全身大掃除 年底排毒5方案

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年底，你需要對身體進行一次排毒大掃除，從緊張和壓力中釋放出來，讓自己變的更漂亮。下面就集中介紹了5種排毒的方法，希望經過長假休整，大家都可以調整好自己的狀態來...

範冰冰很胖嗎 春節前瘦身三步曲輕鬆搞定

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範冰冰很胖嗎 春節前瘦身三步曲輕鬆搞定 站在劉德華身邊的範冰冰明顯是要更顯猛一點，時常鍛煉的劉天王身上的肌肉也是不容小覷，但是還是不能壓制住國際范的強大塊頭。...

春節前怎麼減肥？9種食物狂吃狂甩脂

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馬上就要迎來一年一度的春節了，可是身上的贅肉還是頑固的在身上，想要在親朋好友門前痩美一番嗎？趁著還有點時間，趕緊加入減肥的行列吧，以下幾種食物，你不妨多吃，也...

五日最快速減肥身食譜 讓你春節前變瘦子

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• 烏龍茶減肥

瘦身減肥關鍵是飲食要把握好，只有控制好每日所吸收的熱量才能達到最佳的瘦身效果，下面小編就要推薦給大家一個五日瘦身食譜，幫助大家快速有效的瘦身，那麼就來看看我們...

10種利器身體大掃除 促代謝“一身輕”

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MM們減肥過程中或許會發現這樣的怪事，自己明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內得毒素沒排出，垃圾沒清理，就算吃得不多也一樣顯胖。下面，小...

春節前微整形 埋線雙線皮禁忌多

埋線法雙眼皮手術操作簡單快捷，無痕無創，安全可靠，所以越來越多的人選擇這種方法來變成雙眼皮大眼睛。並不是所有人群都適合埋線雙眼皮手術。今天，小編就告訴你埋...

脂肪大掃除！早上做這些運動最減肥

• 紅酒減肥
• 肚皮舞減肥
• 荷葉減肥

早上，身體經過昨晚的代謝，身體的糖分被消耗，這時候做運動減肥，就會提前進入消耗脂肪提供能量的階段，能夠提高燃脂效率，瘦身效果能事半功倍。愛美的MM們，早上就別...

3招排毒效果2天立現 週末給身體“大掃除”

• 辦公室減肥
• 臉部減肥

導語：水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來，這些都是體內毒素惹的禍。下面瘦身專家教你3個排毒減肥捷徑，利用週末兩天給身體“大掃除”，排出毒素，健康瘦下來。...

春節前急瘦身 只要美味不要膘

• 減肥達人
• 雞蛋減肥

馬上就要到春節了，想不想讓自己瘦享假期呢?現在就來學習一款瘦身美食吧，不用花費太多的食材，也不需太繁瑣的工藝，只需簡單幾步，就能做出一款美味低卡瘦身餐哦，而且...

春節前減肥最後衝刺 一天瘦1公斤減肥餐

• 春季減肥
• 經期減肥
• 吸脂減肥方法
• 快速減肥運動

排毒對女人來說有多重要，大家應該都明白，但每天早出晚歸的上班族總有許多無奈。高熱量油炸食物、空氣污染、電腦輻射、二手煙、熬夜等等，都會讓毒素在你體內聚集，導...

五個特效減肥小妙招　讓你春節前瘦下來

• 減肥粥

每個人都希望自己在春節的時候能夠漂漂亮亮地見親朋好友，可是春節美食橫行，給減肥瘦身帶來很大的負面誘惑。那麼，春節前瘦身該怎麼辦？看看下面5個特效減肥方法吧，...

春節前減肥秘方 讓你瘦美應對親戚問話

• 辦公室瘦腿操
• 瘦瘦果
• 香蕉減肥
• 水果減肥餐

方法一：用粥代替米飯，熱量減半 在這一周裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食欲，預...

春節前怎樣快速減肥 10招叫你瘦美迎春

• 黃瓜減肥
• 女明星減肥
• 七天減肥法

春節是大家一起聚會的好時機，這個時候很多平常不見的朋友在這個時間裡都會聚一聚，聊一聊。如果自己的身材發福，聚在一起難免會遭到朋友們的嘲諷。這個時候就需要你在...

春節前啟動緊急減肥法 高效減肥食譜分享

• 火龍果減肥
• 神奇豐胸方法
• 瘦腹運動

春節臨近，如何抓住龍年尾巴忙瘦身呢？下面小編跟大家一起分享一個高效的三餐減肥食譜，説明大家明確目標，在最後的幾周時間裡讓體重有一個明顯的變化。 一、早...

中醫教你五臟六腑排毒大掃除

• 局部瘦身
• 白領怎樣減肥
• 夏季減肥
• 檸檬減肥

檢查肝臟是否有毒的方法： 1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號...

去角質+定期美白 春節前7招快速去痘印

竅門1：使用美白產品 一般來說，很多的美白產品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我們可以借助美白產品的這個功效來淡化臉上的痘印痘疤。堅持使用系列的美白產...

春節前減肥21計 讓你終身享瘦不反彈

• 瘦臉霜
• 瑜伽瘦腿減肥

很多美女對於減肥都是抱著速效的期待，但是脂肪三層非一日之饞，同理想要消滅層層脂肪也不是一兩天的努力就可以的哦！所以小編是建議各位想要健康減肥MM最好還是從最根...

排毒方法：食療+按摩+運動 為肌膚大掃除

  排毒的意義：延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對...

9月肌膚大掃除 教你6招排毒嫩膚方法

  排毒的意義：延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對...