李易峰曝時尚大片秀肌肉 男明星如何練肌肉

• 如何練肌肉

李易峰曝時尚大片，風度翩翩帥出新高度。別看李易峰身材高挑，其實是脫衣有肉的類型！李易峰肌肉照腹肌、胸肌樣樣有。而且男明星對身材的管理一點都不輸女星！盤點男明星...

如何瘦身不瘦臉呢？ 五種紅遍兩岸三地的方法讓你完美變身

怎樣才能瘦身不瘦臉常常困擾著很多減肥人士，想要成功減肥不瘦臉就一定要找對適合自己的方法。小編今天就推薦一些瘦身方法，讓你不瘦臉，成功擁有完美身材。方法一、瘦身...

如何瘦身 讓薏仁水告訴怎麼快速減肥

• 瘦身食譜
• 瘦身食物

又肥又黑的人生誰都不想要，總結起來就一個形容詞“土肥圓”，多不好聽啊，所以今天就給你們說說怎麼可以改善你的這個狀況，其實只要吃一樣東西就可以改善這個問題了，而...

告訴你如何瘦身 4招幫你提升代謝快速減肥

• 減肥小秘方

隨著年齡增長代謝變差而變得容易發胖的人、無法消除產後肥胖的人、明明就已經吃得很少卻還是很容易發胖...像這樣的人～會造成這些狀況的原因，說不定就是因為基礎代謝...

明星如何護理頭髮 大牌明星的護髮小秘密

• 護髮方法

明星如何護理頭髮：範冰冰不管多晚收工，範冰冰都會認認真真地洗一次頭，從不馬虎。洗髮水、護髮素都是不能少的，而且要細心地按摩不少於3分鐘，使頭髮能夠得到充分的清...

中醫埋線減肥大揭秘 埋線減肥如何瘦身？

中醫埋線減肥大揭秘 埋線減肥如何瘦身 你聽說過穴位埋線減肥方法嗎?這是近來漸漸興起的中醫減肥方法，通過埋入可吸收羊腸線，使之在吸收的過程中持續刺激穴位達到疏...

如何瘦身不瘦胸 擁有完美身形的小妙招

• 瘦身不瘦胸

很多女生在減肥的時候總說不在乎胸圍，可是當你瘦成竹竿完全沒有了曲線美，此時再想讓胸部豐滿起來就難上加難了。所以，瘦身前先要避開3個毀胸誤區。1、拒絕主食挨餓瘦...

告訴你明星如何祛斑小竅門 讓你擁有和女星一樣的肌膚

看到電視上明星們無論是出席活動，還是出演電視劇，都會發現明星們都是童顏的臉，每個人都是臉部潔白，散發著亮光，讓我們有種娛樂圈無斑的錯覺，難道娛樂圈中真的無斑嗎...

女生如何瘦身練形體美的方法 專家教你練出完美身材

青春期的少女，身體基本定型，體重明顯增加。骨盆發育日漸成熟心，血管和運動器官發育卻較緩慢。表現為肩帶窄、胸廓小、肺活量小、肌肉收縮力和耐久力差，出現軀幹四肢與...

明星如何減肥保持身材 五個方法跟著明星減肥

對於明星來說，好身材是必不可少，你以為他們都是天生好身材嗎？當然不是！那都是後天修煉出來的。明星是怎麼減肥和保持身材的？現在小編就來為你揭秘明星的瘦身秘笈，快...

明星如何甩掉產後肚腩呢？ 瘦肚子5大妙招推薦給大家

11月5日，深扒圈內幼齡星媽，竟然還有人19歲生女兒。近日，22歲的奶茶妹妹章澤天懷孕和昆淩生兒子，雖然社會趨勢是晚育，但娛樂圈卻有不少人年紀輕輕地就結婚生子...

春季減肥小常識大全 3招教你如何瘦身不傷身

春暖花開，萬物復蘇的季節，我們用大衣裹了一個冬天的層層肥肉，恐怕快要完形畢露了。常言道：春季不減肥，夏季徒傷悲。而在我們重新開始減肥事業的時候，應該注意哪些東...

看明星如何美美的打扮 聚光燈下的耀眼一星

• 中長髮型

很多明星出席活動都是美美噠，那麼跟著小編一起來學習學習明星是如何打扮的吧，感興趣的妹子可以嘗試下哦。看明星如何美美的打扮一：楊冪的這款髮型在女生中也很受歡迎，...

學明星如何打理髮型 清新靚麗美美噠

• 長卷髮型
• 波浪卷長髮

明星們總是美美的，不僅跟衣服有關，一款美美的髮型也必不可少哦，今天跟著小編一起來看看明星如何美美髮型。學明星如何打理髮型一：範冰冰的這款髮型美呆了，烏黑的長卷...

韓國明星如何減腿部贅肉 教你韓式瘦腿法減掉贅肉

（一）、半蹲前行1、在一個寬敞的地方，兩腳分開，要寬過肩膀，腳趾向外（腳掌外八），並且膝蓋超過腳趾；2、背部挺直，挺胸，收腹；3、保持這個姿勢，一步一個腳印，...

學明星如何打理髮型 教你美美出行

• 麻花辮

螢幕中的明星總是美美，很是女神范，今天跟著小編一起來看看，七款時尚女明星髮型，喜歡就試試吧。學明星如何打理髮型一：林心如的這款髮型是不是女神范十足呢，長卷髮型...

哺乳期如何瘦身又有奶 5個方法讓你擁有完美身材

很多人誤以為要哺乳就不能減肥。其實正相反，哺乳有利於減肥。在孕期，正常體重的母體會儲存幾公斤的脂肪，以備乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母親，其實無需儲存這些脂...

產後如何瘦身最快最簡單 4個方法教你輕鬆減掉肥肉

如果產後第一二個月媽媽就開始著手減肥的話，那一般都是簡單的從飲食結構搭配和一些比較輕柔的運動。真正的產後減肥，是產後第三個月開始，因為產後身體還很虛弱，需要一...

產後如何瘦身塑形大全解 3個產後減肥方法助你消脂塑形

生完寶寶後，身體走樣是新媽媽們的一大煩惱，但是產後身體變化大，身體變得比較虛弱，節食減肥的方法不可行，那可不可以利用運動來減肥呢？答案是可以的，而且產後運動是...

產後如何瘦身快呢 揭秘產後減肥最快最有效方法

從懷孕開始到寶寶呱呱落地，女性經歷了人生的一次轉變和洗禮。懷胎十月，產婦的身體經歷了“吹氣球式”的巨大變化，肥胖、妊娠紋隨著而來。產後怎麼減肥最快，成為很多新...