如何養發 秋季如何養頭皮防止脫髮

如何養發 秋季如何養頭皮防止脫髮，秋季有快要到了，秋季天氣涼爽，女性掉發是很常見的事情，成年只有每一次洗頭髮都會掉很多的頭髮，如何防止脫髮呢？只有保養了頭皮才...

春季如何減肥瘦身最有效

• 瘦身
• 春季

春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自...

晚睡族MM 幾招教你如何養生減肥

你知道嗎?在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，比專家建議的7到9個小時...

春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材強腎

• 補腎
• 男人
• 春季補腎

春季補腎的食物 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功...

春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材

• 養腎食物

春季補腎的食物 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功...

辦公室白領如何養生

• 辦公室
• 白領養生

1、喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，迴圈差、經絡容易阻滯的人，會引起身體局部水腫。 2、每天補充適當的保濕果蔬...

春季如何預防沙眼感染

• 感染
• 沙眼

1.用眼衛生 在平時生活中如果不注意用眼衛生的話，勢必會導致細菌入侵，從而誘發炎症。尤其是在這個傳染病高發的季節，稍有不慎就會導致各種眼疾的形成。因此在...

小雪節氣如何養生 小雪養生食譜

• 食譜
• 小雪節氣

小雪節氣的民俗 醃臘肉 小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些人家開始動手做香腸、臘肉。 吃糍粑 在南方某些地方，...

春季如何飲食保健康

• 春季飲食
• 春季怎麼吃
• 維生素

春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。專家提醒，春季飲食要注意“四多四少”。...

冬春交替如何養生保健

• 冬春交替
• 養生保健
• 養生滋補靚湯

天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡...

男性春季如何壯陽

• 春天壯陽
• 春季養生
• 陰陽失調

“春夏養陽，秋冬養陰”是中醫養生名言，出自《內經·素問》，體現了戰國時“天人相應”的思想。 傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體...

春季如何補腎壯陽最好

• 春季補陽
• 春季保健

中醫認為：“頭是諸陽之會”。背部是人體防寒的重要屏障。中醫稱“背為陽，腹為陰”。頭要暖背也要暖，下面為你解讀男性春季補陽保健要謹記的6個“暖”。 頭暖...

春季如何排毒保健

• 春季排毒
• 排毒養顏
• 排毒保健

春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，人體不容易保持新陳代謝的平衡和穩定。春節期間，雞鴨魚肉等動物性食品...

立秋節氣過後男人如何養生

• 立秋後吃什麼

秋季養生 男性秋季養生方法： 一、經常進行溫和的運動 寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關，心肺健康可以降低秋季的發病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能...

春季如何正確保肝養肝

• 生活規律
• 營養均衡
• 春季養肝

春季保肝要注意問題？肝（liver），人體臟器名，五臟之一。是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合...

夏季如何養胃 三大養胃法寶推薦

• 紅糖水
• 養胃
• 夏季

夏季是腸胃疾病的高發期，因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就為你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到...

春季如何打造飽滿豐盈唇

想要讓雙唇飽滿而不脫妝不是簡單的塗抹上唇膏、口紅就可以搞定的，面對化妝過程之後如何保持長期效果才是關鍵。建議首先選擇容易上妝而且顏色持久的，不論如何打造都可...