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常在家裡也能瘦的減肥妙招
1。為了使你整天有精神,每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時,把身體側向一邊,兩手墊在頭下,然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢,可以使肌肉有彈性,同時...
2014年02月01日 17 -
生活中的七個腰部減肥妙招
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望...
2014年02月02日 34 -
好萊塢明星減肥 5種必做運動
滑雪運動關鍵字:平衡 明星關鍵字:丹尼爾·克雷格:『新一部《007》裡不少鏡頭都將在瑞士的阿爾卑斯山上拍攝,所以我正在苦練滑雪技術,那些鏡頭我不想用替...
2014年02月03日 44 -
明星減肥有法寶,肥腩不再受驚“夏”
夏天來臨,美女們對它自然是又愛又恨,想想可以美滋滋地穿上漂亮的美裙,蹬上顯 現身材的涼鞋,任誰也難以抵擋這樣的美境,可是成也蕭何敗也蕭何,如果你是個肥姐,夏...
2014年02月05日 25 -
每個胖子都是潛力股!伊恩惠、蒼井優、趙薇,明星減肥前後照片大對比!
有勵志減肥史,並附上前後對比照的減肥瘦身類文章,在微博、微信上的轉發量通常都高的驚人!多少血淋淋的例子告訴你“萬惡胖為首”、“每個胖子都是潛力股”!“普通人”...
2016年02月02日 2188 -
好萊塢明星減肥瘦身的秘訣大公開:從性☆禁☆感無敵的梅根·福克斯 (Megan Fox) 到曲線逼人的布萊克·萊弗利 (Blake Lively) ,愛吃什麼用什麼偷偷告訴你!
從性☆禁☆感無敵的梅根·福克斯 (Megan Fox) 到曲線逼人的布萊克·萊弗利 (Blake Lively) ,再到不論生多少寶寶依然擁有女王氣場的維多利亞...
2016年02月05日 170 -
大量明星減肥,“素言”卻要增肥?佟麗婭激瘦身材惹爭議,你認為她需要增重嗎?
自穿越劇《宮鎖心玉》熱播後,新疆女孩佟麗婭備受關注,人氣毫不遜色楊冪,並以清雅秀麗的氣質贏得了不少粉絲的心。2月26日,佟麗婭在《快樂大本營》中大秀新疆“蝴...
2016年02月05日 27 -
明星減肥達人鄭欣宜瘦身不瘦胸!減肥80斤輝煌戰績背後的秘密食譜大公開!
鄭欣宜無疑是無數減肥者的超級偶像!以減肥80斤的戰績,完成了醜小鴨向天鵝的進化! 減肥,你是不是也有很多好辦法?節食、運動、還是其他偏方?減肥是個堅韌的大工...
2016年02月05日 136 -
“明星減肥”好榜樣凱莉·奧斯本(Kelly Osbourne):狂減38斤10年穿衣特輯,肉嘟嘟“小胖妹”也有春天!
10年來,凱莉·奧斯本(Kelly Osbourne) 的體重反反復複,但最終減去42磅 (約30斤) ! 陽春三月,該換上明亮、輕盈的春裝啦!不過沒有厚厚...
2016年02月05日 247 -
來擁有像李孝利一樣的夢幻身材吧!風靡韓國藝人界的“生食減肥法”,明星減肥也瘋狂喲!
你是不是很羡慕李孝利的身材曲線完美無瑕?她在韓國可是被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。她的熱力四射和狂野的性☆禁☆感,不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎哦。 當然...
2016年02月09日 45 -
減肥妙招瘦出好身材 自信穿上仙范兒白色
夏季裡,清透的白色總是能讓你顯得仙范兒十足,一件純白連衣裙更是能讓你回頭率大增!不過白色容易顯胖,怎麼辦?減肥就好啦,夏季不少美眉都是為了穿上漂亮的衣服才...
2016年02月09日 41 -
懶人飯後快速減肥秘笈 四個減肥妙招讓你變苗條
很多妹紙在吃完飯後都會非常後悔,深怕自己會長胖,下面小編就為你帶來懶人飯後快速減肥秘笈,四個減肥妙招讓你迅速恢復苗條身材哦! 懶人飯後快速減肥秘笈飯前服用一包...
2016年02月09日 22 -
最快速減肚子秘訣 3個減肥妙招找回小蠻腰
夏天到了,小肚子上的贅肉是不是讓你煩惱不已,本期小編為你帶來最快速減肚子秘訣,只要4個減肥妙招就能讓你找回小蠻腰。 1、停止腹式呼吸不要再執著於腹式呼吸法了...
2016年02月09日 47 -
情侶瑜伽,有愛的減肥妙招
瑜伽瘦身受到很多人的喜愛,自己一個人瘦身多麼沒意思啊,帶上心愛的他,一起瑜伽瘦身,多麼有愛的減肥方法啊!情侶瑜伽,睡前練習,非常有助於改善睡眠噢,還可以增進感...
2016年02月11日 30 -
冬季最有效的減肥方法 4個減肥妙招輕鬆瘦
冬季寒冷的天氣,容易讓人因飲食過量而變得肥胖,但也不是只有胖。冬季只要用對了小方法,你也以窈窕的身姿過完一冬的。看看下面小編為你帶來的4個減肥妙招吧! 1、冬...
2016年02月11日 30 -
最快的減肥方法 三個減肥妙招加倍瘦
這個以瘦為美的時代,MM們都在尋找最快的減肥方法,本期小編為你公開三個減肥妙招,只要把這些習慣融入到生活中,輕鬆就能擁有纖細身材。 一、想要瘦得快,增加體內瘦...
2016年02月11日 17 -
6大運動明星減肥最愛
現在的減肥方法各有千秋,哪一個是做好最快最有效的呢且看下麵六位明星的最喜愛的瘦身慢運動。 Top1——瑜伽推薦明星:妮可*吉德曼“四兩”: 冥想、初級體位法...
2016年02月12日 30 -
睡前減肥妙招專瘦小腹
減肥別著急,生活中有很多小細節都能幫助減肥人士燃燒脂肪,睡覺也是一個不錯的瘦身方法,還有睡前睡後,只要你懂的利用,就能讓你輕鬆的瘦下來,上班族一定要瞭解哦,這...
2016年02月12日 34 -
七個減肥妙招,幫助你快速甩掉游泳圈
現在的人喜歡吃高熱量的食物,小蠻腰早已經不見了,用手一掐腰腹部都是一層層的贅肉,現在又是冬季,在不注意飲食的話,就會讓游泳圈變的更加多哦,別在讓脂肪增加了,趕...
2016年02月12日 34 -
吃仙人掌也能瘦 神奇飲食減肥妙招
導語:夏季減肥可不能等哦,好身材可一定要善於懂的如何身邊的事物哦,減肥一定要懂的如何通過飲食的方式來達到瘦身目的,今天小編就教大家幾個飲食方面的瘦身方法,巧吃...
2016年02月12日 82