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減肥瘦身霜介紹 5個實用建議讓你輕鬆搞定
瘦身霜是外用的膏霜類產品,塗抹於皮膚上用於減少皮下脂肪、使體態健美的特殊類皮膚化妝品,含各類燃燒脂肪、保養皮膚的物質,具有很好的瘦身效果。瘦身霜是外用的...
2016年02月14日 29 -
冬季懶人減肥食譜 三日瘦身食譜
想知道有的吃又不運動的減肥方法嗎?到了冬季,MM們都是起床困難戶,別說運動了,連床都不捨不得下,在冬季想依靠運動瘦身根本不可能。那怎麼樣才能在冬季把肉都甩出去...
2016年02月14日 28 -
七日瘦身食譜 7天完瘦3公斤
想減肥就必須對自己狠,你還想被朋友嘲笑是胖子嗎?你還想去買衣服的時候永遠只能穿最大碼的嗎?如果你還不減肥的話,那你就在一旁羡慕嫉妒恨別人的S曲線了。為了穿S碼...
2016年02月14日 28 -
早餐營養瘦身餐 吃出來的健康
俗話說的好”早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。說明了早餐的重要性,那早餐應該怎麼吃呢?對於減肥中的MM來說,早餐的吃法尤為重要,減肥的你, 可不能不吃早餐哦...
2016年02月14日 20 -
3天減肥瘦身餐 你有口福了
吃什麼最減肥呢?3日減肥食譜就能讓快速減肥!小編給你介紹色香味俱全的食譜,讓你大飽口福的同時還能瘦身。這一日早、中、晚三餐都是有講究的,MM來瞭解下吧! 三...
2016年02月14日 18 -
四款深秋瘦身餐,快速減肥
瘦身餐一:蔓越莓燕麥南瓜汁 主料:南瓜適量、蔓越莓適量、燕麥適量 蔓越莓燕麥南瓜汁的做法步驟 1.甜南瓜洗淨,切小塊,上鍋蒸熟; 2.待南瓜稍涼後,將肉取...
2016年02月14日 19 -
八大美腿武器秋日瘦身好幫手
秋日瘦腿戰已經打響,為冬日可以穿上美靴美褲做準備吧,加油,姐妹們! 1.做高抬腿運動 每天起床後,可以在客廳或房間做五組高抬腿運動,每組一分鐘,每做完一組可以...
2016年02月14日 27 -
地瓜瘦身餐 瘦身治便秘
地瓜是一種非常好的減肥瘦身的食物,它含有非常豐富的食物纖維,可以有效的幫助身體代謝出淤積的毒素,同時它的熱量也非常低,多吃也不擔心會發胖,反而會幫助瘦身哦。不...
2016年02月14日 36 -
六道簡易瘦身餐 瘋狂減小腹
1.蘋果餐只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄欖油。2.鳳梨減肥法堅持一個星期只吃鳳梨。其他用水分來 …… 1. 蘋果餐 ...
2016年02月14日 23 -
白領上班族:減少外食 自製健康瘦身餐
久坐族們生活在大都市,面臨著來自各方面的壓力,由於天天忙於工作,飲食也並不是很規律,這樣極其輕易導致身體走形。天天的飲食不是速食就是盒飯,傷胃還不利於身體...
2016年02月14日 55 -
完全一日瘦身三餐推薦 不用挨餓照樣瘦!
減肥瘦身不能一味圖快而損害了身體健康。小編也不建議美眉們為了減肥瘦身而節食甚至絕食,一日三餐還是應該保障的,不然身體就會“亮紅燈”了!今天小編就為想要減肥...
2016年02月15日 67 -
白領“帶飯一族”的健康瘦身餐推薦
現如今不少白領,為了節省時間,都喜歡帶飯上班,中午用微波爐熱一熱就當做午餐了!今天小編就來為白領“帶飯一族”支支招,告訴你吃什麼健康又能瘦身,照做就能瘦下...
2016年02月15日 36 -
鄭多燕腹部瘦身操介紹 4步瘦腹法讓你輕鬆消滅肚子的肉肉
美國一項研究發現,肥胖者遇車禍死亡率高八成!肥大的小腹一直困擾著女人,不僅讓女人看上去身材臃腫,缺少線條,現在居然還威脅生命!你是不是害怕了?但是想盡一...
2016年02月15日 52 -
DIY土豆瘦身餐快速減肥不挨餓
大冬天的實在不適合運動,靠飲食減肥成了許多MM的必然選擇。有沒有什麼飲食減肥方法能夠幫MM們快速實現瘦身目標呢?小編覺得,也許土豆減肥法值得一試哦。土豆瘦身餐...
2016年02月15日 53 -
快速瘦身 學吃林志玲瘦身餐
林之志因為胸部忽大忽小不時遭人非議,但是誰也不能不論,林志玲是貨真價實的大美女,人家那身材可不是吹的。你想擁有像林志玲一樣的身材嗎?下面請看林志玲的三日瘦身餐...
2016年02月15日 34 -
夏日瘦身食物篇 營養苗條全搞定
又到了狂秀身材的夏天,是不是因為曲線不明顯都不好意思露出來呢?減肥並非難事,節食更是不會達到瘦身效果。小編今天要從食物上為你制定減肥方案,助你快速瘦身成功,早...
2016年02月15日 36 -
3日瘦身美味菠菜餐 助你輕鬆吃回窈窕身材
菠菜不僅是大力水手的最愛,還是減肥人士的理想食物。因為它不僅卡路里含量低,還含有豐富的鉀,可以幫助有效地消除水腫,是非常理想的減肥食品。下面是小編搜集的關於菠...
2016年02月15日 23 -
早餐午餐晚餐 優酪乳的一日瘦身體驗
相信很多女性朋友都知道優酪乳減肥法,它含有豐富的益生菌,對腸道消化提供很大的幫助,非常適合減肥時食用。但這種方法並不是人人都適用,根據自己的身體狀況摸索出一套...
2016年02月15日 75 -
薄荷瘦身餐減肥法 10天秀出窈窕身材
最近減肥瘦身的食物中有多了一個新成員——薄荷,它具有驅風散寒的作用,同時也是很好的減肥良藥。在這個如肉不歡的時代裡,肥胖人群越來越多,你還不趕快給自己一份薄荷...
2016年02月15日 37 -
懶MM最愛的5款微波爐瘦身餐
懶MM對於減肥的方法是非常挑剔的,所以,就連做飯都就得時間很麻煩的事情,但是在外面吃又無法堅持減肥瘦身的計畫,所以,下面小編就為他們介紹5款DIY微波爐減肥食...
2016年02月15日 78