6個減肥妙招 讓贅肉飛

• 飲食妙招
• 性感身材
• 速效減肥
• 身材秀

想要減肥瘦身的美眉都知道運動搭配合理膳食是減肥瘦身的不二法門!不過減肥瘦身也是有一些小妙招可以幫你加速瘦的哦!今天小編就為你介紹幾個減肥小妙招，讓你早日實...

幾個減肥妙招 脂肪不知不覺在燃燒

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

瘦身運動其實無處不在，關鍵就是不能犯懶。今天小編就為你總結了幾個生活中的減肥妙招，不知不覺中脂肪就在燃燒了!照著做，家務勞動是不是也變得有樂趣了! 洗車減...

針對性減肥妙招 瘦腰直通車

• 乳酸菌

擁有平坦的腹部，纖瘦的腰部，是每個女人的夢想，減肥瘦腰需要對症下藥，用對方法，減肥才有成效。 一. 下腹肥胖型 多喝優酪乳助消化這類體型肚臍以下部位明顯突出，...

明星減肥成功方法 減肥成功率最高的是這6位明星

有人說：其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。所以很多人都不自覺的長胖了，那麼怎麼才能有效減肥呢...

女星減肥秘笈有哪些？ 女明星減肥秘訣駭人聽聞

• 女星減肥

所謂減肥無罪，瘦身有理！最近有日本媒體就對日本娛樂圈的女星減肥手法做了一項調查，結果發現當紅藝人包括廣末涼子、淺野溫子、黑木瞳同、松島菜菜子等人都有很奇...

少吃能減肥嗎 明星減肥法少吃多運動

• 少吃能減肥嗎

榜樣明星之蕭亞軒 蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子採取的節食法，“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏...

腹部減肥妙招 快速減肚子

• 轉呼啦圈
• 站立姿勢
• 運動瘦腹

誰是燃燒小腹脂肪的這種神秘的物質就是——白氨酸(亮氨酸)，氨基酸的一種，對調控體重特別重要。當你適當地攝入白氨酸時，它就能令細胞內產生深刻的生物化學變化，讓...

明星減肥美體美容 明星美背有心得 經驗絕招PK

• 明星
• 肌膚
• 美背
• 美體

經常參加各種秀的大明星，也都是當之無愧的美容專家，不妨在婚前聽聽她們的美背經驗，變身自己的背部肌膚美容師。小編推薦：美背方法：獨家最懶美背減肥操 範瑋琪：“...

教你怎樣吃香蕉減肥妙招 分享香蕉減肥4大食譜

網路上有各種各樣的香蕉減肥食譜，有人曾經每天晚上吃一杯優酪乳加一根香蕉當晚餐，一段時間後瘦了有8斤。香蕉減肥且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物，恐怕再...

巧用心思 掌握減肥妙招 減肥何必要節食！

• 複合維生素
• 補充維生素

減肥小妙招，你不可不知。這可是能夠讓你的減肥效果事半功倍的高招妙計。聰明的你怎麼能不學起來呢?配合上運動和均衡飲食，完美身材輕輕鬆松練出來!想減肥何必節食呢!...

以瘦為美 明星減肥方法盤點

• 明星減肥
• 明星減肥方法
• 明星怎樣減肥

明星都有個華麗麗的統稱“紙片人”，螢幕上的明星總是能保持一如既往的好身材，她們是怎樣減肥才能做到說瘦就瘦？明星減肥方法盤點。 小S減肥方法: 小S一直是火辣...

適合懶人輕鬆減肥的六大減肥妙招

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

有些美眉因為平時很忙，沒有時間減肥，有些則是因為自身比較懶，不想花費精力去減肥。但是好身材卻都是大家期待擁有的，小編為大家推薦幾種輕鬆的減肥方法，讓你不用花太...

楊樹鵬榮升“二姐夫” 減肥妙招練出張歆藝般的完美身材

• 完美身材

昨日淩晨時分，張歆藝在微博上公開了自己與導演楊樹鵬之間的戀情。張歆藝前不久因為與演員王志飛分手一度情緒十分低落，有了楊樹鵬的呵護看來張歆藝終於再度重見陽光了!...

成效顯著的男明星減肥方法 明星健身各出怪招

《永不瞑目》的導演趙寶剛第一次見陸毅時，覺得他“太胖了，頭髮還抹了點兒摩絲，看起來油頭粉面的。”不過陸毅溫文爾雅的風度和燦爛的笑臉給他留下了很深的印象，...

明星減肥方法大公開 塑出魔鬼身材

• 整容
• 身材

為什麼出現在螢屏面前的名模、明星們的身材多保持的那麼好，難道天生就是瘦美人嗎？不是的，在光環的背後，也跟我們一樣，付出了不小的代價。今天小編就為大家總結了幾位...

減肥妙招：加快新陳代謝可以快速減肥

• 生活習慣
• 腸胃蠕動

在我們新陳代謝正常時，身體是能完整將食物轉化成能量，並提高身體的免疫力；反之，身體將逐漸衰退，能力回補、組織修復、細胞再生等能力退化，脂肪囤積，使細胞在生長緩...

抑食欲中醫瀉胃火減肥妙招

• 中醫藥
• 中醫養生
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

很多人接觸“穴位”估計都是在武俠小說中，高手道一聲“定”，對手或對手某個部位登時就動彈不得。不過，我要說的可不是點穴制敵，而是通過“穴位”瞭解我們的身體。走近...

好奇怎樣才快速減肥的方法？ 4種健身房減肥妙招幫到你

在快節奏的現代，人們的生活越來越好，肥胖也成了影響很多人健康和身材的重要因素，那麼最快最有效減肥方法是什麼？有氧運動被公認為是最好的快速減肥法。下面，小...

明星都是怎麼減肥的？ 為你曝光明星減肥的秘訣

一張柏芝 在採訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，“肉肉”的身材變得更有型，看起來...