美味草莓 減肥瘦身還美容

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草莓被成為水果之王，它所含有的維生素和營養價值可以說在水果中是屬於比較高的，但是它的熱量比較低，是非常好的減肥食品，草莓味道甜美，很多女生都很喜歡，下面小編就...

春季減肥3節拍 瘦不停成就好身材

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減肥！減肥！我要減肥！許多女性做夢都想在春季讓自己再瘦一點。然而，怎樣減肥才能夠輕鬆瘦下來呢？其實只有稍微改變一下日常生活節奏，不同的瘦身小細節，按照快中慢...

春季減肥攻略 3天減掉“春節肥”

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快樂的春節，開心的春節，給力的春節，吃吃喝喝的春節。春節吃了那麼多油膩的食物，身材又變樣了，看著那日漸凸起的小腹，我們得趕緊想辦法快速瘦下來，甩掉那一圈該死...

四法減肥瘦身不成反致衰老

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也許除了工作之外，體重是你最關心的事情之一。也許你各種保持纖細體態的方法都已被你一一嘗試。因此，幾乎每一個OL都有自己的纖體寶典。通過長期的實踐，也許你從中...

春季減肥 首選冬瓜減肥食譜

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冬瓜減肥食譜的科學依據： 冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維...

瑜伽減肥瘦身9招式

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大腿上的贅肉讓人心煩，瘦腿的方法也是多種多樣，今天小編就介紹9式強效瘦腿的瑜伽招式，讓你展現修長雙腿。 動作1：坐姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上...

張雨綺減肥瘦身方法

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導語：這段時間汪小菲和大S訂婚的消息鬧的沸沸揚揚，作為前女友的明星張雨綺作為星女郎出道，能被星爺相中，說明臉蛋和身材都是有一定優勢的。跟富二代的公開熱戀也再一...

5個辦公室減肥瘦身方法 坐在辦公桌前輕鬆瘦身

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如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃得多），變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼，使用下面這五種辦公室減肥瘦身方法，一邊工作一邊瘦身...

明星林依晨減肥瘦身小方法

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導語：一說林依晨大家就會想起那個可愛又調皮的黃蓉，林依晨天生就有一個可愛的嘟嘟臉，但是有時候為了上鏡看起來漂亮一些，會狠下功夫的去減肥，本來就不胖的她可是毅力...

減肥瘦身卻憔悴? 三式腮紅畫法營造健康紅暈

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不少MM為了減肥，用盡一切辦法，往往到最後體重減下來，可是卻因減肥給人憔悴印象，除了要健康飲食，也可以巧用彩妝營造好氣色!今天小編就為你帶來3款超顯氣色的腮紅...

王珞丹懶人減肥瘦身寶典 助你成功瘦身

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從《奮鬥》到《杜拉拉升職記》，王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服。更讓女性們羡慕的是她苗條窈窕的身段。那麼，王珞丹是如何減肥的呢？今天就來偷師一下王...

給力的春季減肥方案 每天吃點花生

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簡單給力的春季減肥方法是什麼？花生減肥法能讓你1個月瘦7斤！你需要做的只是每天吃10顆而已，再搭配飲食和運動方面的調理。 給力的春季減肥方案 每天吃點花生...

春季減肥 拒絕反彈瞄準黃金時間段

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• 春季減肥食譜

春季減肥後發現有反彈跡象，將會使人煩惱不已。如何減肥不反彈等一直以來都是MM關心的問題。緊握4個春季減肥的最佳時間就可以。 春季減肥 拒絕反彈瞄準黃金時間...

兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕鬆搞定

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• 春季養生餐
• 兩日減肥餐
• 減肥餐

春季吃什麼能甩掉多餘肉肉？為了甩掉冬天囤積的贅肉，嘗試各種減肥方法的MM們，不妨考慮兩款春季減肥食譜，讓飲食減肥幫你甩掉脂肪。 兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕...

“蝴蝶袖”“拜拜肉”統統Get Out！減肥瘦身先瘦手臂！全方位瘦手臂方法大揭曉！

• 消除蝴蝶袖
• 瘦蝴蝶袖
• 瘦拜拜肉
• 拜拜肉相冊

夏天來了，瘦身先要瘦手臂，有什麼好方法瘦手臂呢？可以通過運動瘦臂，也可以做瘦臂按摩，當然利用服飾方面的穿著技巧也可以巧妙視覺瘦手臂哦！下面海報網編編就就來介...

春季減肥營養餐 有效健康瘦身不是夢

來源:帶飯了嗎作者:何慧文俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。但是還是有喝多人為了減肥去節食，尤其是現在這個季節春天，快到夏天了，所以就拼命減肥，但是呐，...

春季減肥一定要喝的四款瘦身粥

• 飲食減肥

春季減肥的四款瘦身粥冬瓜粥製作方法：把冬瓜削皮切成小粒狀，然後淘米洗乾淨加入水煮，水煮沸後把冬瓜放入進去一起攪拌即可！減肥功效：冬瓜本身就是低熱量的食物，能夠...

春季減肥吃什么？推薦7款養生瘦身粥

桂圓粟米粥 用料：桂圓肉15克，粟米100-200克。 做法：將桂圓肉洗凈與粟米煮。 功效：桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。 核桃粥 用...

春季減肥吃什么 推薦10道瘦身食物

春季減肥吃什么好 1、茄子 茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能...

春季減肥喝什么瘦身粥好

春季不減肥，夏季徒傷悲，春季都到了，你受得了滿身肥肉嗎？要想換上美麗的春裝，那么久趕緊加入減肥行列，美美過春吧。那么春季減肥吃什么呢？喝什么粥可以減肥呢？...