掌握每天飲茶Tips美膚又保健

[導讀]茶的保健作用有很多，究竟如何選擇，匹配身體的需要才是最關鍵的，今天就教大家要怎麼選擇適合自己的健康茶飲。 喝茶好處多 綠茶 先說綠茶，綠茶是我們平時...

八種男性養生必吃的保健食品

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• 保健食品
• 男性養生

1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，...

皮膚保養抗衰老保健 女人衰老還與這些因素有關

• 皮膚保養
• 抗衰老

加速衰老的因素一、抽煙抽煙真的是非常可怕的一件事情，如果常年抽煙可能會導致你提前滋生皺紋，這一說法已經在皮膚科以及美容外科醫生Joel Schlessin...

上班族如何做頸椎保健

• 上班族
• 頸椎保健
• 頸椎病

1、頸肩肌鍛煉 抬頭、伸頸、轉頸和擴胸練習每次個10-20下，沒一到兩個小時做一次。這個可以在累了的時候用於放鬆頸部肌肉，舒緩頸部疲勞。 雙手十指交叉...

辦公室裡如何鍛煉保健養生

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• 男性保健
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現在多數上班族都是坐在辦公室裡，要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那麼男性同樣也要注重自己的身體健康了。所以說辦公室先生的養生法可以幫你忙。 男...

男性夏季保健知識 如何預防精子中暑

• 精子
• 男性
• 夏季保健

中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！ “低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不...

冬季男士應該如何做好保健

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• 男士
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1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花...

男性保健的幾種小竅門

• 竅門

男性多數都是家裡的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。只有這樣的才能更好的照顧家庭。下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考。 1、停止拖延...

男性保健：男性壯陽有哪些禁忌

• 壯陽
• 壯陽禁忌
• 男性壯陽

男性壯陽也有禁忌 在醫院的內科門診中，經常會遇到成年男性患者主訴出鼻血，還有胸悶頭暈、夜間盜汗等。經醫生仔細檢查、詢問，才瞭解到其實並無什麼病症，主要是服...

吃黃豆有什麼好處 10大保健功效必知

• 好處
• 功效
• 黃豆

1、提升免疫： 大豆含植物性蛋白質，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。...

8個夏季養生保健小常識

• 小常識
• 夏季養生

1、夏季失水多，應多喝水 水是人體不可缺少的重要組成部分，在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有...

不同類型男人的喝茶保健法

• 喝茶
• 喝茶的好處
• 喝茶保健

從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法，身體還是要靠自己照顧的。 一、酒桌男可以試試葛花 每天少量的...

中年男性夏季保健6大禁忌

• 禁忌

  禁忌之一：忌欲 人到中年，為避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影響健康。有的中年人靠“壯陽藥”以求無度淫樂，這無異於自殘。 禁...

男人離不開的8種保健食物

  男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。 1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可...

男性睡前養生保健的四大方法

• 睡前

1、按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交...