章子怡產後身材好到爆 4式瑜伽減肥操產後減肥so easy

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產後媽媽還能這樣劈腿？這也太不科學了吧！沒錯，這就是章子怡產後發出的第一組私人照，細腿細胳膊細腰，這哪像剛生完小孩的媽媽，章子怡的產後瘦身秘訣是什麼呢？答案是...

小S產後減肥秘訣分享 怎麼做產後身材恢復得快

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產後的身材恢復很是重要，這是很多人都非常在意的，不過這產後身材的恢復也是有著一定的講究的。想要瞭解這產後的快速恢復秘訣，就一起來看看小S是怎麼做到的吧。 ...

春節後必吃的全素排毒餐

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一日全素排毒餐 春節期間攝入過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，需要清淡飲食來調節。但是長期吃素又會造成體內營養會不...

孫儷產後身材依舊不長膘 四個絕招讓你做辣媽

產後瘦身第一招：健身練習孫儷說自己在生下兒子後，曬出了自己產後第一天的瘦身運動照，最主要的是深呼吸又能懂，方法很簡單，仰躺在床上，雙腿伸直，然後慢慢呼氣，感覺...

女人三十歲後身材走形的四大原因 小編幫你一一擊破

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女人三十歲後身材走形的四大原因1.壓力性暴食這類肥胖型的妹紙主要表現為三餐不定時，有一餐沒一餐的，而且經常有暴飲暴食的情況發生，而且基本不愛運動，導致身體內脂...

明星李湘產後身材爆肥 狂減40斤

自從李湘做了媽媽後，體重重了幾十斤，如何減肥一直是李湘的心病。最近李湘和觀眾們見面，令人驚訝的是前段時間還略顯富態的她，現在變得瘦多了，連那雙象牙腿都消失了，...

春節後六大運動減肥瘦身方案

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運動方案一：自行車 這是一項我們再熟悉不過的運動了，它有效地把健身與我們每天的生活結合在了一起，也就是說，它不會佔用我們多餘的時間。 適合人群：任何...

春節後如何快速減肥 4個原因讓你在家越來越肥

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1、零食堆在手邊女人餓了的時候，往往是看到什麼東西就吃什麼，假如你習慣性的把零食都放在茶几或者電腦桌上的話，不知不覺會攝入更多的熱量。所以儘量將高熱量的零食藏...

春節後如何快速減肚子 3習慣甩掉肥肚腩

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愛上水壺多喝水是的，從現在開始無條件多喝水，因為水能有效控制你的饑餓感，幫助排出身體內的廢氣，尤其是女性，更加不能缺水，因為身體缺乏水分會讓你的肌膚毫無光澤，...

春節後如何快速減肥 3個減肥竅門甩掉肥膘

Tips 1：多喝水春節期間你肯定大魚大肉，而且吃了很多高熱量的零食，此刻多喝水就是最好的減肥秘訣，但是記住，不能喝汽水，只能喝純的水，這樣不僅能補充身體水分...

春節後剩菜剩飯該怎麼吃

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一、剩葷不剩素 涼菜都別留 吃剩菜，人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面說，素菜都不及葷菜讓人放心。 眾所周知，剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝...

龍年生子女星 產後身材大猜想

又一個龍年，迎來了全球華人的生子潮。女明星們也不例外，都希望趕上這個好年頭，生了可愛的龍寶寶。雖然急著懷上龍寶寶，但身材保養卻並不能忽視。 李念 李念 作為第...

春節後刮油解膩八大招法

春節這段時間無法控制飲食，美食太多，宴請不斷，想減少油膩都難。那麼今天就給出大家幾種，可以幫助排油解膩的小方法。 一、木瓜幫助分解脂肪 木瓜幫助分解脂肪 木...

產後身材恢復最好10大女星

[導讀]娛樂圈不乏像趙薇這樣已經榮升為“媽媽”級別的大牌。但是大多數在產後卻通過各種各樣的努力，身材上依然不輸他人。接下來就為大家盤點一下十大女星產後首次亮相...

姚晨章子怡產後身材逆天 超級辣媽是如何煉成的

• 姚晨
• 章子怡

娛樂圈明星產後迅速恢復身材的女星可真不好，姚晨就當屬逆天辣媽了!別看人家鏡頭前光纖靚麗，想要好身材還得背後默默努力!快來看看她們的好身材，你才知道什麼是辣媽...

楊冪產後身材令人羡慕 楊冪產後減肥秘笈大公開

• 楊冪
• 產後身材

娛樂圈中產後仍堅持擁有好身材的明星雖不在少數，不過像楊冪這樣，產後保持好身材以及好體力的女星應該沒有很多吧!成為辣媽之後還參加《真正男子漢》，像這樣既有情商...

春節後減肥有技巧 這樣吃快速瘦

• 減肥食譜

瘋狂吃喝玩樂的春節假期過去了，很多人面臨一個重大問題，那就是春節後減肥。今天立春，在節氣上春天已然來到，如果你不想帶著厚重的脂肪步入春天，春節後減肥刻不容緩...