支招：主婦不早起美膚秘訣

我們每天早上起床都會特別糾結，即使上了N多個鬧鐘，到最後都還是可能遲到。因為真的是好難把自己的頭從枕頭上立起來。那今天小P老師就教大家每日晨間大作戰！ 首先...

多吃醋早睡覺 8招幫你消滅腹部贅肉

怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪？你首先需要加強鍛煉強度。任何鍛煉都可以幫助你消脂，不過，腹部脂肪則比較困難，美國維吉尼亞州立大學的研究者發現，以下八個方法能幫...

早起護膚事半功倍 揭秘清晨護膚全攻略

• 皮膚保養

步驟一：晨起一杯蜂蜜水早晨起來喝杯水是很多MM都知道護膚美容秘訣，喝水不但能夠清楚體內的宿便，排出毒素還能為肌膚補充適量的水分，讓皮膚恢復彈性。但究竟和什麼水...

早起吸煙,早日歸天

• 吸煙
• 新陳代謝
• 煙癮

如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香...

當別人都在早起減肥的時候 你還在懶嗎

• 跑步減肥

早起的好處：讓代謝及早進入高燃脂模式想瘦身的女生可以試著早起去曬太陽哦。據美國“健康日”網站4月2日報導，早起曬太陽有助於減肥，每天早晨如能感受陽光的照耀...

夏日清爽盤發 早起三分鐘美美的出門

• 盤發
• 清爽盤發
• 夏日清爽盤發

夏日清爽盤發教程來了，感興趣的趕緊圍觀吧！長頭髮的妹子們，你們是不是被頭髮弄的很煩躁呢？披在肩膀上真的太熱了啦，趕緊盤起來吧！之前介紹過簡單款的，今天來一款進...

快速運動減肥方法 早起5分鐘瘦美一輩子

快速運動減肥方法 早起5分鐘瘦美一輩子 在戶外行走或奔跑比你在跑步機上跑步燃燒的卡路里要多出百分之十。在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然風的影...

早起5分鐘運動減肥 脂肪燃燒一整天

• 早起運動
• 運動減肥
• 減肥

都說早起的鳥兒有蟲吃，在減肥圈裡早起的鳥兒可是有苗條身材哦，更何況還不需要你起的很早，只需要早起5分鐘，就可以加速一天的新城代謝，幫助你的脂肪一天中自主燃燒...

早起走路能減肥嗎 分享正確的走路方法給您

走路是我們人類最平常不過的行為，在這個減肥方法千奇百怪的時代裡，走路竟然成為了一種引領潮流的減肥方式，只要有需要，無論何時何地都能走路，簡單方便，有效易控制，...

揭秘早睡能長高嗎17歲 均衡營養和注意休息是關鍵

目前17歲是可以再長高的，建議平常多運動，多伸展四肢，拉伸身體也是又好處的，但不能太過，飲食營養均衡，建議每天喝牛奶，祝您健康！而且早睡有助於長高。孩子生長激...

小孩早起眼屎很多怎麼辦？ 告訴你寶寶眼屎多的秘密

眼睛沒有毛病的人眼屎很少，甚至見不到。可是有的人睡醒後眼角長滿了眼屎，眼屎太多的時候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易張開，有時白天也有眼屎。這是怎麼回事呢?處理...

早起泡個澡 原來陳喬恩就這樣輕鬆甩掉了水腫臉！

• 睡眠
• 皮膚
• 泡澡
• 橙花精油

泡澡真的可以消水腫？ 人體的表面密佈著經脈，每條經脈上排列著幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和內部的臟器。 泡澡就像天空...

夏天一早起來空腹喝一杯姜湯可以嗎 姜湯獨特功效大全

古話雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜（早上吃姜有益,晚上吃薑有害）.”生薑味辛性溫,含有揮發油,薑辣素,樹脂及澱粉等.姜能增強和加速血液的迴圈...

早起晨跑之前要不要洗臉護膚 運動前後的皮膚保養介紹

許多人都會在週末選擇晨跑，因為這樣有助於促進身體的新陳代謝，會讓脂肪燃燒的更快，不過晨跑前要不要塗護膚品呢?下面小編給大家解答，希望對你有用!早上晨跑要塗護膚...

上班族女生個性髮型 告別早起

• 紮發髮型

面對都市快節奏的生活，每天起床還在為你的髮型而糾結嗎？怎樣才能在短短幾分鐘內讓你塑造一款方便快捷有好看的女生髮型呢？下面小編給大家帶來一組告別忙碌的清晨，讓你...

睡前禁食早起喝水 10招防止皮膚變老變黃

秘訣一：睡前五小時請勿進食 如果你想要起床的時候有一個平坦的小腹，而不是大腹便便嚇到你的枕邊人，那麼睡前五個小時請別再打開你的冰箱了。但其實也沒有那麼嚴...

早起氣色不佳 不妨用這些方法讓你面若桃花

• 夏季護膚

一直在用美白產品，所以肌膚白嫩也沒有色斑困擾，可明天早晨起來，總感覺鏡子裡反映出的肌膚狀態有哪裡不對，仔細觀察下發覺原來是氣色問題。與膚質，膚色無關，氣色不好...

早起眼睛浮腫怎麼消除 快速消除眼腫去眼袋的妙招

• 眼袋怎麼消除
• 眼部護理

早起眼睛浮腫的原因引起眼腫的原因有很多，一般情況是因為水腫體質所致，那麼，早起眼睛浮腫是怎麼回事呢？1、脾胃功能失調。早起起床經常有眼腫的情況，很有可能是因為...

男生如何弄中分髮型 早起3步搞定

來源:圖蟲作者:134959305675767838都說流行是一個圈，中分髮型在幾十年前曾經風靡一時，如今又重新火了起來。許多男生都會想要嘗試中分髮型，但中分...