8個清爽塑身的夏日早餐食譜 開啟一天減肥

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減肥對於女生來說是一輩子的事情，除了健康的作息，每天的早餐也很重要，本期就為大家介紹8種早餐組合，有效快速燃燒脂肪。 100g鱈魚+一個紅番茄 鱈...

古代妝發PK戰！看劇學美妝Vol.22——太子妃升職記VS羋月傳，五毛錢劇組竟然贏了大製作！

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看劇學美妝Vol.22——羋月傳PK太子妃升職記最近有兩部電視劇特別特別的火，一部是我們期盼已久，眾星盼月迎來的大成本大製作的羋月傳，而另一部則是窮的坦蕩，雷...

看劇學美妝！《製作人》中女主的職場OL妝發大PK，強勢孔孝真or鬼馬IU到底哪個才是你的愛？

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近日影視劇作品《製片人》在韓熱播，而國內的收視率也是一路飆升，當然演員的陣容也是很好很強大的呢！有前任“國民妹妹”李知恩 (IU) 還有星星男神都教授；韓劇暖...

露華濃 (Revlon) 推出2014全新Nail Art Sun Candy™指甲油系列，方便快捷，在家就能製作糖衣甲藝！

露華濃 (Revlon) 夏天來了，各款涼鞋拖鞋通通出動，不見天日的腳趾們終可出來抖抖氣，又是時候為它們裝飾，換上搶眼的糖衣甲色。編編明白大家未必有時間到美甲...

帶著化妝包環遊世界！第一站——英國：體驗忠於傳統手工製作的英倫美妝魅力！

關於英倫的一切總是既前衛又保守，醒目的紅色刷滿了復古的電話亭，叛逆設計躍然於白色T 恤之上……今天海報網編編就要帶領各位報友開啟我們的環球美容之旅第一站—...

《製作人》金秀賢韓式職場髮型盤點 職場新鮮人必學

• 男士職場髮型

正在熱播中的韓劇《製作人》備受追捧，韓國男星金秀賢在劇中飾演電視臺新進PD，也即是大家常說的“職場新鮮人”，想知道滿分的職場造型如何打理的男生們，一定要好好借...

綠豆瓜皮粥的製作方法如下

• 養生功效
• 美容功效
• 花梨木

做法：將綠豆與1500毫升水煮湯，沸後10分鐘後去綠豆，再將洗淨的西瓜皮放入再煮，煮沸後冷即可飲湯，一日數次功能：清熱解毒，除煩止渴。 雖然夏季還沒來到，...

韓劇《製作人》開播 金秀賢呆萌短髮受捧

• 金秀賢
• 蘑菇頭

由金秀賢、孔孝真、車太賢等人領銜主演的韓劇《製作人》，男主角金秀賢那呆萌的蘑菇頭更受捧呢，下面一起來看看呆萌的都叫獸吧。 《製作人》是以電視人聚集地的首爾汝...

早餐經常吃這物竟會有C罩杯 豐胸食譜你吃了嗎

• 位豐胸
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• 經期豐胸
• 豐胸食譜

哪個女人不想擁有C罩杯，哪個女人想做飛機場，哪個女人想被人取笑胸小呢?豐胸其實也可以變得很簡單喲，從飲食上下手就可以你豐胸成功喲，早餐經常吃這物竟會有C罩杯呢...

減肥從早餐開始 5款減肉不反彈早餐讓你吃出凹凸身材

• 五穀豆漿

很多的人都遇到這樣的情況，減肥了一段時間肉肉是少了，體重是輕了，但是很快又反彈了，很快肉肉又長了回來，要瘦身不反彈才是關鍵喲，而減肥期間早餐特別重要喲，減肥從...

熱狗堡加果汁等早餐胖5斤 早餐吃這些肉肉長的停不下來

• 營養學
• 營養師
• 健康問題

早餐可是最重要的喲，早餐是一天營養的開始，但是因為現代人都很忙碌都不能好好的吃早餐，有時候去速食店要一份熱狗堡加果汁就解決了，是否知道熱狗堡加果汁會讓你胖5斤...

玉米奶昔輕鬆享“瘦” 玉米奶昔製作方法手把手教會你輕鬆帶你瘦

• 水果汁
• 嫩豆腐
• 豆腐皮

以瘦為美的時代你身上還都是肉肉嗎?真的以為男人喜歡有肉感的女人嗎?那你就大錯特錯了，什麼不在意你的身材在意你的內心，那都是騙人的，好身材才是吸引男人的根本喲，...

教你如何製作瘦身薏米粥

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

薏米熱量不高，卻有飽腹感，而且可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫作用。加上滋陰、潤肺、養胃、生津的銀耳和有補腎益精、養肝明目之功的枸杞，是一款營養...

減肥早餐如何搭配營養健康要素

• 孕婦減肥
• 如何減肥

早晨人體血糖含量低，新陳代謝也逐漸緩慢，要想儘快恢復體力值，就需要進食一頓豐盛的營養早餐了。營養專家指出要健康營養的減肥早餐需要滿足碳水化合物、蛋白質、纖維素...

女士減肥計畫一周表 早餐這樣吃讓你快速甩肉

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

女士減肥計畫一周表 早餐這樣吃讓你快速甩肉，肥胖跟飲食習慣有很大的關係，很多時候肥胖都是因為飲食不當造成的，之所以為什麼一家人都是肥胖的原因，因為他們的飲食習...

一周懶人早餐減肥食譜 保證讓你吃出纖瘦身材

想減肥又不想運動？不如來吃吃專為懶人設計的一周減肥早餐吧！保證讓你輕鬆吃出纖瘦身材。 星期一：優酪乳+杏仁條不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日早上不吃...

減肥時如何吃早餐 看看營養教練的解答

• 血液迴圈
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

簡單的也需要大家動動手來操作，在操作的過程中也是一種消耗體能的好機會，也起到減肥的作用，再加上吃這些低脂肪，高蛋白，高膳食纖維的食物，減肥減肥不是問題。 一、...