早上起床後到底該怎麼洗臉？四種潔面方法讓你像打了雞血一樣容光煥發

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冬季寒冷，肌膚同身體一樣都會貪眠，因此倦容很容易寫在臉上，讓自己顯得氣色不好。尤其是每天早起後，看到鏡中自己如同受到了一萬點傷害的面色與精氣神，怎會提得起面對...

起床就崩潰！大家不懂的"自然卷"女孩心事

起床就崩潰！大家不懂的"自然卷"女孩心事 症狀1：頭髮吹幹就好蓬，瞬間可以成為獅子王▲ 小編小時候在洗頭時，總會來一場不切實際的幻想，邊摸摸我的...

日夜暖氣不停歇 拯救白領晨起乾燥肌！

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辦公室裡與外界環境接觸少，加上空調吹的風攜帶的水分少，使得辦公室的濕度一直處於低下狀態，讓肌膚水潤度大受影響。一整天下來，很多上班族MM的肌膚會偷偷冒出幹紋，...

5個讓你每天早晨能夠快速出門的小技巧！

• 底妝
• 粉底
• 補妝
• 化妝工具

1. 一週一次去角質功課，去除老廢角質，讓肌膚由裡至外的通透明亮；睡前做好夜間保養，入睡前敷一片面膜，或帶著晚安面膜入睡，讓你隔天起床就能擁有好氣色。 ...

浮腫黯沉的“起床肌”急救秘方！10分鐘晨間美容術，超好用產品推薦+按摩手法，快速還你緊致紅潤的好氣色！

早上起床浮腫的雙眼讓眼睛小了一半，黯沉的膚色也讓妝變得好不服貼，看起來氣色好糟糕，好怕被發現昨天晚上通宵玩樂……真希望有急救丸，吃下去浮腫臉立刻緊縮成鵝蛋...

懶人紮法，早晨終於可以多睡會了

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• 眼影

中分髮型帶著江南女子的溫婉氣質，再加上劉海的輕輕擺動更加能夠凸顯氣質，長劉海還能夠略微遮蓋臉頰，讓臉型看起來更好看。小編教給大家一款溫婉可人的韓式盤發教程，趕...

超實用紮發教程，晨起你只需要5分鐘就能搞定好看造型哦

STEP1：預留出前額的頭髮，從頭頂最上方取出一束頭髮倒梳打毛。STEP2：將做蓬鬆的頭髮表面梳理光滑，再次向上推一推。STEP3：將頭頂的這束頭髮分成三股編...

明星髮型鑒定團：吳秀波挑戰淩亂感“起床頭”，波叔的全新男士髮型小夥伴們喜歡嗎？

如果讓波叔這個成熟型男來改變一下形象，效果會是怎樣？近日，吳秀波曝光雜誌封面大片，照片中吳秀波留著絡腮鬍子，淩亂的“起床頭”，神情憂鬱，而那一副和臉龐完美搭配...

早晨空腹一杯蜂蜜水輕鬆瘦腿 瘦腿小竅門瘦出“竹竿腿”

現在走在街上看到很多的MM腿都特別的細，大多都是“竹竿腿”真是讓人羡慕嫉妒恨呀，這麼多的美腿在你眼前走來走去是不是特別恨自己腿上的肉肉呢?今天小編就帶你去看看...

晨起或久坐者伸懶腰減肥操

呆在家裡，久坐不動，感覺又長胖了？小編建議每天多做伸懶腰，養成運動習慣，提高新陳代謝，輕鬆培養易瘦體質。 伸懶腰為什麼有利於減肥？1、促進脂肪的燃燒伸懶腰的...

晨起健身小妙招 OL輕鬆健康甩肉

• 小動作
• 膝蓋彎曲
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

OL一族是肥胖群的主要成員，因為她們久坐辦公室，容易造成脂肪積聚，大腿、手臂、臀部等肥胖是常見之事。不妨在晨起時，抽出一點點時間做做下面這幾個小動作，就能讓...

瑜伽操 早晨練習瑜伽燃燒排毒事半功倍

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法

導語：瑜伽可是女性的福音，能排毒養顏，能修身養性。瑜伽的動作比較的柔和，只要你每個動作都做對位的話，就能達到燃脂排毒的效果，空腹做瑜伽效果是最好的，很多人選擇...

早晨做瑜伽 燃脂加倍 塑形修身

• 瑜伽操
• 瘦身效果

導語：早晨是瘦身的黃金時間，如果在配合上一套瑜伽操的話，瘦身效果會更好哦，瑜伽是非常好的有氧運動，早上的空氣有清新，上班族的你可以早起幾分鐘，做下下面的這套瑜...

晨起瘦身操 舒筋活絡加活力

• 瘦身偏方
• 輕鬆減肥
• 懶人瘦身法
• 快速瘦身法

OL減肥沒時間!早晨上班沒精神!下面小編告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉!重新雕塑你的身...

賴床族必讀：起床前瘦身操 輕鬆燃脂塑身

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

你是賴床一族嗎?每天鬧鐘響了，卻無法阻斷你濃濃的睡意，一不留神就遲到了!如果你就是這樣，那不妨學學下面的起床前減肥操，既能幫助你緩解困意，又能起到燃脂瘦身...

起床眼睛浮腫嗎？ 眼周按摩手法很重要！

• 足底按摩
• 滋潤肌膚
• 中醫豐胸
• 中醫按摩

你有沒有每天早上起床後眼睛浮腫的問題，這可能是因為你的面部迴圈不暢所致。這時候你可以適當的做一做眼周按摩。不過切記：手法一定要輕柔。眼周肌膚可不比臉上其他...

女星們臉腫如同包子，究竟是整了還是胖了？

• 嘟嘟臉

如今時不時的就會有很多網友和觀眾發現，娛樂圈的女星們很多都是頂著包子臉處境，與她們之前的照片對比截然不同。到底是什麼原因讓她們忽胖忽瘦呢?是否是整形的表現呢?...

“起床困難戶”們：春季瘦身早上是“黃金期”！

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

美眉，你是傳說中的“起床困難戶”嗎?不過如果你想要在春天抓緊瘦出好身材，就應該另眼看待早上的時間嘍!早上起床之後，做一些簡單的瘦身運動，不但可以加速腸胃的...

以為胖了，原來是臉腫了一圈，冬季護膚要注意！

• 收縮毛孔
• 皮膚乾燥
• 皮膚粗糙
• 毛孔收縮

冬天來了，天氣越來越冷，冷風肆虐，皮膚乾燥無光，容易上火。臉上的痘痘越來越多，而且爆皮、毛孔粗大等現象越來越嚴重，如何在冬季保護好自己的皮膚呢？小編告訴大家皮...

每天早晨賴床可以延緩衰老噢！

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• 去眼袋
• 美顏

每天早晨的時間大家千萬不要浪費噢，不要以為賴床是小事，好好利用早晨起床的時間會讓你延緩衰老的。年齡是女人的最大天敵有木有，如何讓歲月的痕跡不在臉上走過呢？那就...