揭秘用粗鹽敷腰能減肥 兩種方法讓你成功瘦身

粗鹽和現在我們生活中經常吃的加碘精製鹽不一樣，但是它卻可以被我們食用，而且是屬於比較天然原始的大顆粒鹽。它在空氣中比較容易的潮解，因此應該注重保存，雖然...

成功瘦身需要掌握的五個技巧

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

很多MM提起減肥來簡直就是叫苦連天，功夫下了不少，又是飲食控制又是加量運動的，可是身上的肥卻始終不見減少，MM們對減肥的信心也因此大打折扣。為了救MM們脫離減...

全麥麵包一片的熱量會太高嗎？ 4大減肥零食讓你成功瘦身

全麥麵包的熱量值為：熱量:246卡/100g。1片全麥麵包(36.0克)含有熱量89大卡，需要散步61.4分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪1.00克...

怎樣減肥最快最有效 飲食加運動讓你成功瘦身

• 運動減肥
• 吃什麼減肥

怎樣減肥最快最有效？雖然有雲：欲速則不達，但是在減肥這件事上，還是想要快速又有效的方法。伊秀小編推薦兩種最安全的減肥方式，飲食加運動，兩個最佳拍檔助你瘦身成...

昆淩談產後經歷 看女神如何成功瘦臉變V臉

• 瘦臉

近日，天王嫂昆淩談產後經歷，分享自己的瘦臉經驗。昆淩剛出道時臉肉肉的，雖然很可愛但是不上鏡，後來她嘗試了很多方法，終於瘦臉成功變V臉。生了小周周後，臉依然非...

晨起減肥最簡單幾小步成功瘦身

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

第一動：早晨睡醒之後，仰臥於床上，手腳儘量伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸。然後右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰際做伸展，左右各10次。第二動：仰臥，彎曲肘部，手置於...

張靚穎公佈戀情嘲笑減肥成功 張靚穎瘦身秘笈是什麼

• 張靚穎

張靚穎在演唱會中公佈戀情，讓人感動。隨後又在微博自嘲感謝男友從120到90斤的陪伴。出道10年的張靚穎身材更勝從前，大餅臉、小粗腿統統不見了，變成女神的張靚...

減肥女瘦身照 教你如何減肥成功

• 減肥女瘦身照

教你如何成功減肥 以前是個小胖的我，現在終於可以穿上連衣裙而不用怕露出肥腿了。朋友們都問我是怎樣做到的，我沒有辦法一一回答，就小寫些體會，和大家分享一下吧，...

昆淩談產後經歷 瘦身見效全靠南瓜湯

昆淩談產後經歷，大力表揚周傑倫產後陪床表現好。今年才22歲的昆淩已經是一個孩子的媽媽，產後的昆淩身材更勝從前。不僅四肢纖瘦，胸前更是有料。昆淩產後瘦身方法公...

昆淩產女身材纖瘦 女明星產後怎樣瘦身快

• 昆淩產女
• 明星產後瘦身
• 產後瘦身秘笈

天王嫂昆淩近日剖腹產下一名女寶寶，產後的昆淩身材依然纖瘦，讓不少女性十分羡慕。不僅是昆淩，娛樂圈中的女明星似乎都沒有像普通產婦那樣，生完孩子身材完全走樣，反...

想像小S這樣產後成功瘦身 懷孕期就要控制飲食

• 控制體重
• 產後瘦身

娛樂圈中不少明星媽媽都可以作為普通准媽媽的榜樣，這些明星媽媽從懷孕到產後複出，似乎沒有多少時間就成功瘦下來了，辣媽小S就是一個榜樣。是不是讓你覺得很神奇呢?其...

減肥達人分享成功瘦身經驗

不少女生向我們的減肥達人一樣，心情不好就愛瘋狂吃東西。吃得自己身材滾圓才想起“暴飲暴食”的壞處。還好及時刹車，通過堅持減肥，恢復了身材。和她有過相同發胖經歷的...

昆淩錄最新一期《天天向上》 辣媽昆淩自曝產後瘦身方法

• 昆淩天天向上
• 昆淩產後瘦身

天王嫂昆淩現身最新一期《天天向上》，現場更為姐姐徵婚。身材纖瘦的昆淩，讓人無法相信是一位媽咪。辣媽昆淩自曝產後瘦身方法，竟然如今簡單！女性朋友看過來，先收藏...

李晨求婚范冰冰成功 虛胖范爺推薦按摩瘦身快

• 范冰冰瘦身
• 範冰冰減肥
• 中醫減肥

伊秀訊 大黑牛李晨求婚范爺成功？兩人被爆好事近，先是見了家長，然後傳言李晨範冰冰或6月結婚。一直身材豐腴的范爺，想要在婚禮當天更加美美的，小編支招虛胖體質的...

減肥成功 網友爆料瘦身25斤的八箴言

• 油膩食物
• 營養食品
• 土豆泥
• 健康食品

導讀：減肥 25斤過了十多年都沒有反彈，這個曾經的胖妹果然功夫了得，她總結出來8條減肥箴言，告訴更多正在減肥的朋友。高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，身高...

成功瘦身排毒的檸檬食譜

• 專業減肥
• 早餐減肥
• 早餐
• 運動瘦身

在美國、英國、法國、德國、西班牙、義大利、挪威、芬蘭、瑞典、瑞士、希臘、土耳其、南斯拉夫、波蘭、斯洛維尼亞，南美的墨西哥、阿根廷、巴西，亞洲的日本、臺灣、新加...

13步幫你跨越減肥平臺期成功瘦身

• 減少卡路里
• 減肥停滯期
• 減肥平臺期

1。卡路里——雙刃劍專家認為，在運動量正常的情況下，只要把你的體重乘以11就可以得到每天應該攝入的卡路里數，也就可以每天輕鬆減掉約0。5公斤體重。另外，研究顯...

宅女成功瘦身揭秘其中奧妙

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 好身材

隨著科技越來越發達，呆在家裡利用網路工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣說，宅女都是最缺乏運動的那一群。那應該怎樣保養好身材呢?我可以一個月都不出...

細海鹽減肥 6大步驟讓你成功瘦身

• 細海鹽減肥

海鹽洗澡是美膚減肥新概念，是一種非常經濟、實用、健康的好方法。對局部減肥和排毒有相當好的作用。時下流行的鹽類洗護用品種類繁多。粗鹽的保健作用在於，含有豐富...

日系另類瘦身法 讓你在這個夏季成功瘦身

• 怎樣瘦腿
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

日系另類瘦身法 讓你在這個夏季成功瘦身!日本女孩子的小巧是多數女性的追求，而她們減肥也是很花心思的呢!就連網路上熱傳的各種減肥方法也都是從japan引進來的。...