美容養生兩不誤 女人必吃7種抗衰老食物

皮膚最愛的抗衰老食物：綠茶和紅茶 綠茶和紅茶富含鋅，有助於鎖住肌膚水分，促進細胞新陳代謝。鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，可以讓皮膚更有彈性，...

立春吃什麼美白？ 熱薦5款食譜美容養生

立春吃什麼美容養生？ 1.木耳紅棗湯 配料包括茯苓、淮山藥、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可當茶飲或是甜品。紅棗營養豐富，維生素含量...

10組食物最佳搭配 美容養生又好吃

番薯+椰子油=美容 可以用椰子油烤番薯，椰子油在大賣場都可以買到，價格在100左右。烤番薯的時候，在上面抹些椰子油不僅美容，而且吃起來很香。 大蒜+...

美容養生誤區：膠原蛋白抗老VS紅棗補血

誤區一：飯前或空腹不能吃水果 真相：水果的食用時間並沒有什麼特殊禁忌，但又因人而異，只要身體適應，時間比較自由。 飯前吃有利於控制體重，幫助減肥；隨餐...

教你避開春季美容護膚四個誤區

誤區一、同一款護膚 品，冬夏通殺 南方的春季空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，有些MM還使用冬天油分較多的護膚品，這...

營養師推薦：10組食物搭配美容養生

1、番薯＋椰子油＝健康美麗的肌膚，推薦可以混合椰子油烤番薯吃。 2、番茄＋牛油果＝抗癌，可以混合菜葉做成沙拉一起吃。 3、燕麥片＋花生醬＝全天能量...

冬季美容養顏食譜 吃什麼可以去皺？

女性25歲之後皮膚就會出現鬆弛，年齡的增長我們無法抵抗，但是我們可以阻止我們的肌膚老化。美食我們天天在品嘗，我們可以嘗試一下做這八種美食，不用費太多的功夫...

辦公室OL美容養生 午後1杯白開水

  1、心臟病 睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於...

美容養生常吃 6大最佳抗癌食物

一、紅薯 研究者發現，紅薯中含有抑制癌細胞生長的豐富抗癌物質，對腫瘤細胞有明顯抑制效應。紅薯中所含的一種活性物質，可以抑制和殺滅癌細胞，幫助預防乳腺癌和...

春季美容護膚小竅門 自製面膜滋養補水煥發活力

• 春季護膚
• 保濕補水
• 自製面膜

黃瓜保濕面膜材料：蜂蜜、全脂奶粉、麥粉方法：把新鮮小黃瓜洗淨去皮，讓入榨汁機中榨成泥，然後在黃瓜泥中添上適量的蜂蜜、全脂奶粉和麥粉，將所有材料混合調勻後，均勻...

春季美容護膚小竅門 教你敏感性肌膚如何護理

• 敏感肌膚

一、溫和潔面敏感肌膚本身就較為脆弱，所以很怕刺激性強的護膚品。尤其是選購清潔產品，如：潔面乳、卸妝液、磨砂膏等，一定要避免使用含鹼性成分以及清潔力強的產品，儘...

去黑頭最有效的方法 分享春季美容護膚小竅門

• 問題肌膚
• 去黑頭

去黑頭護理攻略1鼻子上出現黑頭的問題，千萬不能用手去擠，要使用黑頭導入液將黑頭和粉刺變軟，讓它們從毛孔裡排出來，這樣既不會傷害皮膚，也能讓你擺脫黑頭的問題。去...

春季美容護膚必備面膜 “加餐”護養美肌變女神

• 面膜
• 護膚品

如果你沒有天生麗質的美肌，那麼就一定要注重後天的保養，而面膜就是你最佳的選擇，想要知道春季護膚中那些面膜是必不可少的嗎？那就趕緊看看以下為大家帶來的美容護膚小...

春季美容護膚要保濕補水 饑渴肌膚恢復水潤豐盈

想要知道春季最有效的保濕補水方法嗎？那就趕緊看看一下的美容護膚方法，讓你饑渴了一整季的肌膚恢復水潤豐盈！玻尿酸補水玻尿酸在國際享有理想的天然保濕因數(Natu...

DIY美白祛斑小妙招 分享春季美容護膚小竅門

• 護理美白
• 如何美白
• 祛斑

妙招一：將新鮮雞蛋洗淨，泡在優質的米醋中，等一個月的時間，蛋殼完全溶解在醋裡，每天取一湯勺的蛋液配合溫開水服用。這個方法能夠輕鬆美白祛斑，讓你的皮膚更加細嫩、...

30歲的女人抗衰老最好的方法 美容養生不可忽略

• 抗衰老
• 皮膚保養
• 歲女人保養

對於30歲的女人來說，她們體內的機能已經開始走下坡路，目前最重要的保養就是抗衰老，怎麼抗衰老呢？下面小編來推薦幾種30歲的女人抗衰老最好的方法，美容養生不能忽...

春季美容護膚小竅門 光滑粉嫩完美肌膚是洗出來的

春季美容護膚小竅門 光滑粉嫩完美肌膚是洗出來的春季粉嫩完美肌膚是洗出來的擁有完美肌膚的女性是最美的，完美無瑕的肌膚往往更加能夠吸引異性的眼光。春季美容護膚小竅...

春季美容護膚小竅門 最好的護膚時間安排表大公開

春季美容護膚小竅門 最好的護膚時間安排表大公開春季美容護膚時間安排表春季美容護膚小竅門有很多，掌握了這些小竅門之後就可以更好地進行肌膚護理工作了。每天的肌膚護...

春季美容護膚步驟 塑造完美傲人膚質

• 皮膚乾燥

春季美容護膚步驟 塑造完美傲人膚質春季護膚：春天天氣比較乾燥，皮膚很容易受到外界的影響，表面皮脂層容易被破壞，因此潔面時應該選用保濕、平衡油脂功效的產品，以奶...

趙薇獨家春季美容護膚小竅門 養出天然誘人美肌

• 明星保養

趙薇獨家春季美容護膚小竅門 養出天然誘人美肌 一、補水護膚許多人都無法忘記《還珠格格》中那個活潑可愛的“小燕子”，趙微的“美”其實也是通過精心的護膚得來的。趙...