打造星級美腿展現女人風姿

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每個女人都渴望擁有一副纖纖玉腿，腿的曲線不僅決定了女人的優美程度，更是女人性☆禁☆感與否的一個強有力的支點。也就是說，一雙纖細修長的美腿，比女人身體的其它任何部位，...

女明星短髮髮型圖片 打造星級魅力

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今天我們不說，那位女星漂亮、演戲好、唱歌好聽，我們一起來看看女明星們的短髮髮型圖片，走在時尚潮流的女星，對自己的髮型可都是苦下一番功夫，下面欣賞女明星短髮髮型...

美腿塑造課程！打造令人垂涎三尺的美腿

• 美腿秘訣
• 防曬霜

美腿塑造課程！打造令人垂涎三尺的美腿。你的腿可能很長，可能很細，可能讓人垂涎三尺，但是，只有你自己知道其中的苦楚吧？馬上來學習一下美腿秘訣吧! 美腿殺手一...

每天喝蜂蜜水能減肥嗎 五天的課程讓你科學減肥

• 每天喝蜂蜜水

蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能減重，因為它含的熱量很低，只有...

最有效4大課程急速瘦腰套餐

• 瑜珈姿勢
• 瑜珈瘦身
• 瑜珈練習
• 瑜珈老師

課程一：每日搖呼拉圈30分鐘+高纖晚餐所需時間：4天96小時成效：4天纖腰2.4公分腹部1圈肥肥的贅肉是許多愛美人士心頭最痛。也許你試過腹部肌力體操、縮腹瑜珈...

豐胸必修5大課程 告別太平公主

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

擁有波濤洶湧的胸部是女性的夢想，別讓太平的胸部扯了你的後腿，快了進修豐胸課程吧! 第一課：瞭解你的胸部秘密 女性乳☆禁☆房的形態和大小主要與兩方面有關：一...

五星級減肥食物大搜羅

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

如果可以將減肥的食物分等級的話，那麼今天眾多網友走運了，小編剛剛好搜羅了一些“五星級”減肥食物要與大家分享，絕對的有效絕對的瘦身哦，趕緊來圍觀啊！ 地瓜...

揭秘初級瑜伽課程 幾大注意事項要切記

• 初級瑜伽課程

作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝枚舉。瑜伽能加速新陳代謝，去...

塑形加美膚 五星級美胸養成術

• 瑜伽塑形
• 胸型
• 胸部完美
• 性感美胸

塑形篇 1.使用美胸霜：在洗完澡之後，使用含有植物蛋白成分和活性豐胸因數的美胸霜或美胸乳液，來進行按摩，借此增加乳☆禁☆房的彈性。按摩時，先將美胸霜或美胸乳液均...

星級美腿招數 打造纖細筷子腿

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

■星級美腿養成第一步 → 測試你的腿粗原因 □ 以下的小小測試可以讓你更清楚地知道自己為什麼會變“大象腿”： ●踮起腳尖時，大腿會有繃緊的感覺。 ◎輕按大腿...

8分鐘課程 一起和jessia瘦小腿

近日，少女時代潔西嘉雜誌寫真曝光，照片中的潔西嘉時而莊重嚴肅時而俏皮可愛，裙裝秀出修長美腿令人豔羨！你還在為你的腿型不夠修長而煩惱嗎？不夠細長的腿又該如...

11個特效飲食減肥法 吃出星級好身材

• 什麼食物減肥
• 減肥方法大全
• 香蕉減肥法

你知道日本的女藝人都是怎樣練就完美身材的嗎？工作忙碌沒有時間運動的女星們，其實光靠吃也能吃出苗條身形，下面，我們就為你介紹11種連藝人私家美容師都推崇的飲食...

小S蜜臀打造秘方 塑明星級美臀

• 白領怎樣減肥
• 七天減肥法
• 經期減肥

搞怪的小S很注重自己的外形，擁有公認的一級棒好身材，即使已經有三個寶貝女兒，但身材還能保持這樣火辣，尤其是那雙修長的美腿與性☆禁☆感的翹臀，出席活動時總要扭一扭，...

飯後黑咖啡消臉腫 10妙計打造明星級小V臉

• 運動減肥細節
• 減肥小方法
• 排毒減肥
• 節食減肥

導讀：每當看見女明星們一張張精緻的“小V”臉真是讓人羡慕、嫉妒、恨，如果你對自己的臉型非常不滿意，馬上效仿10計“甩餅”瘦臉的妙招，相信總有一招會幫你改變面...

潮女必修課 2011彩妝重點課程

濃重的睫毛--更卷、更翹、更密 塗睫毛膏 可以說是讓女性眼睛魅力加分的重要步驟之一，可以讓睫毛看起來更卷,眼睛更大更有神。你看時尚雜誌上美女的靚麗妝容...

5個星級快速瘦小腹動作 練出纖細腰身

• 雞蛋減肥
• 黃瓜減肥

腹部脂肪“生命力”最頑強，特別對於常常坐著工作的OL們來說，對著日漸凸起的小腹，真是束手無策。想要鍛煉出平坦的小腹和纖細的腰身，那就跟著以下的局部減肥操來動...

一線女星教你如何減肥 打造明星級好身材

• 瘦臂操
• 明星減肥食譜

螢屏明星們非常重視自己的形象，螢屏前靚麗奪目，而在螢屏後不知付出了多少努力，為了展現出最佳狀態，好身材是第一要維持的。健康減肥方法是明星首推保養術，並且每位...

減肥路上必吃！10種“五星級”瘦身食物

• 瘦臉霜
• 番茄減肥
• 地瓜減肥

導讀：減肥的道途實在太艱辛，可是更讓MM們苦惱的是，用盡各種辦法可是始終瘦不下來，這可怎麼辦呢？這個時候，你就該試試排毒瘦身法了，即便是工作繁忙的OL也同樣...

五星級減肥食物 快速燃脂不忽悠

• 黑巧克力減肥

導語：人人都說吃得少不如吃得好，吃得好不如吃得妙，很多女生可以成功瘦下來，除了堅強的毅力和不變的決心，最重要是她們選對了五星級減肥食物。這些精妙的食物不僅能幫...