脂肪
• 精華液
• 肌膚水

很多可以幫助你有效度過美容等待時間的甩脂小方法，它們和每個美容步驟都息息相關：等待爽膚水被皮膚吸收，等待精華素滲入皮膚，等著卷好的發卷成型，等著甲油幹透？細數...

掌握四個按摩豐胸時間 讓你輕鬆變D奶美女

• 飲食豐胸
• 食物豐胸
• 精油按摩
• 豐胸小妙招

豐胸方法有很多，但是小編還是覺得按摩最靠譜，但是也要掌握按摩時間，才能讓豐胸效果大翻倍哦！ 豐胸按摩的最佳時間一：睡前睡前按摩胸部的豐胸效果是最好的，你只要在...

把握“大姨媽”豐胸三大時間 讓你罩杯迅速升級

• 豐胸效果
• 按摩胸部

“大姨媽”報到時期是不是讓你煩躁不已，其實如果你抓住生理期豐胸三大時間點的話，絕對讓你罩杯升級。 女人的胸部其實隨著年齡的增長，也要同步做保養，想讓胸部更堅挺...

夏季清新脫俗髮型 簡單上手省時間

• 最新髮型
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

髮髻派--豐盈感髮髻 髮辮派--纖細髮辮 　披肩髮派—自然大波浪 髮辮派--魚尾辮魚尾辮看上去很繁瑣，但只要稍加練習還是很容易實現的，這種灑脫的波西米亞風格...

如何利用經期豐胸 小編告訴你把握豐胸黃金時間

• 血液迴圈
• 改善胸部
• 豐滿胸部

利用經期豐胸可以事半功倍，下面小編就要為你揭開經期豐胸的黃金時間哦！ 月經來潮前一周月經來的前一周，你是不是會覺得胸部發脹，而且有不同的酸痛感，皮膚變得暗淡無...

OL上班時間巧瘦腰 做健康俏佳人

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

下半身容易、腸胃蠕動功能退化是長時間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空間，就可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔！聰明的你也可以利用上...

瑜伽四式減肥操 白領專屬的上班時間減肥操

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

導語：今天小編就為上班族們推薦四個瑜伽動作，動作非常簡單，在辦工作前就能完成，不會耽誤你的工作時間哦，適當的運動下能為你接觸疲勞，放鬆下身體，而且每天堅持做的...

6式閒置時間瑜伽 塑造完美身材

• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽場館
• 完美身材

不要總是抱怨沒有時間去減肥，其實不用擠時間出來，利用一些時間空擋就可以做瘦身瑜伽。下面小編分別給你介紹 洗臉時的瑜伽、工作空閒時的瑜伽、等公車時的瑜伽、打電話...

掌握經期最佳豐胸時間 讓你輕鬆變波霸

• 經期豐胸
• 刺激胸部

每個月的大姨媽是不是讓你頭疼不已，NO，你可知道這是最佳豐胸時間，今天跟著小編一起來瞭解吧！ 亞洲女性的胸部普遍都比較小，所以豐胸成為了很重要的問題，美麗的胸...

巧用零碎時間 瘦出好身材

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

每個熱控減肥的女生都希看可以找到最快最有效的熱控減肥方法，但是每當熱控減肥的時候卻發現自己怎樣也擠不出時間。實在熱控減肥並不需要特別抽出時間哦，下面小編教...

局部燃脂瘦身操 下班後的健身“宅”時間

• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

不少白領上班族出於健康和減肥瘦身的需求，都會充分利用下班後的時間到健身房鍛煉。如果你不下班後還要趕著去健身房，那就學學下面的居家燃脂減肥操吧，局部瘦身效果...