無需運動 美國成功研製懶人減肥藥

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懶人有福了，加利福尼亞洲索爾克研究所研究出新的減肥藥，服用者無需運動，就可以達到瘦身效果。 新藥分兩種，一種名為AICAR，另一種名為GW1516，由加利福尼...

10個懶人減肥法 夏季不流汗輕鬆瘦

• 燕麥減肥
• 食療減肥
• 蘋果減肥法
• 排毒減肥

1、吃飯時不要三心二意幼稚園老師說過多少回了“吃飯不要三心二意！”，老師確實很有先見之明。美國JournalofClinicalNutrition基金會有一...

女人減肥贏回出軌老公該怎麼做 7個小妙招助你快速減肥

導致肥胖的可能性，一是天生體質問題，二是由於不良的生活習慣導致，想減肥先要養成健康的生活習慣，改善不良習慣及小毛病，從細節入手往往能有大效果。比如少吃肉食多...

敢不敢說春節你長了幾斤肉？懶人減肥法送給你

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拼死拼活都瘦不了幾斤的減肥方法，懶人怎麼可能看得上?懶人最大的夢想就是不用動就能瘦!下面小編就推薦幾種不用你辛苦出汗就能瘦下來的懶人減肥方法。 親親就能瘦 ...

瘦身減肥小竅門 男人減肥做好它就行了

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男人瘦身減肥小竅門 改變飲食 減肥更是個人毅力的考驗，一個體重200斤左右的男人，減少飲食是非常困難的。遇到飯局怎麼辦? 男士們可以給自己點紅豆撈，水果撈之...

適合女人減肥的街舞分類

• 減肥舞
• 街舞
• 街舞減肥

街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的，不同街舞分類對減肥效果的強度和效果也不同，可以根據個人喜歡經常練習的話，能增...

七種蒙人減肥食品 胖你沒商量

• 控制熱量
• 減肥食品
• 低熱量套餐
• 低熱量食物

蒙人減肥食品一：涼麵吃起來相當清爽的涼麵，常常被當作低熱量食物，嚴格來說，涼麵的熱量並不低，尤其最關鍵的醬料和用面本身，更是左右了涼麵的熱量。鄭雅分表示，...

女人減肥前後圖片對比 4個方法教你健康快速減肥

• 女人減肥前後

隨著我們生活水準的提高，我們的飲食和生活品質都隨之而提高了，所以出現了營養過剩和肥胖症狀的產生，現實生活中，我們幾乎在10個人中間看到1個人是胖子，或者...

懶人減肥 最適合辦公室OL4個動作

• 瘦身
• 秘笈
• 運動

懶人如何減肥最有效呢? 一、瘦下半身 腰部、臀部、背部向來是很少運動到的地方，自然容易堆積廢物，利用毛巾彎腰，可以減腰上、小臀和腿部的肥肉。 step1：身...

懶人減肥食譜 4招宅家照樣減肥

• 訣竅

專家推薦的週末熱控減肥食譜： 早餐：燕麥粥配全麥麵包(豆漿配全麥麵包或蕎麥面)。 午餐：芹菜、紅蘿蔔、木耳炒肉絲;大白菜、粉絲煮麵筋。假如胃口不好可以吃粥，...

30+女人減肥：五個陷阱要走出來

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

30多歲的女性體重陡然增加是不足為奇的，因為在30～40歲這漫長的十年間，有很多因素可以導致女性的體重增加。問題在於如何去認識並避開那些最容易增肥的陷阱，並選...

日本人氣女星氣質髮型 精靈又可愛

• 女星
• 髮型
• 短髮

日系髮型，風格多變，一直深受MM們的歡迎，冬季即將來臨了，到底怎麼樣的日系髮型才是最熱門的呢？今天小編為你帶來，日本當紅女星的最新氣質髮型示範，十分減齡，又特...

十大騙人減肥食品減肥勿碰

• 營養學
• 營養師

許多人瘦不下來，並不是方法不對，而是把那些熱量高的食物當成了低卡的減肥食品來吃。涼麵最低卡？低GI食物吃不胖？還是水果吃多沒關係？看起來低卡的食物不一定真的低...

小S驚人減肥語錄 要麼瘦要麼死

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

小S驚人減肥語錄 要麼瘦要麼死 1、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！ 2、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。 3...

宅女的懶人減肥法--讓你輕鬆瘦下來

• 私人健身

別看宅女們平時賦閑在家，終日足不出戶，他們對於減肥也有自己的一套方法，也許你會驚奇的發現，原來減肥也可以這麼簡單，只要在家簡單的運動，流一點汗，你也可以輕鬆享...

懶人減肥：不花錢的腳底按摩

• 瑜珈減肥
• 血液迴圈

導讀：中醫認為，人的腳底部存在著各臟器的反射區，按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。 1、敲擊腳底 每天晚上...

懶人減肥法 好身材吃出來

管住嘴、邁開腿不但是保持身體健康的好辦法，同樣還是保持良好體型的妙招，很多人的肥胖都與不運動和嗜吃有極大關係。下面我們為大家收集了幾種通過食物減肥的方法，幫...

懶人減肥福利 唱歌逛街多笑就能瘦！

想減肥又懶惰?改改日常小習慣就得!據香港“東網”11月2日報導，英國媒體近日整理過去一系列專家曾提出的減肥方法，排列出一份既輕鬆又有效的“懶人減肥清單”，讓...

懶人減肥法 3個動作居家就能瘦

• 瘦腰
• 美體

找到最快最有效瘦腰方法是每個美眉們夢寐以求的事情!腰部上面的贅肉讓很多朋友都苦不堪言，其實專家指出，想要擺脫腰部贅肉其實很簡單，只要學會下面五個小動作，就可...