整容界暴利斂財 普通人4天變“整形專家”

“零基礎”4天速成整形醫生 2015年9月9日消息，7月初到9月初，歷時兩個月，新京報記者暗訪微整形培訓機構，揭開了他們暴利斂財黑幕。所謂實操課，就是學...

神奇按摩瘦腿法 鬆弛、浮腫統統不要

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發冷、浮腫、肌肉鬆弛是減肥美腿的大敵。為了幫助愛美的姐妹們塑造纖長筆直的美腿，這次，小編將為大家介紹一套腿部穴位按摩法，晚上在家就可以輕鬆做到，而且效果明顯哦...

按摩瘦腿法 按走脂肪塑美腿

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• 減肥新方法

大部分人腿粗都是新陳代謝慢，代謝物無法排出造成的。想要瘦腿通過按摩就能達到效果，下面跟大家分享一組瘦腿按摩手法，教你輕鬆瘦腿。 瘦腿關鍵一：按摩雙腿促進血...

超實用瘦腿法 消滅脂肪告別小粗腿

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看著他人穿熱褲短裙羡慕不已，緊身牛仔褲你連試的勇氣都沒有。難道就永遠想背上粗腿漢子的形象？趕上瘦身末班車，抓緊時間消滅腿部脂肪！讓你自信show出美腿哦！ ...

不同類型瘦腿法 擊退大象腿so easy

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大象腿是腿粗的叫法，而每個女人都希望自己有細長勻稱的美腿，瘦腿也就成為很多人的必修課。針對美腿有什麼確實可行的方案呢?大象腿又該怎麼減肥才能瘦瘦瘦呢?下面一起...

刮痧瘦腿法 輕鬆塑纖細美腿

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刮痧瘦腿是一種有效的瘦腿方式。它能夠疏通淋巴，排毒減肥，還能促進新城代謝，抑制食欲。一般在晚上洗澡後刮腿效果做好。那麼，刮痧瘦腿的具體做法是怎樣的？下面跟著小...

8個有效瘦腿法 大象腿變小鳥腿

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• 紅豆減肥吃法

修長美腿，對MM們可是絕對的誘惑。那麼，怎樣瘦腿最快最有效？下面，小編教你8個瘦腿方法，照著做，15天后就會華麗擺脫大象腿，塑造美腿。 1、泡腳減肥法 最...

什麼是增白皂 增白皂和透明皂普通肥皂有什麼區別

• 增白皂

增白皂：增白皂中加有增白劑等助洗劑。一般肥皂不太適合水質較硬的地區，因為硬水會產生大量鈣皂，形成水面一層灰白色的懸浮物，易玷污衣物，造成衣物洗不淨的現象...

踮起腳尖瘦腿法 輕鬆擁有美腿

• 踮起腳尖

這個夏天已經結束，涼爽的秋季已經來了，你還在煩惱如何瘦嗎?尤其是粗粗的大象腿。小編告訴你，踮起腳尖就可以瘦啦!下面就趕緊和小編一起來看一下能瘦小腿的都有哪...

腿法爆發力練習方法介紹 幾大方法讓你腿部更有力量

1、慣性跑在80到100米的距離內，從起跑後加速跑20米到30米，接著肌肉停止主動用力，被動地隨便“慣性”跑進15到20米，再加速跑25到30米，接著再隨...

氣墊bb 霜與普通bb霜的區別 你懂得怎樣區分嗎

• 氣墊BB霜

韓國偶像劇《來自星星的你》在國內爆紅後，韓國氣墊BB霜慢慢被愛美的女性所認識，並大有取代傳統BB霜的態勢，記者在各大化妝品專櫃裡都能看到它的身影。那麼到...

揭秘坑爹的辣椒霜+保鮮膜瘦腿法

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• 宅女減肥操

“據說在想瘦的部位塗些辣椒纖體霜，再裹層保鮮膜，運動時可以達到快速燃燒脂肪的效果。”最近網上很多新興的減肥攻略都介紹過保鮮膜配合辣椒霜這 兩大減肥“利器”的...

按摩穴位瘦腿法 修長迷人美腿按出來

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擁有一雙迷人修長雙腿是很多MM的夢想，其實要做到並不難，只要按對穴位就可以！下面就趕緊和小編一起來看一下瘦腿的穴位都在哪裡吧。 1、伏兔穴 穴點位置...

揭秘敲膽經美腿法 這樣瘦腿靠譜嗎

• 有氧運動
• 紅豆減肥方法

擁有一雙修長的美腿是很多人的共同願望，試下流行的敲膽經瘦腿法現在受到很多人的追捧，那麼這種方法到底靠譜嗎，下面小編就要幫助大家分析敲膽經瘦腿法的可行性，幫助大...

穴位按摩瘦腿法 按走粗壯大象腿

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• 經期減肥

怎麼瘦腿最有效？站在全身鏡子前，看到自己粗粗的雙腿就煩惱，那麼趕快來加入我們的瘦腿大軍吧。今天，小編教你穴位按摩瘦腿大法，讓你快速瘦大腿瘦小腿，輕鬆擁有一雙美...

8個按摩瘦腿法 按出纖細美腿

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• 民間減肥方法

很多美眉想知道瘦腿的最快方法，其實想要成功瘦腿，按摩是很不錯的方式，按摩可以消除水腫，讓腿部線條更加流暢。下面小編為大家介紹最有效的8個瘦腿按摩手法，可以幫你...

快速按摩瘦腿法 輕鬆按出仙鶴腿

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可不要小看簡單的按摩，正確的按摩運動可以讓腿部血液迴圈流暢，不讓脂肪囤積。那麼對身體哪些部位進行按摩，能有很好的減肥效果呢? 1.腳趾及腳背按摩 先...

日式美腿法拯救不完美腿型

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• 神奇瘦身動作
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擁有完美曲線的美腿，是每個美眉的心願，然而，XO型腿、大象腿、小蘿蔔腿，無不讓你與美腿無緣。那麼怎樣修煉完美腿型、成功瘦腿呢？想要美腿與瘦腿，就一定要看看以...

椅子拉伸瘦腿動作 最適合白領的美腿法

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每天都坐在辦公桌前沒有時間運動？沒關係！這些小動作可以讓你在神不知鬼不覺的狀況下，偷偷鍛煉自己的雙腿喔～ 許多上班族久坐長達8小時以上，每到下午就覺得下半...