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冬日瘦身有妙招 6類晚餐拒吃食物
超過1/3的人都抱怨過睡得不好，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但大家往往忽視了一個因素：吃得不對，也會讓你睡不好。生活中，就有以下幾種與睡眠“合不來”...
2014年01月08日 19 -
改變一下吃飯順序 體重輕鬆下降
想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面小編就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎麼吃才...
2014年01月08日 24 -
不吃澱粉食物能減肥？錯！
不吃一點含澱粉食物，而空腹食用大量魚類、肉類等富含優質蛋白質的食物，不僅損害胃腸，而且其中的蛋白質會被浪費，並產生廢物，有礙健康。蛋白質分解供能之後，會...
2014年02月01日 14 -
控制吃飯的時間能瘦得更快?
減肥的時候，最要緊的就是控制熱量的攝入量，飲食有規律也容易長胖而且也很容易就會吃得過多。 如果是碰上節假日，更是失去控制。對於很多人來說，控制食量絕...
2014年02月01日 27 -
不吃肉不吃油 胸部永遠“飛機場”
羡慕別人的“胸器”，自卑自己的“飛機場”。但你知道嗎？這也許是你自己造成的哦！小編今天就細數一下導致你胸部縮水的飲食壞習慣，大家檢討一下自己吧！ 1...
2014年02月03日 36 -
不吃碳水化合物易得“健忘症”
據英媒體15日報導，美國的一項研究發現，不吃碳水化合物食物的確可以幫助減肥，但同時會造成“記憶損失”。 碳水化合物是腦能量的重要來源。研究負責人泰勒...
2014年02月03日 22 -
不吃藥怎樣可以豐胸 美乳霜+按摩 美胸唾手可得
女人愛美，對於女人來說，追求的無外乎就是各式各樣的美麗，飽滿誘人的胸部更是美麗的源泉，所以怎樣可以豐胸，怎樣豐胸效果好就成了女人們關注的焦點。市面上的豐胸產...
2014年02月04日 109 -
不吃藥怎麼豐胸 豐胸 美乳 嫩膚等唾手可得
不吃藥怎麼豐胸?女人愛美，對於女人來說，追求的無外乎就是各式各樣的美麗，飽滿誘人的胸部更是美麗的源泉，所以怎麼可以豐胸，不吃藥怎麼豐胸就成了女人們關注的焦點...
2014年02月04日 52 -
減肥效果超明顯 晚餐前空腹運動是訣竅
要減肥，就必須有減肥的方法。於是，藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等，也就紛紛應運而生了。這裡談談運動減肥。 各種運動對人體健康狀況會產生不...
2014年02月04日 26 -
真人示範瘦腿動作 照做不吃虧
修長雙腿一般是模特的專利，如何擁有模特修長的雙腿?模特修長的雙腿也是日夜苦練的結果。經期狂瘦腿，這三個有效經典招式可以有效瘦腿，想有修長雙腿的你，快來看看經...
2014年02月04日 21 -
選對最佳吃飯時間 越吃越瘦
有些專家說，最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候，身體會發出一個信號，告訴我們應該補充營養和能量了。但問題是：有些人經常習慣性地覺得肚子餓（其實並不是真...
2014年02月05日 18 -
好好吃飯才會瘦！聊聊減肥&主食的3件事
精糧吃多了會變胖，所以白米飯是減肥的大忌？想必你也聽說過，減肥就是粗糧+水煮的寡淡，但是……如果減肥真的要吃得這麼糟糕，怎麼還會有那麼多又美又瘦日子也還過...
2016年02月02日 58 -
圓臉妹子福利貼！圓臉妹子全靠妝發，不打針不吃藥也能萌萌噠！
Instagram/明星新浪微博趙麗穎最新私照趙麗穎最新私照相信圓臉是很多姑娘們最大的苦惱，然而不用擔心，今天編編就為大家分享一些妝發小心機，讓圓臉的姑娘不吃...
2016年02月02日 58 -
跟潮人街拍學打造日系可憐無辜眼VS腮紅妝！不吃藥也能變身萌妹六一節出遊無壓力
ashionsnap為啥那些日系街拍那麼潮？都是腮紅幫的忙哦！你造麼？所以想要變成洋氣的嗨潮妞，這些美妝小心機必不可少！還在等什麼呢？快來跟島國妞學可憐無辜眼...
2016年02月02日 49 -
肌膚不吃護膚品，塗抹再多也沒用？先學會如何正確去角質
美容護膚就算顏值一般，只要皮膚乾淨白皙，立即就能將外貌分提高，所以用心保養肌膚非常非常重要！可是塗塗抹抹一層又一層，肌膚就是不吸收可怎麼辦？你需要先學會如何正...
2016年02月03日 39 -
明明可以靠臉吃飯，跑男偏要靠才華！泥潭下水塗麵粉，這些都和美容有關係！
兄弟》《奔跑吧兄弟》劇照《奔跑吧兄弟》劇照最新一期的《奔跑吧兄弟》中，兩位娛樂圈鼎鼎有名的“Angela”終於碰面！這一集，跑男團集體變身巨嬰，看來想參加跑男...
2016年02月03日 50 -
小長假後纖體大作戰！何時吃晚餐最不容易發胖？健康減肥10 Tips輕鬆甩開緊緊扒住不放的脂肪團！
剛結束歡樂的假期，除了要很殘忍的面對開工、上課的憔悴心情外，更殘忍的是要面對身上緊緊扒住不放的脂肪們，畢竟江湖上流傳的一句話“出來混總是要還的”，現在就是海報...
2016年02月03日 58 -
為戲狂瘦的安妮·海瑟薇(Anne Hathaway)分享減肥方法：高強度鍛煉之外還得變“挑剔”，吃飯只去“特定餐館”
敬業的安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) 為戲瘦身，從圓潤豐腴變成了現在的纖瘦苗條。為了減肥，“安公主”可是付出了不少努力，甚至還改變了自己的生...
2016年02月04日 68 -
成功瘦身心情靚，伊娃·朗格利亞(Eva Longoria)分享她的減肥方法——不吃碳水化合物+多喝綠茶！
“絕望主婦”伊娃·朗格利亞 (Eva Longoria) 近日瘦身成功，開心之餘，她也向大家分享了她的減肥方法。伊娃·朗格利亞 (Eva Longoria...
2016年02月04日 72 -
常去餐廳吃飯還想減肥？掌握健康點菜法，“外食族”也能吃出苗條身材！
很多減肥秘笈中都有一條：自己烹飪清淡健康的食物，這對減肥計畫可是大有助益，可是在快速的工作和生活節奏下，你可能不會每天都有自己烹飪的閒暇，也許你一天三頓飯都...
2016年02月05日 55
