10條護膚技巧 晚睡也能光彩照人

最近一陣子世界盃正熱鬧，就算不是特別熱衷，偶爾也會看一兩場球賽，那麼晚睡應該如何保養美容 呢？下面小編為大家介紹10條實用的晚睡小技巧！ 1、晚睡，不晚...

晚睡也有好肌膚 我有小絕招

[導讀]大家都知道熬夜是女人的天敵，一不小心就被附身眼袋 、水腫等問題臉。下麵10個小“秘笈”讓熬夜的你丟開煩惱！ 1、晚睡，不晚洗 中醫認為肌膚保養要順...

找對策拯救OL少睡族的臉

導語：少睡族，是個在OL中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡...

不怕晚睡 3個方法補救熬夜肌膚

晚餐補維C 晚餐補維C 晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量...

晚睡也不怕 夜貓一族的護膚保養秘訣

1、睡覺晚，但是不要晚洗膚 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺 痘痘。...

夜間秘密護膚趕走醜樣 少睡族照樣膚如凝脂

面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出...

熬夜晚睡對皮膚有危害 改善肌膚的七個竅門

• 皮膚保養

1、晚睡有講究皮膚在得不到充足的睡眠情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應該儘量多吃清淡的蔬菜水果、魚等來補充青花素（葡萄籽提取物）或是含有甲殼素的保...

十大護膚小竅門 晚睡也能輕鬆擁有好肌膚

• 抗衰老
• 潔面
• 皮膚乾燥

十大護膚小竅門 晚睡也能輕鬆擁有好肌膚 1、晚睡，不晚洗 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不雅等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把介面時間提前可以減少...

晚睡引起皮膚暗沉發黃怎麼辦 4招幫你改善暗沉還你亮顏

• 護理美白
• 護膚

晚睡引起皮膚暗沉發黃怎麼辦 4招幫你改善暗沉還你亮顏 冷水洗臉 冷水洗臉確實可以刺激循環系統，使臉部皮膚受益匪淺。研究證實，適當降低洗臉水的溫度，會讓你變得...

“少睡族”護膚大全 工作護膚兩不誤

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中藥美容

2012的年底到了，很多白領女性的工作到了一年中最繁忙的時候，晚上加班熬夜也成了家常便飯，這樣的情況肌膚怎麼能吃得消?黑眼圈，眼袋都悄悄地爬上了我們的臉，想要...

晚睡熬夜族必看的10條護膚秘笈

• 清潔皮膚
• 肌膚保養
• 肌膚

中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。 1：晚睡，不晚洗。中醫認為...

十大對策拯救ol少睡族的臉

• 美容手法
• 美容按摩
• 臉部按摩
• 電腦輻射

面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由...

晚睡2小時老12歲!熬夜党請開啟肌膚防禦模式

• 美容護膚
• 美容

現代人工作壓力大，外界誘惑又多，一不留神就成了晚睡黨。你是否發覺熬夜後，自己的皮膚容易變得外油內幹、膚色暗黃、痘痘此消彼長?英國一項調查可以告訴你晚睡2小時的...

減肚子贅肉簡單方法 每晚睡前揉一揉_減肚子的方

方法一：每天睡前揉肚子十分鐘 這種方法特別簡單，躺在床上揉肚子，順時針十圈，逆時針十圈，堅持下去，一定能夠揉掉小肚 子，讓你恢復平坦小腹。更重要的是，還能促...

抓住夜晚睡眠的黃金時段 “睡”出美麗秀髮

夜晚的睡眠是肌膚護理的黃金時間，而對於頭髮而言，這個道理也同樣適用。睡覺時的一些小細節往往會決定發質的好壞，同樣也會影響第二天的造型。所以，想要擁有靚麗秀髮...

熬夜後皮膚不好怎麼辦 拯救晚睡皮膚的方法有哪些

• 熬夜
• 皮膚護理

熬夜似乎成為了當下很多人的一種習慣，不過這熬夜對於皮膚的損害也是比較大的，那麼這該如何去拯救這熬夜的肌膚呢?下面就一起來看看這拯救方法。 睡眠是女性最好的...

男人晚睡的7大危害及注意事項

• 注意事項
• 男人
• 晚睡

晚睡對男人的危害有哪些？ 1、皮膚 晚睡對於身體的損害最為明顯的就是皮膚，經常晚睡容易導致皮膚出現各種色斑、皺紋，並且膚質也會變得乾燥起來。專家告訴我...

夜間趕醜樣，少睡族也漂亮

少睡族，是個在ol中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡後只要...

夜晚睡覺窗戶緊閉好嗎

• 睡覺關窗
• 生活誤區
• 錯誤習慣

晚上睡覺窗戶緊閉 很多人在晚上睡覺的時候就把窗戶緊閉，覺得這樣睡的更好，其實晚上睡覺窗戶緊閉這樣做是不對的。 因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升...