揭秘女明星的不老神話

鏡頭前的女明星 們永遠都是光彩照人，衣著光鮮。似乎她們的年齡停滯了，永遠有一張漂亮的面容。這讓普通人羨煞不已，今天我們就來揭秘女明星的不老神話！學習她們的養生...

神話級瘦小肚子妙招 4天打造平坦小腹

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神話1：仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式 現實：肩酸背痛，肚腩依舊。 一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家“法寶”的仰臥起坐，卻沒能躋身于美國權威健...

神話級的瘦臉妙招 效果堪比整容

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肉乎乎的臉蛋雖然讓人覺得很可愛，但是姑娘，你真的覺得你可以可愛一輩子嗎?想瘦臉的姑娘快點看過來，這個瘦臉方法絕對是整容級別的! 1.抓出臉頰的贅肉 ...

燕麥減肥的真相 打破其速瘦神話

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燕麥Oats(Avena sativa)，就是我國的蓧麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品。其自身的營養素不但含量高，而且品質優，是較受現代人歡迎...

神話JunJin與SPICA樸珠賢被曝熱戀中 樸珠賢示範甜美時尚女生髮型

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舞臺上的她熱力四射，高色的染髮，披肩長髮造型，個性帽子，十分俏皮可愛。 偶爾剪出短髮的她展現俐落的清新氣質。 這款禦☆禁☆姐髮型，側分長髮造型，低調端莊...

曝志玲恩師十日瘦身法　唐安麒創減肥神話

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說到唐安麒，很多人都會覺得很陌生，但是說到唐安麒一手改造出來的名模——志玲姐姐，就一定是人人皆知了。唐安麒是林志玲的恩師哦！她通過“樂活”的生活方式和健康飲食...

日減3減不是神話 禁食減肥法大分享

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導語：禁食法在明星之間可謂廣為流傳，它可以快速清理體內毒素，幫助身體加快迴圈，有效減低身體內積壓已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以減去3斤體重，不用懷疑，那...

減肥期間均衡飲食妙招 吃瘦不再是神話

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均衡飲食一直是營養學界公認的膳食原則，然而，談到其具體內容，卻很少有人完全清楚。下面8個數字能幫你弄明白什麼是均衡飲食。 半斤水果。水果不僅口感好，還...

10坊間瘦腿神話 火速打造仙鶴腿

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纖細修長的美腿是不論炎炎夏日還是現在的乾冷冬季都是加分的扮靚秘笈。對於腿部粗壯，稍微缺乏線條美的妹紙來說，冬季不想大腿腿被誤認為是大柱子的話，那就趕緊地把神速...

星空美甲教程 北歐神話·極光絢麗美甲DIY詳細教程

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完成圖美甲工具小主們先深呼一口氣吧，這款美甲不需要高超的繪畫技藝，也不需要膠水、鑷子等各種工具……（是不是也蠻符合北歐“簡約”的價值觀噠？）你只需要下面這些東...

香蕉創造神話 1周讓你狂瘦

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[導讀]大家都愁用什麼減肥方法?吃什麼可以減肥?其實最簡單又健康的方法是水果減肥方法。近日，明星熱推香蕉減肥法轟動整個減肥界，可以讓你在一周之內減3斤哦，不...

範冰冰不老神話 曝31歲美白保養秘笈

範冰冰教你去黑頭： 鼻子黑頭怎麼去除呢？範冰冰認為，只要加上正確的方法再加上適當的按摩，鼻部黑頭很容易就去除了。 Step1 熱敷，將熱毛巾敷在鼻子部...

瘦腿3個秘笈 美腿夢不再是神話

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• 產後瑜伽

[導讀]99%的中國女孩都患有“美腿夢”，渴望自己能擁有模特一樣的美腿，熟知模特們的美腿是萬里挑一的一種“美腿疾病”。美腿夢神話只能成為永恆的夢想，實現起來...

4個瘦身神話 幫你快速消滅多餘脂肪

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看著凸出的小肚子，圍繞的游泳圈是不是很苦惱?不用擔心，4個神話幫你剷除這些煩惱。 神話1：仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式 現實：肩酸背痛，肚腩依舊...

小動作快速瘦大腿 塑造美腿神話

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大腿的理想尺寸 為什麼那麼多人總覺得自己的大腿過於粗壯，也漸漸積聚下了不少脂肪，其實，要確定大腿的理想尺寸也是有公式可言的！各位姐妹們記得測量時以大腿...

新手如何學畫生活淡妝 絕佳氣色締造裸妝神話

• 淡妝
• 化妝步驟

化妝只是美化自己的一個過程，所以實用的生活淡妝更受大家歡迎。簡單的均勻膚色，勾勒五官線條，打造一點好氣色，這樣的妝容簡單又精緻，仿佛有種若隱若現妝感的意思，太...

詳解日系生活妝的畫法 三分鐘締造美妝神話

• 日系妝容
• 化妝技巧

詳解日系生活妝的畫法 三分鐘締造美妝神話 既然是日系妝容，再簡單也要符合白淨無瑕的特點。整個妝容只需三分鐘就能完美打造出不一樣的效果，素顏的你OUT了。 詳...

趙雅芝的7個抗衰老秘笈 打造不老神話

• 明星保養
• 抗衰老

趙雅芝的7個抗衰老秘笈 打造不老神話 美眉們經常感慨歲月不饒人，趙雅芝告訴大家其實，有時催人老的不是歲月，恰恰是你自己。錯誤的護膚方法，不僅不會起到抗衰老的作...