早餐午餐晚餐 優酪乳的一日瘦身體驗

• 優酪乳減肥法
• 身體狀況
• 身體狀況

相信很多女性朋友都知道優酪乳減肥法，它含有豐富的益生菌，對腸道消化提供很大的幫助，非常適合減肥時食用。但這種方法並不是人人都適用，根據自己的身體狀況摸索出一套...

重要減肥瘦身湯 助你燃脂不節食

• 降低膽固醇
• 何首烏
• 膽固醇

很多減肥瘦身的MM都很喜歡純中藥配方的減肥湯，它既安全又有效，是所有愛美女士所推崇的減肥瘦身的方法之一。那麼，如果你的只方法也越來越多的話不妨來試試重要減肥瘦...

八款中藥瘦身湯 讓你喝出苗條好身材

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

很多減肥瘦身的人們都在尋找一種沒有副作用健康安全的瘦身方法，那麼，什麼樣的方法才能達到這種水準呢?如果你想要安全、健康有效的減肥方法就來試試這8款中藥減肥湯吧...

熱辣瘦身湯 冬季快速燃燒腰間脂肪

• 皮膚粗糙
• 皮膚保養
• 保養肌膚

最讓女性苦惱的脂肪要數腰腹堆積的脂肪了，要怎樣做才能讓腰圍馬上就縮小一圈呢?試過很多方法都沒有得到好的效果，難道瘦腰真的真麼難麼?不急，下面推薦一款排毒減肥食...

明星最愛的3款冬季瘦身湯

• 專業減肥
• 整容
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

你是不是一直都很羡慕明星們都有個好的身材呢?你知道嗎?眾多女明星中個個都在為瘦身拼命，而他們也不惜一切的去嘗試個中方法，甚至去做手術，減肥方法可成的上五花八門...

十款瘦身湯 讓你喝出完美曲線

• 完美曲線
• 瘦身方法
• 食療減肥
• 快速瘦身

冬季減肥對於很多女性朋友們來說都是很困難的，因為不想運動，又不想節食，那麼這樣該怎樣瘦下來呢?不要煩惱，那就試試喝湯吧!既不用辛苦的運動流汗，又不用節食，而且...

冬季喝冬瓜瘦身湯 減肥助消化

• 減肥功效

到了冬天，隨著天氣越來越冷人們開始經常喝湯緩解嚴寒。在品嘗美味湯時你有想過要是還能順便減肥嗎?你一定覺得不可能。但是，對於減肥，用冬瓜湯減肥就是最好的。冬瓜利...

美味排毒瘦身湯

• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 食物
• 身體排毒

現在的減肥方法極其的多。哪種方法最好也沒人能準確的說出來。但總的來說不一定效果最快的是最好的，而是健康的才是最好的。瘦身湯不愧為一種好的減肥方法，既營養又有效...

夏日瘦身23個秘笈助你高效減肥和排毒

• 提高免疫力
• 免疫力
• 高血壓

排宿便1、膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。2、宿便是人體腸...

警惕夏日瘦身的誤區

• 瑜伽問答

夏天是減肥火爆的季節，億愛提醒：警惕夏日瘦身的誤區，不少MM把減肥希望寄託在夏天，心想“夏天天氣炎熱，總會不知不覺就瘦的”，並且因此而衍生了多種減肥理論，但是...

十款超棒自製瘦身湯

• 有機蔬菜
• 瘦身減肥
• 瘦身

美味的自製瘦身湯，不僅可以瘦身減肥，還很有營養呢。減肥時一定要注意，不能傷身體，要健康減肥。十款超棒的自製瘦身湯，製作非常簡單，減肥的同時皮膚也能水嫩嫩的呢。...

DIY減肥瘦身湯 降脂還減肥

生活水準的提高，導致胖子越來越多，減肥瘦身似乎成了全民總動員，減肥瘦身湯是一種營養減肥方法，對很多人來講，此減肥方法是一種無需節食無需運動就能健康減肥的方法，...

五一七天瘦身湯

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

七天就可以立刻減肥，這個絕對不是傳說，看完我們的七日瘦身湯食譜，你就知道原來減肥可以這麼輕鬆！七日瘦身湯為七天份的食譜——以蔬菜湯為底，每天搭配不同的東西（如...

山楂牛蒡瘦身湯

• 清水
• 蘿蔔
• 胡蘿蔔素

功效: 防範文明病，抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。原料 山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿蔔1條，鹽2小匙.做法： 1.牛蒡削皮洗淨，切滾刀塊，浸在薄鹽...

18款瘦身湯飲喝出窈窕身材

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

PART 1、排水消腫藥草區喝藥草茶解決下半身的浮腫煩惱！只要每天早晚多喝一杯300～500c.c.的藥草茶，就能幫拉警報的浮腫下半身找回苗條春天喲！中藥1...

一周瘦4公斤的7日瘦身食譜

• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 減少卡路里
• 吃水果

關於 這個“7日瘦身食譜”有試驗過的MM說第一次試一個星期瘦了4公斤，後來再接著使用效果就不怎麼樣了！不過，想在春節前快速減肥的MM還是可以參考下！ 第一天：...

喝出苗條身材四款瘦身湯

• 飲食小習慣
• 飲食習慣
• 飲食健康

愛美是女人的天性，美不僅僅在於外表，在於心靈，更在於健康。保持健康，藥補不如食補，藥膳是最好的食補辦法。根據自己的特點選擇不同的藥膳，“對症下藥”，吃出健...

一日瘦身套餐 吃出苗條

很多美眉為了保持苗條的身材，把那些美味拒之門外。可是，少了美味，生活將失去多少樂趣啊！有沒有一種兩全其美的方法呢？有，今天就為大家介紹一份套餐，讓你享受美味...