記住幾個數字 讓你時時擁有好體型

• 體型
• 體形
• 栗子
• 冰糖燉梨

想要瘦身減肥的美眉，總是把握不好減肥的度，不是吃多了，就是一點都不吃;不是今天拼命運動，把自己累得半死，就是明天一動不動的定在沙發上。其實什麼事情都需要平時的...

新媽咪瘦身最佳時刻表

• 腰腹
• 騎自行車
• 力量訓練方法
• 力量訓練

許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。許多產婦急於恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。...

五個關鍵時刻 吃什麼不會發胖

• 下半身發胖
• 身體發胖
• 免疫調節
• 紅豆湯

1、早上一覺醒來 很多人在這個時候想喝的是一杯香濃的咖啡，但美國資深臨床營養學家薩曼塔-黑勒博士指出，一杯熱巧克力約含110千卡熱量，橙汁約含109千卡熱量和...

宋祖英那性☆禁☆感迷人時刻(1)

• 宋祖英
• 性感
• 梅花引
• 紫珠

近來，宋祖英試圖一直以性☆禁☆感迷人的形象示人，她無論是拍寫真，還是出席活動，都將性☆禁☆感形象詮釋得淋漓盡致，讓我們一起看看屬於她的獨特魅力，二十年十大罕見迷人瞬間吧...

美麗幫幫忙：5大快速甩肉尖峰時刻

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果此時能夠通過其他方法有效的控制熱量吸...

把握一天5個尖峰時刻 瘦身很輕鬆

• 贅肉
• 專業減肥
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦身

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在減...

女性一天中宜瘦身五個尖峰時刻

• 植發
• 瑜珈瘦身

一天中最宜瘦身五個尖峰時刻早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱...

日常生活減肥最具效果的5個時刻

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 自然美

但如果能在這五個尖峰時刻有效的克制或用其他形式來滿足自己那即將破繭而出的食欲，這對於那些想控制自己的體重或是正在減肥的朋友來說無疑將會收穫事半功倍的效果……一...

關鍵時刻幾杯水盡享瘦生活

• 補水
• 缺水
• 喝水
• 補水保濕

一、早晨起床時 早晨，人經過一夜的睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分。所以人一起床的時候會感覺喉嚨幹癢，皮膚也顯得乾澀。其實，這時候人正處於生理性缺...

5個關鍵時刻 教你抵抗美食誘惑

• 食物
• 巧克力
• 美食
• 卵磷脂

一天中有5種時刻是最想吃東西的，這5種時刻分別是：1.早上一覺醒來很多人在這個時候想喝的是一杯香濃的咖啡，但美國資深臨床營養學家薩曼塔-黑勒博士指出，一杯熱...

熟記喝水時刻表，想瘦沒問題

• 喝水減肥
• 減肥飲食
• 減肥方法

很多亦胖體質的女性都感慨：我喝水都長胖。真的是這樣嗎？這不過是女性的一個洩憤話而已。相反，懂得什麼時候喝，反而會瘦呢。就想人每天都有一定的作息習慣一樣，掌握...

4種遮瑕筆使用方法 讓你時刻保持完美

遮瑕筆，是一種用來遮蓋臉部瑕疵的一種美容工具，完美妝容的最後一步就是用它遮蓋你臉上的痘痕，輕微的痣等，使臉看上去完美無瑕。 1、用遮瑕筆告別黑眼圈如何挑選...

教你把握減肥事半功倍的尖峰時刻

減肥熱潮一陣陣襲來，你還在安於肥胖麼？趕快行動起來，加入減肥的大家庭中來吧，今天小編就要給大家好好說一說，減肥的最佳時刻啦，把握住這5個時刻，可以讓你的減肥計...

辦公室減肥操 時刻消脂瘦腿又收腹

• 有氧健身操
• 有氧操
• 有效瘦小腿

抬腳瘦小腿小運動抬頭挺胸坐在椅子上，雙手抓住椅子支撐身體。慢慢將右小腿抬起伸直，與地面平行保持5秒，然後慢慢將小腿放下。雙腿交替重複5次。瘦身小編Tips...

紋身也能是幸福的象徵 花臂新娘最美時刻

• 時尚
• 紋身

在以前大家可能把紋身當成一種逞兇鬥狠的表現，不過現在越來越多人了紋身其實是一種藝術，它可能代表一個人背後的故事，也有可能是愛情的證明又或者是對自己的一種肯定，...

快速補妝小技巧，幫你搶救突發脫妝尷尬時刻

• 眼線小技巧

現在化妝品市場中的化妝品都打著全天候不脫妝的旗號，但是很多女生都會遇到脫妝的尷尬情況，那麼今天教您的幾個快速補妝的小技巧就能派上大用場了。 好不容易將底妝...

一天中最好的6個減肥瘦身時刻

• 有效瘦身
• 纖體瘦身

1、早晨一覺醒來 早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯...

減肥最佳時刻你在吃什麼

• 想減肥

你想減肥嗎？五個最佳時減肥時間你知道嗎？當早上一覺醒來，午餐時，健身歸來時，工作間歇時，感覺非常餓時你該吃點什麼來減肥，快來看看吧，很有效哦。早上一覺醒來很多...

5個關鍵時刻 該吃什麼能瘦

其實我們在一天中有5個時間段是最想吃東西的，這種時候，如何選擇非常重要的。如果放縱自己的食欲，久而久之，肉肉、超重等症狀就會在你不經意間找上門來。到底這5個關...

不可錯過！1日最宜瘦身5大時刻

• 瑜伽問答

早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109...