最強棉簽按摩法 3分鐘消春季晨起浮腫

• 面部按摩
• 臉部按摩
• 按摩

可別小看棉花棒，它不僅僅能用來掏耳朵和卸妝，還藏有強大的美容Power，用棉簽美容就是利用針灸原理，用按摩穴位來改善肌膚問題。每天只需3分鐘，消除春季晨起窘況...

耶誕節早晨起床不糾結 這6款髮型幫你美

• 編發
• 髮辮
• 馬尾
• 頭髮

一、三股低馬尾辮 蓬鬆又精緻的低紮馬尾襯托你溫婉可人的氣質，喜歡看韓劇的妺子都知道，韓劇女主角最喜歡紮著這樣的低馬尾辮、塗著咬唇妝扮出無辜可憐的樣子收...

抵抗寒流不再賴床 女神不說的晨起美容方法

• 潔面
• 保濕
• 運動
• 粉餅

1、5分鐘熱身運動 不需要咖啡幫你提神醒腦，醒來後趕在刷牙前就做這5分鐘熱身運動，叫醒你的身體，會更健康有效。 30秒掌上壓 1分鐘的開合跳...

折騰的季節玩起頭髮來 八種麻花辮手把手教你

雅典娜式編發，看著就很美，適合同樣淑女的你。 這個髮型比較適合直發MM，如果自己不太行，可以找朋友幫你編哦。 馬尾也可以這樣梳 ...

日夜暖氣不停歇 拯救白領晨起乾燥肌！

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• 美容
• 護膚
• 空調

辦公室裡與外界環境接觸少，加上空調吹的風攜帶的水分少，使得辦公室的濕度一直處於低下狀態，讓肌膚水潤度大受影響。一整天下來，很多上班族MM的肌膚會偷偷冒出幹紋，...

想有好頭髮得先有好頭皮！過量甜食也會引起頭皮問題

想要有一頭健康又靚麗的頭髮，不能只在髮絲上做“表面功夫”哦！你的頭皮夠健康嗎？我們將重金砸在頭髮護理保養上，卻忽略了一個被我們遺忘的重要問題，這就是頭皮健康。...

早晨起床亂糟糟，這樣紮法出門精神氣爽，老公醋壇打翻

發帶混編式低馬尾在頭髮中加上一些發飾的點綴，更加能夠營造出新的感覺。在編發過程中，加入發帶混編，對於設計線條、形狀都起到一定的輔助作用哦。合編馬尾這款馬尾通過...

超實用紮發教程，晨起你只需要5分鐘就能搞定好看造型哦

• 化妝
• 眼影

STEP1：預留出前額的頭髮，從頭頂最上方取出一束頭髮倒梳打毛。STEP2：將做蓬鬆的頭髮表面梳理光滑，再次向上推一推。STEP3：將頭頂的這束頭髮分成三股編...

整容不如整髮型，紮起頭髮你就是女王

• 整形
• 美髮

花朵盤發：首先要將頭髮分成兩部分，上半部分左右分別編成辮子，剩下的部分盤成髮髻後，將髮辮繞在髮髻上固定。慵懶三股辮1、首先呢，頭發放到一邊分成三股。中間那股編...

引起頭屑過多原因 養成好習慣頭屑去無蹤

• 護髮方法

近日“拒屑族“成為網路大熱詞彙，其反映出現代生活的各種不良因素導致頭屑等健康問題，頭皮健康危機日漸成為都市人群關注焦點。本期主題：引起頭屑過多的成因。 ...

晨起或久坐者伸懶腰減肥操

呆在家裡，久坐不動，感覺又長胖了？小編建議每天多做伸懶腰，養成運動習慣，提高新陳代謝，輕鬆培養易瘦體質。 伸懶腰為什麼有利於減肥？1、促進脂肪的燃燒伸懶腰的...

晨起健身小妙招 OL輕鬆健康甩肉

• 小動作
• 膝蓋彎曲
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

OL一族是肥胖群的主要成員，因為她們久坐辦公室，容易造成脂肪積聚，大腿、手臂、臀部等肥胖是常見之事。不妨在晨起時，抽出一點點時間做做下面這幾個小動作，就能讓...

晨起瘦身操 舒筋活絡加活力

• 瘦身偏方
• 輕鬆減肥
• 懶人瘦身法
• 快速瘦身法

OL減肥沒時間!早晨上班沒精神!下面小編告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉!重新雕塑你的身...

美體小精靈提示：清晨起床後健康紅燈你看的懂嗎？

• 身體狀況
• 去黑眼圈
• 黑眼圈
• 身體狀況

你的身體狀況怎麼樣？真的健康嗎？其實除了體檢之外，還有一種辦法可以自我檢測身體狀況如何，那就是當你清晨起床之後，看看自己的狀態就可以了。不相信嗎？那就一起來看...

怎樣減肥最快最有效 晨起做好4件事快速變瘦子

• 腸胃蠕動
• 保護皮膚

怎樣減肥最快最有效呢？早上起來也可以抓緊時間瘦身哦，只要做好4件事情，就可以讓你一輩子當瘦子哦!究竟是哪四件事情，一起進來看看吧！ 第一件：喝一杯淡鹽水每天早...

晨起讓眼部不再浮腫亮眼按摩!

• 全身美白
• 美膚產品
• 美白祛斑
• 美白精華

晨起讓眼部不再浮腫亮眼按摩!羡慕清透白皙的肌膚，什麼樣的方法最適合自己呢?浮腫的雙眼讓眼睛小一半，黯沉的膚色也讓妝變得好不服貼，真希望有急救丸，吃下去浮腫臉立...

晨起瑜伽 喚醒好心情 塑造好體態

• 坐立前屈式
• 植發
• 直立前屈式
• 直角式

早上起床，身體的各項機能都處於等待被喚醒的階段。這時如果有時間的話，做一套晨起瑜伽可是再好不過的了!這時的美體效果也是很好的，坐在床上伸展伸展肢體，既能夠喚醒...

晨起伸展運動 八式減肥操塑造美麗形體，6m時尚網教你運動減肥

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操

今天，愛美網小編給大家帶來了兩個字的減肥秘笈，那就是——“伸展”！早上起床第一件事就是做伸展減肥操，還要經常做，堅持伸展身體，讓它和其他的減肥運動相符形成，...