腹肌要天天練嗎 告訴你練出腹肌的四個秘密

幾乎所有的健身鍛煉者都希望自己練出結實有形的腹肌，在這裡將總結出關於腹肌怎麼練出來的四個秘密。第一個秘密：要有足夠的信心，你將達到你的目標要想鍛煉出結實...

昆淩談產後經歷 瘦身見效全靠南瓜湯

昆淩談產後經歷，大力表揚周傑倫產後陪床表現好。今年才22歲的昆淩已經是一個孩子的媽媽，產後的昆淩身材更勝從前。不僅四肢纖瘦，胸前更是有料。昆淩產後瘦身方法公...

昆淩產女身材纖瘦 女明星產後怎樣瘦身快

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• 明星產後瘦身
• 產後瘦身秘笈

天王嫂昆淩近日剖腹產下一名女寶寶，產後的昆淩身材依然纖瘦，讓不少女性十分羡慕。不僅是昆淩，娛樂圈中的女明星似乎都沒有像普通產婦那樣，生完孩子身材完全走樣，反...

昆淩復工身材恢復好 產後如何減肥最有效

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天王嫂昆淩復工，年僅22歲的昆淩，在生完小周周後，迅速出院並且復工。姣好的身段讓不少網友驚呼好身材！不少女生即使沒有生育過，但身上的贅肉已經滿滿一大坨。產後...

腹肌能天天練嗎 專家教你如何練就性☆禁☆感腹肌

這種情況可以理解為練習者在經過一定次數8分鐘腹肌訓練後，腹部肌肉已經適應了當前運動強度，以及練習者運動水準提高後，就會使得每次訓練後釋放的乳酸減少，從而讓....

嫩☆禁☆模昆淩混血妝步驟 俘獲周傑倫的心

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• 混血妝

近期，傳出天王周傑倫和嫩☆禁☆模昆淩的結婚喜訊將近，這就讓大量的粉絲騷動了一番，不管消息是不是確切，粉絲們都送上了最美的祝福。昆淩到底有什麼絕招讓天王周董為她傾心呢...

是什麼讓你的臉一天天變大？

• 核桃
• 冰糖燉梨

很多MM都很羡慕明星們那種小“V”臉，但是不是所有人都天生擁有這樣小骨骼的臉型哦，其實讓你的臉一天比一天變大的原因除了先天的骨骼之外，更多的是因為後天的生活壞...

昆淩曬女兒正臉照 昆淩產後上圍暴漲豐胸秘訣

• 昆淩產後

昆淩曬女兒正臉照，小周周神似美麗媽咪。23歲的昆淩原本身材苗條，在懷孕後胸圍不斷暴漲，直到現在仍然留有懷孕時的胸圍。女人一直都很關心自己的胸部大小，懷孕更是...

天天補充三種營養讓你又瘦又美麗

• 血液迴圈
• 維生素b
• 維生素b

熱量與體重絕對有關係，當吃進去的卡洛裡多於身體活動所需，多餘的熱量就會變成脂肪存起來沉澱在身體各處。因此，想讓體重降下來，卡洛裡的控制絕對有必要。正在減肥的美...

五花八門馬尾發 讓你美麗天天換

• 日本美眉
• 馬尾髮型
• 非主流美眉

馬尾髮型是美眉們日常中最常用的髮型，不過，馬尾髮型的款式多種多樣，如果想要紮出時尚的氣質髮型，還是要挑選一下的，而不是老是使用那種老氣沒創新的馬尾紮發設計。今...

晶剛南沙婚禮天天爆新料 新娘忙美甲新郎忙減肥

• 新娘子
• 新娘妝造型
• 新娘妝
• 新娘造型

晶剛南沙婚禮天天爆新料，從南沙婚禮場地的佈置到酒席、菜單再到新娘新郎的行頭都隨著“世紀豪華”婚禮將至而慢慢被曝光。這不最新消息說新娘郭晶晶忙美甲新郎霍啟剛忙減...

春季這麼吃天天都在瘦

• 烹飪方法
• 減肥大計
• 蛋白質

外面的天氣越來越有春天的味道，食欲非常好嗎?可別忘了春季減肥大計啊，下面的春季減肥竅門，教你如何一天瘦一斤，健康快速減肥!1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸...

5種最有效懶人減肥法 天天瘦身不費力

• 懶人減肥法
• 減肥
• 黃瓜
• 瘦身

減肥方法有很多種，有些方法使人餓到極限最終導致放棄，有些方法又因減肥週期太長見效又慢而讓人無法堅持，下面這七種減肥方法不傷身體又不用長期堅持，也許會適合你哦。...

昆淩好身材是怎樣煉成的 解讀如何保持完美身材

• 昆淩好身材

辣媽昆淩孕中如何保持完美身材 近日“周嫂昆淩生娃，晉升新一代辣媽”的消息成為大家關注的焦點，雖然之前關於昆淩懷孕的傳言不斷，但是大多都被昆淩的好身材遮擋了。...

【周傑倫昆淩霍華德古堡大婚】昆淩心形露背婚紗獲贊冬季美背小妙招

• 冬季美背

周傑倫昆淩大婚，在英國的霍華德古堡舉行童話般婚禮，相信不少粉絲已經哭暈在廁所。隨後，周傑倫昆淩唯美婚紗照曝光，白馬、城堡，王子和公主十分動人。宣佈誓詞的時候...

天天剃頭發對脫髮有幫助嗎 四種秘方讓你擺脫脫髮困擾

頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。不正常的掉...

青瓜敷臉可以天天做嗎？ 青瓜面膜做法大全

青瓜敷臉可以做嗎?隨著秋季的到來，很多妹紙們的臉部開始出現緊繃、乾燥以及脫皮的現象，很多妹紙都喜歡用青瓜敷臉，這樣對皮膚是真的好嗎? 青瓜敷臉可以天天做嗎...

洗面乳可以天天用嗎 洗面乳的6個使用步驟

洗面乳可以天天用麼？可以天天使用。 使用方法：第一步：用溫水濕潤臉部洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很...

探索引體向上怎麼做省力 分享短期內提升3-5個的技巧

這裡討論的是在短期內提升引體向上3-5個的技巧，這些技巧也可以使你比較省力，換言之，就是假設你已經具備了一定力量的前提下，倘若只能拉到一兩個，或者根本拉...

小周周正臉照似昆淩 辣媽昆淩產後瘦身秘笈

• 小周周正臉照

小周周正臉照似昆淩，出生100天的小周周近日再現真容，長長的睫毛像足媽媽昆淩。年紀輕輕的昆淩就已經是一個辣媽了，產後不到兩個月，昆淩就快速複出，身材更勝從前...