五日瘦身法 撫平小肚腩

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25歲以後的MM們大多數都有凸出的小肚子，腹部脂肪增加除了會形成小肚子影響美觀外，也會增加中風、糖尿病等患病風險。在新一年裡趕緊行動起來，減掉肚子上的贅肉吧！...

把握夏日瘦身好時機，10款人氣瘦身霜幫你快速減肥！不節食，不流汗，一樣可以擁有動人曲線！

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天氣越來越熱，我們也穿得越來越清涼，不過面對多餘小肉肉無處藏身的現狀，你是不是倍感苦惱呢？美美的衣裙都因為身材的不完美而大打折扣，去海邊度假也因為肥胖而不敢...

明星夏日瘦身大作戰

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為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然，除了節食之外，她們還會採用各式各樣健康且速效的瘦身大法。現在我們來看看大牌明星們是怎麼說減肥成功的吧。 ...

黃色蔬果帶你進夏日瘦身陣營

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黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維持肌體正常功能...

入秋排毒又潤腸 月瘦12斤粗糧紅薯瘦身湯

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都知道吃粗糧對身體有好處，因為粗糧含有豐富的粗纖維，是促進腸道蠕動機能，解決便秘問題的好幫手。具有減肥功效的紅薯結合的飲食減肥方法，會讓你一個月減掉10到1...

燃脂代謝消水腫 魔芋海帶瘦身湯月減15斤

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厚積在腰腹周圍的脂肪，要怎麼樣才能徹底消滅掉，腰圍馬上變小呢？下面，我們就來推薦一款排毒減肥食譜，利用熱辣瘦身湯幫你燃燒脂肪，活化新陳代謝，將老舊廢物與毒素一...

超有用一日瘦身食譜 美味掉肉兩不誤

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今天小編為愛美又鍾愛西式美食的妞子們設計了一份一日減肥食譜，你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內，是不是太讓人興奮了呀！ 早餐 飲料 低脂優酪乳、低...

減肥瘦身湯的做法 輕鬆高效吃出好身材

減肥瘦身湯的做法 輕鬆高效吃出好身材 食材 洋蔥：2--2.5斤，圓形; 青辣椒(綠色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣); 芹菜(西芹野芹普芹川蔥) 1斤;...

瘦身湯 減肥瘦身湯的做法

瘦身湯 減肥瘦身湯的做法 冬瓜排毒瘦身湯 材料：蝦100克、冬瓜50克 做法： 1、將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝幹水分放入碗內; 2、冬瓜洗淨去皮去心切成小骨...

減肥瘦身 中藥減肥瘦身湯的做法

減肥瘦身 中藥減肥瘦身湯的做法 中藥減肥瘦身湯 材料：決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。 1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15...

野菜瘦身湯的做法步驟

野菜瘦身湯的做法步驟 槐花當菜的吃法有多種，主要用來蒸著吃，即將槐花洗淨拌上麵粉，放在蒸鍋裡蒸熟，放涼後加蒜泥、鹽、雞精、香油拌勻即可。此外也可以用槐花炒雞...

蔬菜瘦身湯的做法步驟

蔬菜瘦身湯的做法步驟 用料主料 番茄2個 甜玉米1根 萵筍1根 輔料 胡蘿蔔1根 洋蔥1/2個 芹菜1棵 調料 食鹽3克 植物油2湯匙 胡椒粉1克 水適量 ...

蔬菜瘦身湯怎麼做？蔬菜瘦身湯的做法

蔬菜瘦身湯怎麼做?蔬菜瘦身湯的做法 主料 番茄一個 洋蔥半個 包菜葉三片 蔬菜瘦身湯的做法步驟 1. 大合照，我的寶貝兒們，洋蔥排毒能力很好 2. 洗淨切小...

中藥減肥瘦身湯的做法7種配方

中藥減肥瘦身湯的做法7種配方 中藥減肥瘦身湯的做法七種配方 1、食材 首先我們要介紹的就是中藥減肥瘦身湯的配方，有決明子，山楂，車前子，何首烏，枳殼，還有陳...

瘦身湯的做法大全 三款瘦身湯溫暖又健康

瘦身湯的做法大全 三款瘦身湯溫暖又健康 川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克，洗凈切片， 放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。 將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈 去...