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跑步要把握時間 慢跑減肥的注意事項
跑步減肥是經過證實是不錯的減肥方法，跑步運動對身體確有很多益處，男女老幼都可參加。但怎樣科學地選擇適合自己的運動量，是大家都關心的問題。 跑步時的注意事項：...
2014年01月08日 29 -
5個夜間保養小絕招補足肌膚能量
每到夜間，肌膚的保養進入了一個迴圈週期。卸下了厚厚的濃妝，肌膚也如你一般開始了最重要的休養生息。如何在黃金保養時段給肌膚最深情的呵護呢?教你5個夜間保養小絕...
2014年01月08日 21 -
寵愛之名清爽快樂晚安凍膜 加分夜間保養
炎炎夏日最重要的保養課題，就是拋開惱人的油光，但肌膚細胞在白天光是抵禦外侮（紫外線、污染源……）的侵擾都已分身乏術，想要即時修護已經產生的油脂、粉刺，根本是...
2014年01月08日 110 -
把握3個時間 讓你大肚婆變小蠻腰
天生小蠻腰固然好，可這不是誰都能天生就擁有的“麗質”。不過沒關係，既然不能天生，後天來補足。每天在辦公室養成一定習慣，做幾個簡單的動作，只要堅持兩周就會有感...
2014年01月08日 21 -
把握飯後30分鐘黃金時間就能瘦
減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？ 30分鐘決定一切 大家都知...
2014年01月08日 36 -
控油時間表 保持一整天的清爽度
臉部出油真的給我們造成太多的肌膚問題，特別是容易長痘，不管是中性皮膚，還是油性、混合性皮膚，一般都會出油，而容易出油的地方就是T區。一般的控油方法就是用控油產...
2014年01月08日 45 -
24小時早晚完美黃金時間美白
全天候美白護膚概念，是我們一直強調的。但怎樣才能真正做到全天候美白?有效的分時美白保養是關鍵。在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因...
2014年01月08日 16 -
節約時間 OL必學6款簡單快速盤發
早晨起來以後蓬頭垢面，頂著一頭雞窩怎麼去上班？可是時間又來不及去洗一遍頭髮，怎麼辦？別急，簡單盤發就能讓這些煩惱一掃而光，不用再擔心這些頭髮給你帶來的煩惱，一...
2014年01月08日 15 -
抓住5個時間點 讓肌膚吸收力翻倍
如果說白天的護膚偏重防護，那麼夜間的重點自然落在了修復。只有在肌膚細胞自我修復的時間段，護膚品的效果才能發揮到最大限度。難怪有人說，把握住晚上的保養時段，就等...
2014年01月08日 30 -
上網族有效抗輻射 給肌膚加層"保護膜"
電腦輻射可是成為我們肌膚的頭號殺手，每天都要與電腦打交道的我們，因為工作、學業等種種因素又不能離開電腦。那麼，趕緊跟著小編一起來學習防電腦輻射的小妙招吧，不要...
2014年01月27日 25 -
經期護膚7天實戰 給肌膚舒適保護
每個月生理期這個特別的時期，你又注意到肌膚也有所變化嗎?肌膚除了新陳代謝速度不一樣了，需要護理的方法其實也需要不一樣。所以在這個特別是時期需要怎麼的護理方法才...
2014年01月27日 31 -
美白祛斑無難事 夜間保養全攻略
很多人對美白祛斑可以說是用盡了各種方法，都是美白祛斑的效果總平平。是我們美白祛斑方法不好？還是使用了不適合自己膚質的美白祛斑方法呢？其實生活中很多習慣都將影...
2014年01月27日 21 -
巧用睡眠時間，打造面子工程——Girly me 2014新品上市
Girly me果萃保濕睡眠面膜面子工程一期：果萃保濕根源鞏固臨近歲末、新年，手頭上的工作堆積如山。整天都是沒日沒夜的加班熬夜，連抽空為自己做個面部保養的時間...
2014年01月28日 25 -
護膚品慢慢變質了?五秘訣延長使用時間
如今，護膚品已經成為大部分MM的隨身必備品了，護膚品是多種化學成分的組合，與空氣長時間接觸後，護膚品被暴露在氧氣、細菌、熱氣中或由於濕度變化，這些都會與環境發...
2014年01月28日 45 -
est血流美膚 為換季的肌膚添上保護色
女人，需要為自己找一種保護色，可以隨心情與季節變換服飾和妝容；換季的肌膚，更需要添上保護色，讓它擁有更光澤明亮的自然色。尋找肌膚的保護色，讓肌膚鮮活起來，其...
2014年01月29日 22 -
精心養育保護睫毛 讓你眼睛閃閃惹人愛
經常羡慕外國人如羽扇般美麗的睫毛。但是由於亞洲人天生的關係，我們的睫毛既短又稀疏。不用擔心就讓小編來教授你無敵美睫秘笈，讓你快速變身美睫達人。 1.用...
2014年01月29日 63 -
打破時間定律 5大減齡保養法
時間，是美麗的大敵，當衰老來敲門，你還不快點拿起手中的利器，來一場減齡保養大作戰，拯救美麗的拉鋸戰，誰也不會拒絕哦。 秘技1：5分鐘提拉麵部，維持肌膚...
2014年01月30日 32 -
綠色之美 環保護膚の新哲學 1
環保風潮刮到護膚品界，不同於衣裝時尚，護膚品關乎臉面，作用於皮膚深層，現在就開始高呼“使用環保有機護膚品才安全”的口號吧 [What's環保護膚品?...
2014年01月30日 20 -
每天6個時間段最適合保養
每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。 晚11點至淩晨5點 ...
2014年01月30日 18 -
掌握食物消化時間表 別讓減肥變成一場傷胃
沒減肥之前什麼都吃，減肥以後什麼都不吃。承認吧，減肥最後總會被演變成一場傷胃的運動。有一部分的人怎麼吃都吃不飽，有一部分人吃飽了還想再吃，飲食結構只以饑和飽...
2014年01月31日 24
