春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材

• 春季補腎
• 男人
• 養腎食物

春季補腎的食物 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功...

春季如何預防沙眼感染

• 感染
• 沙眼
• 春季

1.用眼衛生 在平時生活中如果不注意用眼衛生的話，勢必會導致細菌入侵，從而誘發炎症。尤其是在這個傳染病高發的季節，稍有不慎就會導致各種眼疾的形成。因此在...

冬季如何保持好膚質 四步打造清新透亮美肌

• 皮膚保養
• 保濕補水
• 潔面
• 面膜

一、選擇清爽洗面乳首先要做好肌膚清潔護理，建議大家最好是選擇清爽型控油的洗面乳，在潔面的時候加強對於肌膚T區的清潔，這樣可以更好地起到去除毛孔油脂的效果。油性...

春季如何飲食保健康

• 春季飲食
• 春季怎麼吃
• 維生素

春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。專家提醒，春季飲食要注意“四多四少”。...

混合肌膚夏季如何保養 達人揭秘T區是重點

• 混合性皮膚

一、清潔護理混合肌膚的保養護理小編建議大家最好不要使用強效潔面產品，這類產品容易消耗我們肌膚的水分，導致肌膚乾燥粗糙。一般是建議大家選擇溫和型保濕產品，首先先...

夏季如何保存生薑

• 夏季
• 生薑
• 保存

夏季保存生薑的小竅門 1、袋裝法：把適量的鮮薑裝入紙袋或塑膠袋（食品袋）內，在11℃～14℃的環境下存放。 2、罐裝法：把鮮薑洗淨晾乾後放入鹽罐中，能...

男性春季如何壯陽

• 春天壯陽
• 春季養生
• 陰陽失調

“春夏養陽，秋冬養陰”是中醫養生名言，出自《內經·素問》，體現了戰國時“天人相應”的思想。 傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體...

春季如何補腎壯陽最好

• 春季補陽
• 春季保健

中醫認為：“頭是諸陽之會”。背部是人體防寒的重要屏障。中醫稱“背為陽，腹為陰”。頭要暖背也要暖，下面為你解讀男性春季補陽保健要謹記的6個“暖”。 頭暖...

春季如何科學進補養生

• 春季進補
• 食補

在30億堿基對組成的10萬個基因中，“鐘基因”猶如一張預定時刻表，包括生、長、婚、孕、育、衰、死等生命現象，也包括“春生夏長秋收冬藏”和一天的晝夜消長。如...

春季如何排毒保健

• 春季排毒
• 排毒養顏
• 排毒保健

春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，人體不容易保持新陳代謝的平衡和穩定。春節期間，雞鴨魚肉等動物性食品...

春季如何正確保肝養肝

• 生活規律
• 營養均衡
• 春季養肝

春季保肝要注意問題？肝（liver），人體臟器名，五臟之一。是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合...

夏季護膚小常識 夏季如何保養皮膚的護膚方法

• 護膚方法
• 夏季護膚

夏季護膚小常識1：面膜冷藏後使用夏季天氣炎熱，面膜是一高效且急救的保養護膚品了，很多問題肌膚巧用面膜產品都能快速解決。夏季使用面膜進行皮膚保養的時候，不妨...

皮膚如何保濕補水的護膚小妙招分享

• 自製面膜

補水小妙招1：讓肌膚喝飽水給皮膚進行保濕補水的護膚工作，不單是從外用的護膚品，體內也一樣要攝入足夠量的水分，特別是每天久待空調室內的人員，最好保證每天6-...

如何保濕補水最有效 這些保濕補水護膚誤區你造嗎

• 護膚誤區

保濕補水誤區一：單靠補水保濕面膜都說保濕補水面膜是一款救急護膚產品，具有很顯著的護膚效果。一旦皮膚乾燥缺水有脫皮的時候就喜歡用保濕面膜進行補水工作，但使用...

夏季如何保養皮膚美容護膚小妙招

• 油性皮膚

一、夏季油性皮膚保濕補水夏季太陽光更強烈，紫外線對皮膚造成的傷害很強大。嚴重的情況下很容易導致雀斑、黑斑的色斑的問題肌膚滋生。所以，每天外出一定要做好防曬護理...

夏末初秋換季如何保養皮膚美容護膚方法

• 秋季護膚

皮膚在換季的時間段很容易出現各種的問題肌膚，尤其是敏感肌膚的輔助，這個時間段很容易出現皮膚乾燥脫皮，產生皮膚過敏等症狀的出現。因為此階段皮膚的新陳代謝會變得混...

秋季護膚小常識 秋季如何保養皮膚的護膚方法

進入初秋，氣候乾冷溫差較大，皮膚乾燥是很易發也是很常見的問題肌膚了。如果MM們還在繼續夏季護膚方法，那麼很容易導致皮膚出現各種的問題肌膚。皮膚可根據季節性的變...