痘痘長不停？ 3個壞習慣一定要改掉

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臉上痘痘老是長不停，到底是怎麼回事呢？如果你經常長痘，那麼應該看下自己是否有下面這些壞習慣，如果有一定要改掉，要不臉會一直“爛”下去。改掉這些壞習慣，你的皮膚...

關穎性☆禁☆感亮相婚戒惹眼 美背美腿秀不停

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25日，關穎以一襲大露美背的性☆禁☆感白色洋裝出席記者見面會，健康的小麥膚色透出耀眼的光澤，筆直的長腿纖細迷人。關穎還甜蜜大秀婚戒，與交往1年多的香港男友朱志威...

香水推薦：8款香水治療晚上失眠

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我們都認識的經典人物瑪麗蓮夢露她每晚都要噴上香奈兒香水的No.5才能入睡，雖然這是廣告的噱頭，但是噴上恰當的香水，配搭適當的香味，它就能讓你獲得一個優質的睡...

晚上吃了不長肉的食物

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減肥怎麼吃，減肥晚上如何吃?減肥期間吃什麼是一道難題，吃的太豐盛，晚上的時間短，消耗慢的話會造成積食，那對於晚上如何吃呢能幫助減肥呢?小編在這裡為大家推薦三道...

十款食物一吃就讓你瘦不停

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減肥期間對飲食的控制一定要嚴格，在也不能像之前一樣大吃大喝了，減肥是要戒掉飲食是沒有錯，戒掉的只是那些熱量高的食物，並不是所有的食物都不能吃，今天小編就要為大...

七日瘦身食譜 美味瘦不停

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• 七日瘦身餐

飲食是減肥過程中重要的環節，雖說重要，可是有很多胖MM卻很難過美食這一關，要知道，稍有一餐吃錯了，那麼你之前的減肥就白費力氣了。小編向你推薦一周減肥食譜，7...

晚上瑜伽減肥法有哪些 4個瑜伽動作減去身上多餘肉肉

瑜伽操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身...

按摩三式 讓腿部脂肪不停留

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• 按摩精油

大象腿神馬的最討厭了，很多MM臉孔夠漂亮，可是粗粗的腿卻影響了整體美，不由讓人遺憾萬分。有人說腿型是天生的，根本沒辦法改變，其實不儘然，下面小編帶來三個按摩方...

減肥早餐喝什麼 美味果汁讓你瘦不停

• 早餐減肥
• 減少卡路里
• 減肥早餐

減肥的上班族常常在糾結早餐該如何吃，對食物的卡路里有不夠瞭解，吃的不好隨時可能是增加脂肪，早餐的一餐對於一天都是非常重要的，吃的好才能瘦快，早餐的時候來一杯營...

減肥期間如何吃 八款美食讓你瘦不停

• 維生素D
• 維生素A
• 礦物質
• 控制熱量

減肥吃什麼呢?相信大家都非常的苦惱減肥期間該如何吃。吃的不對，不正確是會影響到減肥的效率， 想知道減肥期間如何吃嗎?小編為大家收集了8個減肥食品，大家可以在減...

“暮光女”斯圖爾特個性登封面 美腿、纖腰秀不停

近日，被曝已經與男友帕丁森複合的的“暮光女”斯圖爾特登上《Vogue》10月號，個性不改的克裡斯汀·斯圖爾特此次在寫真中玩起了豹紋迷亂風格，多色彩的碰撞更是讓...

秋季扮靚法寶——練出美腿 秋季美不停

• 牛嘴式
• 空中腳踏車

一雙纖細的美腿絕對是美眉們扮靚的一大法寶，無論是裙裝還是褲裝，無論是夏季還是秋季，纖細的美腿就是一道亮麗的風景。不少男士也曾直言：看女生的第一眼就是看腿。女生...

晚上吃蘋果會胖嗎？ 蘋果可以減肥嗎

晚上吃蘋果會長胖嗎？ 晚上太遲吃，就不能消化了，就會轉為脂肪的，建議早兩個小時吃。  蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮...

晚上吃枸杞會減肥嗎？ 告訴你枸杞子的真實性

枸杞是一味中藥，更是一種滋補食物，更是一種新興的減肥食物。枸杞當中富含豐富的維生素C，胡蘿蔔素，可以有效促進血液迴圈，還可以對抗衰老，防止肌膚氧化。吃枸...

晚上吃湯圓會胖嗎？ 減肥方法有哪些？

晚上吃湯圓會胖嗎 湯圓還是少吃為好：一年一度的元宵佳節又到了，美味的湯圓又將是飯桌上的主角。但是為了身體，建議肥胖者減肥食入湯圓。不要因為是元宵節心情大...

自製排毒減肥餐食譜公開 讓你輕鬆排毒瘦不停

我們每天攝入很多精加工的食物，如果不能及時排出，就會堆積形成毒素，毀壞皮膚，讓人變胖。排毒減肥餐及時清除體內的毒素，讓身體輕盈有活力。排出毒素，臉色...

歐美紅星忙秀腿 塑形瑜伽練不停

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

夏日裡的好身材從美腿開始，街上愛美的美眉們都開始競相展露玉腿了!看著歐美紅星們的纖長美腿，你是否也躍躍欲試，迫不及待的想穿上熱褲、短裙了呢?在此之前，先用瑜伽...

冬季吃對食物 讓你瘦不停

• 油炸食物
• 五穀雜糧

冬季是胖子們的最愛，既可以放開享受美食，就算長胖了也不會有人看出來，因為有厚實的衣服遮住了臃腫的身材，可是你以為有衣服的遮掩，就可以是無忌憚了嗎？那你還想夏季...

晨練好還是晚上鍛煉好？ 幾個小技巧教你正確鍛煉

這是在百度知道看到的提問，提問者想知道是早上健身好還是晚上健身好。其實就這個問題本身來講就有問題，因為就健身來說還是比較廣泛。比如有的人健身是為了增加肌...