一周減4斤 神奇糖果瘦身法

• 一周減五斤
• 一周減斤
• 一周減一斤
• 一周減十斤

根據統計，一年當中，靠節食瘦身減肥的女性中86%在過去1年中覺得自己的節食減肥以失敗告終，並沒有真正的減掉多餘的脂肪，於是，她們開始尋求新的減肥方法。此時，...

芭蕾瘦身法 快速瘦身優美體態

• 秘密瘦身法
• 蘋果瘦身法
• 七日瘦身法
• 快速瘦身法

對於女性來說瘦身不僅是要減輕體重，更重要的是要有一個好身材，下面小編推薦給大家的是芭蕾形體瘦身方法，幫助大家快速的消除身上的脂肪，達到快速燃脂的作用，那麼就來...

“七個一”瘦身法 魔鬼身材吃出來

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• 夏季減肥食譜
• 減肥經驗
• 健康減肥食譜

世上無難事，只怕有人心，減肥也並非難事，但是有很多人都說：“我瘦不下來”在這個時候，大家都要正視的一點，你真的有做到每天的運動與飲食搭配嗎？想要告別肥胖的煩...

讓你變身萬人迷的瘦身法

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• 變身萬人迷
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• 減肥方法

在隱退江湖半年之後今天又重現江湖，俺消失這半年才回來彙報也是對各位很負責的說，減肥成果保持的依然好。把這法子毫不吝嗇的給大家分享分享，同時我也賺個人氣哈。 ...

五日瘦身法 撫平小肚腩

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• 三日瘦身法
• 大肚腩減肥

25歲以後的MM們大多數都有凸出的小肚子，腹部脂肪增加除了會形成小肚子影響美觀外，也會增加中風、糖尿病等患病風險。在新一年裡趕緊行動起來，減掉肚子上的贅肉吧！...

八位臺灣美女主播瘦身法

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• 瘦腹的方法

導語：大小s、侯佩岑……這八位女主持在娛樂圈都享有比較高的知名度，她們的性☆禁☆感和美麗也是有目共睹的，那麼你想知道她們減肥、保持性☆禁☆感身材的秘訣是什麼嗎？ 一...

性☆禁☆感女星們的瑜伽瘦身法

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瑜伽是健康瘦身有效的方法之一，也受到很多性☆禁☆感女星們的關注。下面為你介紹幾位女星的瑜伽情節，看看他們是怎樣依靠瑜伽得到身心的養護。 孫儷 為了改善...

舒淇懶人瘦身法 一月穩定減重5公斤

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舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多餘脂肪，被譽為性☆禁☆感女神，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要跟大家分享舒淇的瘦身秘訣，舒淇瘦身又一套自...

宋慧喬的檸檬酸瘦身法

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導語：想要減肥瘦身，就必須加快新陳代謝燃燒多餘脂肪，為什麼隨著年齡的增長，人的新陳代謝會越來越低呢?是因為體內的檸檬酸迴圈降低，讓你成為吃什麼都會胖的肥胖體質...

女明星頂級瘦身法則

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導語：很多人都很羡慕女明星的身材，其實女明星在瘦身上花的功夫會比平常人多很多，那麼下面小編將為大家總結了頂級瘦身法，幫助您快速瘦身，達到減肥的目的，下面就來看...

火辣身材美女的5分鐘瘦身法

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• 如何自然豐胸

一 瘦腹篇 要塑造出曼妙的S形腰部線條，只需要堅持4套針對性的瘦腹運動，有效鍛煉腰直肌及外斜腹肌，每天1套，每套只需5分鐘，1周之後，你就能自信地穿上比...

蔡依林的4個魔法瘦身法則

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導語：女性到了一定南嶺身體發胖是怎麼也避免不了的，但是有些女明星似乎總有能力去抵抗歲月痕跡，才衣領在出道十年間身材越來越好，對於她這樣天生易胖體質她是如何做...

流行日本的捲心菜瘦身法是個不錯的選擇.

最胖的時候，往往人是過得最糟糕低落的時候。疲倦懶惰的夏季，難以讓不少人堅持和進行運動和禁食減肥，效果好也很直接有效的方法是調節飲食。當下，流行日本的捲心菜瘦...

1日9餐 日本女神北川景子神奇瘦身法

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減肥期間怎能吃那麼多呢？很多明星面對壓力大的工作和無法規律的飲食生活，為了不發胖只能選擇‘忍饑挨餓’，其實這樣做不僅會降低人體的基礎代謝導致更易發胖，還會損傷...

日本最IN的生薑瘦身法 一月瘦15斤養成魔鬼身材

1、生薑水泡澡用生薑、米酒和醋煮成水，然後倒入浴缸中，泡浴時水位不要過胸口，每次浸泡五分鐘再休息兩分鐘，你的身體會感覺到發熱，而且大量出汗，這種沐浴方法不僅有...

日本超級有效的果汁瘦身法 甩掉20斤沒問題

胖到大腿肉摩擦,這樣的醜態，讓我下定決心減肥胖的時候走路是件很痛苦的事情，不僅是全身氣喘吁吁，而且大腿會互相摩擦，真的很痛苦；坐下來，肚子上的贅肉卡到中間，呼...

風靡日本生薑紅茶斷食瘦身法

第二階段：從早餐飲用生薑紅茶開始！ 早餐：生薑紅茶1-2杯+切成小塊的蘋果 午餐：首先是在午餐前後飲用生薑紅茶。這樣做的好處在於，能夠有效地溫暖身體，促...