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六個秋季減肥秘訣 絕不囤積多餘脂肪
到了秋天，減肥計畫不能偷懶放鬆。下面告訴你秋天減肥6秘訣，讓你減少脂肪囤積的機會！ 秘訣1：發現沒有，你的餐具大小其實也決定著你的飯量多少。 越小的...
2016年02月22日 30 -
超級減肥秘訣 雙倍瘦身有效果
說到減肥，每個人都恨不得自己可以瘦成一道閃電，更希望身體隨時都在呈現燃燒的狀態，趕快把多出來的每一寸脂肪全部燒光光。其實，減肥除了選擇適合自已的方法外，有些...
2016年02月22日 38 -
強力飲食減肥秘訣 讓你一瘦到底
不少的女性希望自己的身材完美，但是大家瞭解多少減肥方法呢？減肥，首先要把好飲食的關口。無論是減肥食品，還是飲食減肥技巧，都應該好好地掌握。除了多吃能夠減肥的食...
2016年02月22日 23 -
日本MM的減肥秘訣 控糖減肥法
迄今為止，因其規則簡單容易操作，且不會有副作用，控糖減肥法是最受日本女生們歡迎的減肥方法。“身體不會疲累，但的的確確能瘦下來！”按照這種減肥法，食肉吃蛋均不...
2016年02月22日 42 -
8個減肥秘訣 攻破年底減肥大關
如果你2011年的計畫之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”減肥方法沒有捷徑，但是可以有“jump start”，就是一個見效快的開始。...
2016年02月22日 31 -
北川景子減肥秘訣 一天吃9餐瘦得快
漂亮又苗條的北川景子，在一次綜藝節目中爆出，自己每天吃9頓飯，而且超級喜歡吃肉類食品，這不禁讓觀眾大為驚訝：吃那麼多為什麼還能那麼瘦呢！看上去瘦瘦的，擁有精...
2016年02月22日 30 -
明星減肥達人彙集 教你打造凹凸身材
明星們或優雅或性☆禁☆感，並似乎永遠都能擁有凹凸有致的好身材，難道她們就沒有吃胖的時候嗎?明星保持身材有很多種招數，小編為大家揭開明星吃不胖的原因。與你分享國內與...
2016年02月22日 27 -
蔡依林減肥秘訣 喝咖啡輕鬆瘦
冬季來臨，女星為上鏡好看，無不挖空心思減肥，但方法五花八門。而說蔡依林是“減肥教主”一點也不為過，為了跟嬰兒肥說拜拜，各式各樣的減肥方法她都試過，還曾經減到生...
2016年02月22日 70 -
明星減肥真本事 5位韓星分享減肥心經
當明星除了有真本事，還得有好形象，誰不愛美女呢，長得漂亮身材火辣自然夠吸金。都說韓國的整容術很厲害，其實韓國女人的保養術也不弱，看看韓國女星減肥方法，瞭解下...
2016年02月22日 42 -
久坐族的減肥秘訣 讓你告別萬惡的贅肉
久坐族對於肚腩問題一直都很頭痛，如何收腹減肚子呢？下面介紹幾個收腹小方法，讓你輕鬆甩掉肚腩贅肉。 1.清晨多喝白開水 清晨的第一杯水很重要，它可以補充...
2016年02月22日 32 -
快速減肥秘訣 一日三餐讓你瘦下來
盛夏來臨，也許有人又要感歎還沒來得急減肥了。但不要灰心，接下來，減肥網小編介紹3種可在短時間內減肥瘦身的方法，幫助大家急瘦身哦! 1.一日三餐在八小時...
2016年02月22日 29 -
員警叔叔分享 一周成功減肥秘訣
結婚以後體重日益上升，170身高體重到了160多斤。尤其是肚子，制服褲子搭扣也系不上了，門徑拉鍊稍不注意就下滑。一直在想絕不能讓體重再上升，堅決不去修改制服...
2016年02月22日 21 -
飲食減肥秘訣 夏天就要大瘦特瘦
掌握夏季減肥竅門,就不用忍受運動減肥和飲食減肥所帶來的勞累和饑餓痛苦感!飲食減肥中應該把握哪些減肥竅門呢?讓我們擦亮眼睛來看看!掌握了下麵的減肥竅門,能讓你...
2016年02月23日 21 -
“吃春”養生減肥秘訣 多吃甜少吃酸
[導讀]春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。春天人應該怎麼吃?吃什麼才最養生呢？關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講...
2016年02月23日 31 -
宅女強力瘦身的10個減肥秘訣
1.晚睡晚起 隨著時代改變，晚睡晚起是很普片的現象。我也喜歡在家忙到很晚，越晚越有靈感是利用網路工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好，晚睡會讓晚餐所吸收...
2016年02月23日 36 -
驚 七大最不靠譜的減肥秘訣
你還在辛苦的減肥，是不是覺得越減越胖，怎麼都控制不了?!民間方法都不對?!不要輕易談減肥，先來看看這些關於減肥的假話吧，知識武裝之後才能正確的瘦下來。下...
2016年02月23日 17 -
九州五金王鄒凱減肥秘訣揭曉
北京時間2012年八月五日的倫敦奧運會的男子自由操決賽中，鄒凱以15.933分的成績，獲得了第五枚金牌!成為奧運史上獲得金牌最多的運動員，被稱為九州五金王!...
2016年02月23日 32 -
喝甜水減肥秘訣 3天輕鬆瘦下4斤
[導讀]糖水是胖妹們最忌諱的東東。今天小編教你一種糖水的減肥吃法，3天能瘦4斤哦！快來試試吧！ 糖水瘦身密碼：控制體重內定調節點 糖水瘦身密碼 體...
2016年02月23日 23 -
OL有效減肥秘訣 讓你打贏瘦身消脂戰
對於OL 來說長時間的久坐缺乏運動是導致身材走形的重要原因，那麼OL平時應該如何減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾個OL減肥的秘訣，幫助大家快速有效的達到瘦身目...
2016年02月23日 20 -
韓國女明星減肥菜單公開 腿都要軟了啊
SISTAR 昭宥 早餐：紅薯 午餐：雞蛋+一片麵包 晚餐：紫菜包飯 MISS A 秀智 早餐：雞胸肉+地瓜+低脂牛奶 午餐：糙米+蔬菜沙拉 晚餐：兩顆地瓜...
2016年02月23日 66
