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紅豆經典減肥方法 瘦腿瘦腰還美容
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促...
2014年01月08日 19 -
三款明星減肥法 再次挑戰瘦的極限
我們總在不經意的跟隨時尚明星的腳步,對於塑身減肥,當然也想走走明星的減肥路。 今天就來分享幾款明星的減肥秘方。 蔡依林篇 剛出道的時候,蔡依林有...
2014年01月08日 35 -
保證睡眠就是最佳減肥方法
法國科學家的最新研究結果顯示,睡眠是最經濟實惠的減肥方法,因為有規律的睡眠不僅能夠有效解決體重超標問題,還能大量節約錢財。 法國國家健康與醫學研究院的...
2014年01月31日 18 -
五種最愉快的減肥方法
動作1:看漫畫 發笑指數:★★★ 方便指數:★★★ 每個人的一生要讀很多的書,而第一次通過閱讀讓自己開心的那本書應該是漫畫書。或許你已經記不起張樂...
2014年02月02日 23 -
早春瘦身 十種減肥方法有效又省錢
上樓梯 如果你每星期上樓梯3—4次,每次運動約30分鐘,便可消耗400—500卡熱量,另外還有助強健及結實小腿、大腿及股部肌肉。 步行 每星期最低...
2014年02月02日 17 -
好萊塢明星減肥 5種必做運動
滑雪運動關鍵字:平衡 明星關鍵字:丹尼爾·克雷格:『新一部《007》裡不少鏡頭都將在瑞士的阿爾卑斯山上拍攝,所以我正在苦練滑雪技術,那些鏡頭我不想用替...
2014年02月03日 44 -
明星減肥有法寶,肥腩不再受驚“夏”
夏天來臨,美女們對它自然是又愛又恨,想想可以美滋滋地穿上漂亮的美裙,蹬上顯 現身材的涼鞋,任誰也難以抵擋這樣的美境,可是成也蕭何敗也蕭何,如果你是個肥姐,夏...
2014年02月05日 25 -
最有效的“4大懶”減肥方法
最傳統針灸減肥 各大美容整形醫院裡大都有針灸減肥。這種傳統的減肥方法見效比較快。要是夏天剛來的時候看中了一條貼身連衣裙,那趕緊去針灸,說不定在這個夏天結束前,...
2014年02月06日 22 -
小編親身經歷告訴你最快最有效的減肥方法
減肥,可謂是愛美一族最為熱衷的一件事,如今瘦身當道,減肥一詞更是敏感至極。長相平庸不打緊,市場上各種各樣的化妝品,可以幫你描繪出一張明星面容一般的臉蛋。但是...
2014年02月06日 97 -
最簡單的減肥方法 全天喝水減肥表
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃東西,只喝水和飲料,都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥...
2014年02月07日 66 -
哪種減肥方法最有效?我來告訴你正確的減肥方法
男人都是視覺動物,在初次見面的時候,大多數男人會在短短的十幾秒中內對女性的外貌做出評判,在5分鐘內對其形成看法。對男人而言,女人的身材與外貌,在剛接觸時遠比...
2014年02月07日 63 -
豆漿減肥方法 速變易瘦體質
要想變成易瘦體質,就得抓住時機,做好減肥飲食調整。小編瞭解到,經期減肥時,喝豆漿是再好不過的飲食減肥方法了。只需要在月經來臨的前七天,選取豆漿減肥早餐,就可...
2014年02月07日 64 -
《來自星星》的她曾經是肉肉女!怎樣兩個月甩掉10公斤?全智賢獨家減肥方法即刻為你公開!
韓國SBS電視臺水木劇《來自星星的你》日前人氣極度飆升,大家是否和海報網編編一樣羡慕全智賢曼妙的身材?其實這麼多年來她也一直保持著魔鬼的身材,可你別忘了,在出...
2014年02月20日 109 -
減肥方法:減肥成功者的9個瘦身Tips
1.“如果你必須要炫耀的話,那就炫耀素食而不是巧克力。” 尤其是綠色蔬菜之類的,比如西芹,給人感覺就很健康,亭亭玉立,香脆可口,吃它准沒錯。要是悄悄地吃了那...
2014年04月18日 49 -
大S教你一起修煉豐滿小屁股 超臀部減肥方法大公開
大S走路不管再累也要抬頭收腹翹臀部,小S練國標舞,等等,為的就是將後部風情演繹得淋漓盡致。 養護 造成臀部下垂的原因有很多,比如:久坐辦公室不運動或是不合理...
2014年04月18日 38 -
簡單四招臀部減肥方法
一、以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌,以求提升臀部。 1、確定跨在椅子上的腳的位置,將單腳放在椅子上,站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。如果過度靠近或遠離椅子...
2014年04月18日 27 -
OL們看好啦,辦公室的瘦身妙計來了!5個超棒減肥方法,讓你坐在辦公桌前也能輕鬆瘦身!
如果你整日坐在電腦前辦公,就很容易增肥 (這歸咎於運動少,和吃的多) 。你不得不接受多餘的重量,或者省掉午餐去健身房,或者使用下面這五種可以悄悄進行的減肥...
2014年04月18日 47 -
肥胖是一種病 醜也是一種病嗎?推薦秋季最快減肥方法!
最近網路最紅的一句話便是:肥胖其實是一種病,不然減肥藥怎麼叫藥呢?醜也是一種病,不然整容醫院為什麼叫醫院呢?很早美國便有關於“肥胖症”的定義,因為美國人喜歡喝...
2016年02月02日 52 -
“要麼瘦要麼死”!秋季快速減肥方法,完美S曲線無須節食!
導語:臺灣著名女星小S的“要麼瘦要麼死”名言雖然真實性有待考證,但是卻道出了如今社會以瘦為美的現狀。想要成為大眾眼中的美女,臉蛋之外還需要身材湊,若是沒有身材...
2016年02月02日 30 -
每個胖子都是潛力股!伊恩惠、蒼井優、趙薇,明星減肥前後照片大對比!
有勵志減肥史,並附上前後對比照的減肥瘦身類文章,在微博、微信上的轉發量通常都高的驚人!多少血淋淋的例子告訴你“萬惡胖為首”、“每個胖子都是潛力股”!“普通人”...
2016年02月02日 2196