f(x)鄭秀晶“早中晚”3款彩妝化妝視頻

STEP 1：清晨打造無修飾般的清純妝容 1.將CC霜均勻塗抹在已經做好基礎護膚後的臉上，補充和調整膚色。 2.用手指混合沾取適量珠光和啞光的橘黃...

消腫排毒：早中晚面部按摩方法（圖）

一. 早上 晨間護理的關鍵是消除夜間的浮腫。先用冰水洗臉，再用勺子按摩眼部，享受一個清爽的早晨。 1. 冰水洗臉，緊致皮膚 推薦往臉盆放進冰塊做成冰...

早中晚保養方案　讓你24小時美麗無休

• 孕婦瑜伽
• 節食減肥
• 運動減肥細節

緊張的工作心情，污染日益嚴重的環境，讓白領女性提前敲響了衰老警鐘。很多女性都捨得花大價錢購買昂貴的保健品，孰不知只要掌握了這些簡單的生活小細節，你也可以讓衰...

早中晚瘦身妙法 24小時瘦不停

• 喝水減肥
• 舞蹈減肥
• 檸檬減肥

無論是中醫還是西醫，都不斷的提醒我們應該多運動，多流汗，這樣才能讓氣血暢通，排出毒素，並且促進身體的新陳代謝。運動不但可以讓我們變得越來越健康，而且也有利於...

這樣的健康減肥食譜早中晚餐，才是肥胖人士的專屬福利！

• 健康減肥
• 飲食減肥
• 減肥怎麼吃
• 減肥餐單

一日三餐是人體生存的最基本的營養供給，如果為了減肥，三餐安排不合理，甚至盲目節食，不僅減不掉肥，還會嚴重影響身體健康。想要真正健康減肥，就一定要學會合理搭配飲...

細節決定風格 鄭秀晶親示早中晚變妝曲

• 明星妝容
• 睫毛膏
• 淡妝

在韓國超人氣美容節目"Get it beauty"中，韓國女子組合f(x)成員鄭秀晶(Krystal)親自示範了僅僅通過睫毛膏這個細節的變化便能打造出“一日三...

健康減肥食譜早中晚餐之黃瓜拌銀芽

健康減肥食譜早中晚餐之黃瓜拌銀芽 步驟1：黃瓜、胡蘿蔔、綠豆芽洗淨。 步驟2：綠豆芽用開水焯一下。 步驟3：黃瓜和胡蘿蔔切絲和焯好的綠豆芽一起放入碗中。 步...

韓國女神鄭秀晶化妝技巧 示範早中晚變妝曲

導語：大家都知道韓國女星的化妝技巧那可是贊贊的，最近在韓國超人氣美容節目"Get it beauty"中，韓國女子組合f(x)成員鄭秀晶(Krystal)親自...

早中晚做到15件事 不瘦都難

• 飲食
• 健康
• 早中晚

清晨：喝一杯溫檸檬水 很多人都在堅持的一個好習慣，檸檬水可以喚醒消化系統，讓胃腸獲得自然的通暢，促進廢物的排出，不太習慣檸檬味道的話也可以用淡淡的綠茶代...

七天早中晚3組減肥操 消除浮腫疲勞造曼妙身姿

七天早中晚3組減肥操 消除浮腫疲勞造曼妙身姿 即使在別人怎麼覺得你的身材好，但是你依然對你自己的身材感到困擾，如果你對自己的身材不滿，就趕快採取行動，學習這...

男士面子工程很重要 早中晚護膚小秘訣

• 男士護膚
• 茵芙莎

男人護膚其實護的是面子，男人面子當然是很重要的，今天那麼男士護膚應該怎麼做呢?其實護髮和嫵媚吃飯是一樣的分為早中晚，早重清潔，午需補水，晚要滋養。有了這早午...

早中晚最適合的減肥食物 讓你輕鬆瘦身

• 減肥食譜

最適合早餐吃的減肥食物：燕麥吃早餐的時候喝一碗燕麥粥，不僅熱量超低，還能讓你在一早上精力充沛，並能具有超強的飽腹效果。而且燕麥也能幫你排出腸道內的宿獨，讓你的...

護膚分早中晚效果倍兒棒

總覺得護膚效果差強人意？那就要檢討一下自己有哪些方面沒有做到位了。要抓准肌膚排毒和吸收營養的最佳時機，針對性的護膚，就可以達到加倍的效果哦。 早上油肌巧按摩...

如何快速減肥15斤？ 早中晚3個減肥計畫助你輕鬆減肥

很多MM制定了減肥計畫，卻不能堅持，導致最後減肥失敗。所以，當我們制定一個詳細的減肥計畫時，一定要堅持到底。如何制定減肥計畫呢?這裡是一款月瘦15斤的減...

吃早中晚餐的最佳時間是什麼時候？ 正確就餐時間告訴你

正常人一日飲食一般習慣吃三餐，怎樣安排好這一日三餐是有學問的。有的家庭安排得非常合理，吃的花樣是五花八門，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡單，品種極為單調。一...

早中晚三個時間段適合的減肥運動

• 運動減肥方法

早上適合的運動早上是身體蘇醒的階段，身體的肌肉和關節都是比較僵硬的，是需要進行運動來説明身體進行恢復的效果的，在早上的時候是可以多進行一些耐力的運動，比如說跑...