夏季排毒飲品DIY 喝出苗條曲線

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夏天是一個大吃特吃的季節，在這個季節裡，我們吃下了很多東西，然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉，而且有很多都帶有一定的毒素積聚在你的腸道中。那麼我們就要...

秋季排毒又養顏 早中晚這樣吃

1、晨起兩杯水 早上睡到自然醒是7點起來，起來後去洗手間解決大小二便。而後開始燒開水，涼涼後喝上250毫升，這杯水是補養昨夜睡眠呼吸失掉的水分;而後開始...

冬季排毒食物三傑 燃脂瘦身很輕鬆

• 呼啦圈
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• 美背動作

導語：誰說冬天不需要排毒？缺少了運動沒有了排汗來幫助清除體內毒素，冬季更容易在體內堆積大量毒素，加上天氣寒冷血液迴圈和代謝變緩慢，身體的排毒機制也會受到影響。...

女人夏季排毒養顏 自製5款綠茶飲品

Tips：綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加...

5款高纖食物 冬季排毒又減肥

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減肥首要就是要排毒，只有清空體內的毒素才可以減輕體重，達到瘦身的效果，如何有效健康排毒？今天小編就推薦幾款強效排毒食療方給大家，愛美的你趕緊來試一下吧！ ...

秋季排毒清腸減肥計 讓你輕盈變身瘦美人

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乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥，更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生，一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運動就能緩解...

冬季排毒食物：甘蔗柚子紅薯清脂養顏

1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、...

冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便

白蘿蔔（抑制黑色素、止咳化痰） 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強...

夏季排毒減肥果蔬大盤點 一吃就瘦

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• 臉部減肥
• 養生瘦身食譜

夏季減肥，排毒工作相當重要，下面小編就要介紹給大家幾個夏季排毒的好方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該如何減肥吧，幫助大家有效提...

換季排毒瘦身 輕盈體態又美膚

• 綠茶減肥嗎

我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石，但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，...

夏季排毒食譜 蜂蜜檸檬蘋果養顏配方

一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤...

黑木耳菠菜 8大夏季排毒食物

芹菜 芹菜具有解熱、利尿的作用，能減退宿醉引起的發熱和幫助大小便的排泄，減少體內的酒精含量，同時鈣磷含量較高的水芹還能夠鎮靜保護心血管。 值得注意的是...

秋季排毒減肥餐 有效排毒減秋膘

• 雞蛋減肥

秋季減肥排毒最重要，腸胃的健康與否與身體的環肥燕瘦有直接的關係，保持腸胃的健康需要從科學合理的飲食入手，營養的搭配教你安全度過肥胖危機，下面小編介紹金秋最強的...

秋季排毒瘦身8食譜 排除毒素強減重

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• 神奇豐胸方法

減肥最關鍵一環其實就是排毒了，很多時候腰腹部贅肉多多都是因為體內毒素太多造成的，所以想要瘦身就要排毒，下面8款排毒減肥食譜，能幫你加速體循環，打造輕盈身材，這...

夏季排毒減肥妙招 6種沒事讓你輕鬆瘦

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• 雙人減肥運動
• 烏龍茶減肥

排毒是減肥過程中相當重要的一個環節，那麼如何在瘦身減肥的過程中達到良好的排毒功效呢？下面小編就要推薦給大家幾種食品，幫助大家在炎熱的夏季可以輕鬆排毒，快速達到...

冬季排毒治便秘 溫熱優酪乳一天減一斤

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導語：優酪乳一直公認的排毒減肥食品，但是在天氣寒涼的冬春兩季，冰凍的優酪乳很有可能會讓你的血液迴圈減緩，新陳代謝低下，對於排毒來說會很不利。今天為你介紹溫熱...

三道冬季排毒減肥食譜推薦

• 香蕉減肥法
• 喝醋減肥

現在很多的女性朋友再為臃腫的身材而糾結的時候要清楚和明 白，造成體重和身材走形的原因和便秘排毒是有著很大的關係的，所以在減肥的重頭戲是不能忽視的。那麼，...

夏季排毒減肥方案 讓你全天在燃脂

• 減肥新方法
• 黃瓜減肥

你是不是還在為了夏季如何有效快速減肥而煩惱呢？你是不是面對多得讓你無所適從的減肥方法而選擇障礙呢？減肥真的有這麼難嗎？其實不見得哦！減肥最重要的步驟就是要排淨...

8款冬季排毒潤膚瘦身茶

• 瑜伽瘦腿減肥

導讀：冬季到來，我們減肥也要跟著季節走，可能在逐漸寒冷的天氣下，你對那些減肥菜譜已經不感興趣呢，那茶飲如何？冬天要補充更多的水分，那何不在補充水分的同時瘦瘦...

快速燃脂四種食物 冬季排毒減肥最有效

• 胡蘿蔔減肥

瘦身減肥排毒相當重要，下面小編就要介紹給大家幾種減肥排毒食品，幫助大家快速的達到瘦身的目的，那麼就來看看我們應該平時應高多吃哪些食物，幫助大家快速的達到瘦身...