風靡日本控糖減肥法 一周減6斤

• 滋潤肌膚
• 臀部豐滿
• 日本豆腐
• 七日瘦

把對糖尿病治療及代謝症候群有效的“限制糖分飲食法”應用到減肥上的，是醫學博士江部康二先生。江部康二先生是《瘦身飲食法》(東洋經濟新聞社出版)的作者，關於“控...

日本人氣減肥工具大盤點

• 無氧運動
• 辦公室瘦腿操
• 荷葉減肥
• 瘦臂操

塑身真的是一件枯燥又乏味的事。無奈，為了讓自己看起來狀態更好我們都義無反顧的投入其中。好在科技使人進步，有很多好玩又好用的美體小工具就此誕生了！它們雖然奇形...

南北方減肥靚湯 氣候區分效果更佳

• 白領怎樣減肥
• 玄米茶減肥
• 花草茶減肥

導語：冬季寒冷適合喝暖湯減肥，但不同的食材和中藥材的性能不同，對於南北氣候差異越來越大的今天，飲食習慣和材料差別也越來越大。氣候對人體的新陳代謝影響很大，因此...

日本人氣減肥動作 喵星人操讓你速甩脂

• 夏季豐胸推薦
• 仰臥起坐
• 水果減肥餐
• 蘋果減肥

很多女生都跟我一樣。所以這些達人們才會不斷的發明各種懶人減肥法來對付我們這些愛漂亮的懶人。 大家應該都看過瑜珈裡的「貓式」吧？而《貓咪減肥法》其實就是...

揭秘日本MM減肥吃啥零食？

• 瘦臉霜
• 魔芋減肥

4月1日，2012年世界小姐大賽日本賽區最終選拔賽在大阪國際會場舉行，來自宮城縣仙台市人原綾子小姐當選日本代表。原綾子小姐在領獎時，吸引了眾多媒體眼球，...

日本人氣減肥食物 吃就能瘦

• 怎樣飲食減肥
• 花生減肥

[導讀]你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格哦，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，我們分別就減肥食品、減肥飲品與代餐三個方面，為你...

日本人氣減肥食物大剖析 跟著排行榜吃著瘦

• 快速減肥運動
• 瘦身計畫
• 紅豆減肥方法

★ 人氣減肥食品 ★ ▍TOP 1 玄米 玄米的營養價值相當高，富含各種營養物質，所以也被稱為是“完全的營養食物”，近年來不僅僅是健康領域，同時也受...

日本風車減肥法 扭扭腰隨時隨地輕鬆瘦

• 雙人減肥運動
• 瘦腹運動
• 喝醋減肥
• 紅豆減肥吃法

運動減肥一向是最有效的減肥方法，但是很多人都怕麻煩，其實也有很多有趣又簡單的減肥運動哦，這不日本最新的風車瘦身法讓你隨便扭一扭就能獲得完美身材，不受時間地點...

超火爆的日本動物減肥操

• 減肥小方法
• 局部瘦身
• 臉部怎麼減肥

最近日本超流行的形似小動物的瑜伽減肥操，只要每天堅持練習動物減肥瑜伽操，就能減肥會使整個身體變得更加纖細苗條哦！ 小烏龜瑜伽減肥操 step 1 減...

日本人氣減肥果蔬排行

• 什麼食物減肥
• 減肥原理

你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格哦，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，為你一一介紹日本最受歡迎的減肥果蔬。 日本人氣減肥...

日本MM減肥最愛果蔬排行 番茄位於首位

• 暑假減肥計畫
• 民間減肥方法
• 瘦瘦果

導語：你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，我們分別就減肥食品、減肥飲品與代餐三個方面，為你介紹...

日本走路減肥法 2周速瘦身

• 香蕉減肥
• 春季減肥

[導讀]走路減肥法是專家公認最健康有效的減肥方法，如何才能加快走路減肥的效果呢？試試日本的合氣道走路法吧，能讓你在兩周內快速減肥，方法很簡單，趕緊學一下吧！...

日本盆骨減肥操 甩掉贅肉塑造苗條腰身

日本至hit盆骨減肥法 極速瘦腰腹 真的很有效! 我的腹部肥胖是天生的? 其實腹部肥胖的原因有兩種，一種是天生如此，另一種是後天形成的腹部肥胖。  ...

偏方減肥中藥減肥配方 四款中藥減肥藥方推薦

• 中醫減肥

中藥減肥秘方一、枸杞子沖茶枸杞子的作用與功效有很多，其中枸杞就可以利尿消腫的作用被很多愛美人士追捧，用枸杞子泡水服可以起到降低體重的作用哦。具體做法是每天...

醋方減肥法 輕鬆排脂健康瘦

• 健康
• 醋方

醋中含有豐富的氨基酸、有機酸，能促進人體的新陳代謝，尤其是黑醋。 黑醋是由釀造糯米醋與多種發酵蔬果、辛香料調和而成，而水果中含有豐富的枸櫞酸，又是熱量...

日本走路減肥法 2周速瘦

走路減肥法是專家公認最健康有效的減肥方法，如何才能加快走路減肥的效果呢？試試日本的合氣道走路法吧，能讓你在兩周內快速減肥，方法很簡單，趕緊學一下吧！ 日本走...