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堅持每天跳繩200下 兩個月減30斤
很多人可能覺得跳繩是項很乏味的運動,其實不是的。當你掌握要領以後,它就會變得樂趣橫生。跳繩運動競爭性強、花樣多,對體力要求非常高,像搖滾一樣“刺激”,可以充分...
2014年01月08日 129 -
谷胱甘肽美白麵膜好嗎?谷胱甘肽真能美白麼?
在這個熱衷於美白的時代,又美又白是每一個愛美女士的夢想,為了能夠成就美白的人生夢想,女士們可謂是絞盡腦汁,想了無數辦法,但往往效果卻不甚理想。 近期,記者在...
2014年01月08日 105 -
靚莉泥白效果怎麼樣?靚莉泥白真有那麼好嗎?
生活在現代社會,女性的皮膚變得越來脆弱:夏季的強紫外線容易造成曬斑,曬痕。糟糕的城市空氣品質,PM2.5吸附在皮膚表面堵塞毛孔,毛孔越來越大。頻繁的使用電腦...
2014年01月08日 102 -
一晚上急救SOS 讓你立刻容光煥發
完了!我的皮膚出現太糟糕拉!但是明天有重要的會議怎麼辦?第二天有重要大事的時候,肌膚總是會鬧點小脾氣這時候如何在一夜之間採取急救措施改善膚況呢? 膠原...
2014年01月29日 60 -
正確跳繩 不用擔心蘿蔔腿
跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.減肥就是減脂,運動減肥見效不快,但非常科學,會燃燒大量脂肪,而且不會反彈。節食和藥物減肥見效快,但卻是以健...
2014年01月31日 62 -
健康快速 簡單跳繩減肥法
跳繩是我們從小就會的運動之一,很多MM也會採用跳繩來減肥。但是,不是沒效果,就是肌肉變壯。其實,跳繩減肥也是有方法的,大家就來看看吧! 跳繩減肥的...
2014年02月02日 65 -
另類跳繩法 助你擺脫肥肉練成修長美腿
跳繩可是大家都知道的減肥方法,但是一般用跳繩減肥,雙腿容易產生肌肉,那怎麼跳繩才能瘦腿又不長肌肉,小編我就為大家支幾招吧! 高抬腿跳繩 一條腿抬高...
2014年02月02日 19 -
這樣跳繩 減肥最有效
跳繩是一項相當好的減肥運動,對身體的靈敏性、身體姿態、平衡能力、協調性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能使力量得到發展,尤其是下肢力量,它能讓小腿肌肉變得有...
2014年02月03日 19 -
便秘吃什麼?金易健潤腸通便效果好嗎
便秘是許多人的剋星,尤其是愛美MM談之色變的惡魔。便秘儘管不是什麼疾病,但糞便長期堆積於體內,身體會吸收更多的有害物質,容易引起胃腸神經功能 紊亂,從而導致...
2014年02月04日 67 -
聖誕派對濃妝豔抹 晚上回家不卸妝會毀容
再累再晚也要乖乖卸妝 很多明星分享護膚心得,都有“再晚也要卸妝、徹底清潔皮膚”這一條,因為彩妝跟汗水混合在一起,除了滋生細菌,還會使髒汙堆積在毛孔裡,...
2016年02月02日 32 -
胡歌王凱的手竟然這麼美!手控黨你們還好嗎?
胡歌的美手 胡歌美手 靖王有三寶,顏好手美易推倒 李易峰白淨修長的手 摸摸你自己的雙手,是軟軟嫩嫩的還是感覺糙糙的? 護手霜,能夠有效預防及治療秋冬季手...
2016年02月02日 123 -
初冬季節潔面後萬不能“裸睡”晚上你應該這樣保濕
這個季節洗臉後不能“裸臉”了: 1. 洗臉 秋冬季節皮膚缺乏水分,乾燥易脫屑,季節變化時會因冷風或暖氣等外在因素,水分流失更多,變得更加乾燥。 ...
2016年02月02日 32 -
靠斜紮麻花辮凹造型之前 你的發質夠好嗎?
禮帽下的麻花辮紮的緊緊的好有型,特別有田園風情。 就算是松松的綁起來斜在肩膀一側也很美。 大大的帽檐下,麻花辮上粗下細的紮法很搶眼。 再配上墨鏡更酷了! 發帶...
2016年02月02日 28 -
這樣的髮型大晚上出去,迷倒人不在話下,快試試
優雅蓬鬆低馬尾麻花辮半盤低馬尾優雅女王將頭髮分成兩束。接著在前額抓出一點髮絲,不然會顯得太老氣。在快到耳朵的地方開始編發。髮辮不需要太緊,松松的就可以,太緊的...
2016年02月03日 21 -
直發飄飄真的好嗎,別土了,今年流行這樣編發和卷髮
非常可愛的蝴蝶結編發先做一個側馬尾。將側馬尾分成兩部分做扭轉。扭轉的時候儘量扭松一點。將其固定在頭頂。在頭頂用夾子固定。將發尾的部分打毛。撕拉髮絲,用蝴蝶結固...
2016年02月03日 29 -
護膚品冷藏好嗎?幾種冷藏護膚品相關加倍
護膚品冷藏好嗎?幾種冷藏護膚品相關加倍 02/提升迴圈力『蜂蜜+美容油按摩』 運動後皮膚看起來紅潤健康,其實是因為體內血液帶氧量夠,才會加速迴圈、順氣!想要讓...
2016年02月03日 19 -
當煙熏妝不再憂鬱迷人!悉數中外明星雷人版煙熏眼妝:黃曉明、楊冪、尚雯婕,你們的小夥伴們還好嗎?
不知大家是否記得在最近的某檔選秀節目中,作為評委的黃曉明以突破性煙熏妝直接秒殺現場,成為妖冶中性的“代言人”。說起煙熏妝這件小事兒,如果把它駕馭好了就會令氣場...
2016年02月04日 36 -
一個水果竟然晚上吃可以有祛斑祛痘去皺紋的功效
小編知道很多人都有祛斑祛痘去皺紋的需求,而都不知道從何下手,每個人都有愛美之心,特別是在過年的時候,都想自己可以美美的,小編根據這樣的情況,小編查詢很多資料...
2016年02月04日 29 -
這些東西不要吃!讓給你的肌膚好嗎?
最近總有人問想美妞:什麼面膜好用?其實,我想說,最好用的面膜都在家裡呢!家裡有很多東西都是護膚的純天然材料,比如雞蛋啊,蜂蜜啊,水果蔬菜等等……今天,想美妞就...
2016年02月04日 46 -
偽妝真相大揭秘:歐美女神們是真的皮膚好嗎?妝後&素顏差異大or小,趕快Get美膚法寶學起來!
即使是女神,也會有頭髮淩亂、素顏出街,不修邊幅的時候。歐美的女神們有著她們自己獨特的美,尤其是出現在紅毯上還有時尚大片裡的時候,簡直完美到無以挑剔。在將大片...
2016年02月05日 85