堵車時間寫意美容七件事

• 皮膚愈合時間
• 美容最佳時間
• 美容覺時間

導讀：作為朝九晚五的上班族，每天上班的你不得不搭乘公車或者是計程車。然而，看看如今的都市，有幾個城市沒有堵車的問題，尤其是上班的高峰期，堵車堵得人心煩意亂。與...

女人做到這七件事，一定比同齡人更年輕！

• 時尚
• 化妝
• 護膚
• 美髮

1、穿亮色的衣服或配飾明亮的色調讓人顯得更加年輕，豐富，有活力，有能量。遠離那些灰色，黑色，中性色調的衣服，用紅色，橙色，綠色和其他喜慶的色彩裝飾你的衣櫃吧！...

泛紅、敏感、紅血絲……請重視肌膚發出的紅色警報！美容師&醫生支招：改善敏感性肌膚的開門七件事！

一直以來，你或許對自己容易泛紅、敏感的肌膚做出如下自我安慰：“紅血絲肌膚是天生的，是不可逆轉的遺傳問題。”然後自我放縱，繼續錯誤的護膚和生活習慣，將紅血絲愈...

完美豐胸每日必做七件事

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

擁有天使的臉龐和魔鬼的身材一直以來都是許多女性所追求的，然而，並不是每個女人都能如願以償。有一些天生就能擁有奧人身材的女性，但並不是每個人都能有這樣的好運，...

晚上9點後餓了怎麼辦 這樣吃保證不長肉

• 日本豆腐
• 嫩豆腐
• 涼拌豆腐
• 鯽魚湯

導語:晚上吃的太早，會很容易就餓，那之後是餓了想吃東西怎麼辦，餓的時候食物就像電影片段一樣，不停的在腦海裡面轉，非常的難受，那麼晚上9點以後餓了怎麼辦呢，到底...

胸部豐滿 每日必做七件事

• 瑜伽健身操
• 有氧運動
• 有氧健身操
• 有氧操

你相信嗎?每天只要七個動作就能改善你對自己胸部不滿的現狀。就讓我們一起來行動，跟著以下的方法進行自我大改造，讓自己更加自信! PClady獨家專稿，未經許可請...

晚上八點後吃東西會發胖嗎？

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

晚上八點後吃東西不一定會長胖 在晚上新陳代謝會有所減緩，並且晚上運動量少，攝入的熱量並沒有那麼快消耗掉，容易堆積轉化為脂肪。因此，晚上並不宜多吃。但這不意味...

晚上九點後別做七件事 養生保健秘訣要牢記

• 養生保健

現代人夜生活豐富了，健康卻越來越少，小編提醒你晚上九點後別做七件事，養生保健秘訣要牢記，才能真正卸掉工作一整天的疲勞，保證充足睡眠和第二天的好精神。 別玩手...

想瘦的話飯後別做這些事

• 檸檬減肥
• 暑假減肥計畫

減肥期間，為了健康，飯後9件事情一定不能做。擁有完美的身材迷人的曲線更擁有完美的人生，減肥期間能吃的零食是我們最好的選擇。 一、不要立刻吃水果 水果中含...

想要變漂亮每天必做七件事

  一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容 的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗...

換季時必需為秀髮做七件事

• 護髮

愛美的女性經常會去美髮沙龍改變造型，不管怎麼樣打理造型或多或少都會對秀髮造成一定的損傷，而在換季時節秀髮也同樣需要特殊的照顧。掌握以下7件事，便能擁有光澤柔...

晚上九點後吃西瓜易長小肚子

• 火龍果減肥
• 減肥新方法
• 如何瘦腿

夏季最涼快的事情就是吃清涼的食品，而消暑又瘦身的食品自然會更受女性的青睞。 西瓜 推薦理由：西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口...

養生常識：起床後不要馬上做七件事

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

導語：養生常識：起床後不要馬上做七件事。你是不是鬧鐘一響就從床上蹦起來了?其實從健康的角度上來說，起床後不要馬上馬上做劇烈運動，也不能不吃早餐，這些都是對健康...

晚上8點後吃這些可以減肥

• 食物
• 晚餐

晚上八點後吃東西不一定會長胖 在晚上新陳代謝會有所減緩，並且晚上運動量少，攝入的熱量並沒有那麼快消耗掉，容易堆積轉化為脂肪。因此，晚上並不宜多吃。但這...

怎麼預防發胖？晚上八點後吃東西可以嗎

• 肥胖原因

可以說很多上班族回到家吃飯的時候大多都在八點以後，有一種說法是八點以後吃飯會發胖，這種說法讓很多女性☆禁☆感到煩惱，那麼這個問題要怎麼解決呢?下面就一起來看看這詳...

男人喝完酒 這七件事千萬別做

• 男人
• 喝酒注意
• 男人喝酒

酒水飲料與食物一樣，也都有著各自的“剋星”，隨意“混搭”，輕則流失營養，重則身傷害健康。多位營養專家為您解讀餐桌上的酒水隱患。 白酒最怕混喝：很多人...

晚上8點後吃飯會變胖嗎

• 誤區
• 飲食
• 健康

  1.晚上八點後可以吃東西 實際上你什麼時候吃東西都無所謂。真正對體重有影響的是卡路里含量是多少？有沒有進行體育鍛煉？這三點才是決定你究竟是減少、增加還...

女人晚上九點喝優酪乳減肥嗎 盤點喝優酪乳的5大禁忌

晚上喝優酪乳會胖嗎晚上適當適量地喝優酪乳並不會發胖。首先，優酪乳屬於低熱量食物，且其中含有的營養成分能夠快速被身體吸收利用，不會堆積在體內導致發胖。再者，優酪...