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女生必須知道的事:晚上洗頭危害大
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界發...
2013年09月24日 63 -
八種健康減肥食譜裡的蔬菜 減肥最有效
很多姐妹都在為用什麼方法減肥而煩惱,既不想天天去做運動又不想節食.怎麼辦呢?其實減肥不一樣要抽脂節食或者高強度運動，只要你吃對食物也可以很輕鬆地瘦下來哦。小...
2013年09月24日 42 -
蔬菜調理 讓你的美白從裡到外
俗話說：一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。 七種蔬菜調理 讓你的...
2013年09月24日 55 -
晚上伸展操 減肥又減壓
工作一天，累死，回到家什麼都不想做，其實你現在需要一套伸展操來説明你緩解壓力，就像是用梳子幫肌肉做梳理的動作，慢慢梳開緊繃糾結的肌肉，讓肌肉更柔順有彈性。有2...
2013年09月24日 23 -
正確食用蔬菜沙拉 讓你一月瘦6斤
蔬菜是很多正在減肥的女性最愛，在春季如下時節，蔬菜沙拉是很多人的選擇，那麼如何才能保證你吃進去的蔬菜沙拉不會給體重增加負擔呢？下面小編就告訴大家如何利用蔬菜沙...
2013年09月24日 36 -
看看哪種蔬菜水果可以吃出小臉
介紹一款瘦臉菜，看到自己的胖臉想瘦下來，但是卻壓抑不了美食，怎麼辦？現在能讓你吃著消除胖臉是不是很期待呢，下面就來告訴你這款菜的做法吧！ 瘦臉菜-香煎菠...
2013年09月24日 24 -
有美白作用的蔬菜有哪些
我們都知道綠色食物對皮膚好，其中大家最想知道的就是什麼蔬菜美白了。俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。 豌豆...
2013年10月02日 28 -
一個晚上就變美 秋季保濕睡眠面膜
無需再考慮面膜紙材質是否會令自己脆弱的肌膚變得敏感!只需要厚厚一層精華粘液，肌膚就能變得水嫩通透，角質層的濕度增加從而軟化，皮膚溫度膚上升後血液迴圈加快，使滲...
2013年10月14日 146 -
夏日祛斑必喝的五款健康蔬菜汁
夏日愛美的MM們開始張羅著防曬、美白祛斑了，下面給你介紹幾款既簡單又有效的祛斑蔬菜汁。 檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素...
2013年12月23日 37 -
上班族夜間肌膚保養大解析！加班熬夜、電腦輻射、紫外線侵害……白天產生問題晚上修復調理，再忙依舊享有水潤美肌！
作為上班族，白天在辦公室要對著電腦，出外要面對陽光，長此以往，對肌膚的不良影響很大。肌膚的機能受損，皮膚就會變得粗糙。想要補救不是沒有方法，利用好晚上的時間...
2014年01月04日 45 -
水果美容新主張 按顏色分功能只吃水果不健康
其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看...
2014年01月04日 28 -
晚上小運動 成就一雙性☆禁☆感美腿
美腿怎樣擁有？其實沒必要非得吸脂或是什麼難以讓人忍受的方式，每天晚上睡覺前，利用幾分鐘時間做做運動，不僅達到瘦腿的效果，而且還能促進睡眠。 散步是個很好的習慣...
2014年01月08日 18 -
3大方法抵禦晚上吃東西的欲望
你是否也有過這樣的經歷？心裡想著“就是想吃甜食，立刻馬上就想吃”，然後，就吃了……但是，吃了第二天就後悔了！所以，如何解決這個欲望，很關鍵噢！ 晚上容易攝入過...
2014年01月08日 21 -
日本美女瘦身8KG的Sexy蔬菜食譜
“我，要瘦掉8kg！”，從衝擊性的發言誕生的這一企劃，跟Scawaii!一起來探尋祿彌姐的減肥秘訣！摸索出來的只吃蔬菜的瘦身方法，真的有效哦！沉迷於蔬菜的美味...
2014年01月08日 60 -
推薦實用のSEXY蔬菜食譜 造訪日本瘦身食物
城區菜市場、好評的飯店、小食店之類的地方都能與美味的蔬菜相遇。向您介紹日本美味&對身體有益的蔬菜以及與蔬菜相關的食譜。健康的蔬菜才是瘦身最好食物。 試吃了一種...
2014年01月08日 31 -
六種蔬菜生吃可以速效瘦身
蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。可以涼拌的菜儘量涼拌，能不焯的儘量不焯。因為大部分的維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損...
2014年01月08日 19 -
小編推薦六種蔬菜吃出迷人小臉蛋
身上肉肉並不多，可是臉上看起來就是肥肥的，讓別人誤以為你很胖。雖然臉部脂肪比較難消除，但並不是無法消除，其實平時注意食補，小臉也是可以吃出來的，但不是說一吃...
2014年01月08日 19 -
減肥蔬菜靚湯輕鬆瘦身又營養
減肥也要顧及營養，輕鬆減肥才是MM們的正確選擇。10款蔬菜靚湯讓你輕鬆瘦。 1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有...
2014年01月08日 28 -
100卡路里蔬菜的概念告訴你 瘦身不再難！
你愛吃蔬菜，並且瞭解蔬菜會帶來的卡路里含量嗎？別急，這就來實實在在告訴你，究竟100卡路里對於蔬菜而言會是什麼概念！三大根西葫蘆會提供94卡路里，但同時還會...
2014年01月08日 62 -
最簡單的祛痘去印五款蔬菜水果面膜
1、黃瓜面膜：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。 2、檸檬雞蛋面膜：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌...
2014年01月08日 24
