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磁罐經絡減肥原理 瘦身效果一級棒
磁罐減肥是中醫常用的一種減肥方式，比普通的拔罐減肥更有效果。關於磁罐經絡減肥的原理和步驟下面就為你詳細介紹，感興趣的朋友一起來看看吧！ 改善消化，安全快速 ...
2016年02月21日 24 -
揭秘針灸減肥原理 讓你更加瞭解中醫減肥
針灸減肥有效嗎？很多人質疑針灸減肥。現在，小編揭密針灸減肥原理，打破中醫減肥質疑，一起來看看吧。 針灸減肥配合現代營養學原理 中醫中心針灸醫師說，早在...
2016年02月21日 362 -
中醫減肥原理分析 讓你瘦得明明白白
傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體...
2016年02月21日 49 -
大腿刮痧減肥原理揭秘 一周告別大粗腿
近來，大腿刮痧減肥方法在網上甚是流行，很多人都感慨自己使用了大腿刮痧減肥方法以後，堅持了兩個月就瘦了好幾釐米。這個中醫方法用來瘦腿效果真的這麼好嗎?一起跟我...
2016年02月21日 78 -
拔罐減肥原理剖析 綠色減肥法為何受親睞
由於減肥藥和手術減肥方法所帶來的傷害很大，所以很多人就會比較青睞安全綠色的中醫減肥方法!拔罐減肥法就是中醫減肥方法的一種!拔罐為什麼能減肥呢!專業的醫師告訴...
2016年02月21日 46 -
9款中式減肥食譜 9天狂瘦14斤
西方有西方人的飲食習慣，東方有東方人的飲食習慣，自然飲食減肥的方式也各有不同，比牛排沙拉來，我們更適合米粥和排骨。要減肥就選擇最適合我們自己的營養減肥餐，這...
2016年02月22日 53 -
高麗妹紙的美麗秘密 韓式減肥養顏餐
韓國美女不但皮膚好，身材也保持得特別苗條，而它們的飲食也十分值得我們去學習，因為想要減肥的話，絕對是和每天所吃的食物分不開的。所以我們就一起來看一看有哪些美...
2016年02月22日 18 -
韓式減肥茶減肥有那些秘訣?
迷戀韓劇的年輕朋友們，是不是都有這樣的疑問呢，為什麼韓國女性老中青都有那樣好的身材呢，其實這是韓式減肥茶的功勞，下面就來為您做一下詳細的介紹。 韓式減肥茶...
2016年02月22日 29 -
九式減肥瑜伽 打造母其彌雅完美比例
減肥瑜伽不僅僅是塑造女性優美線條、性☆禁☆感曲線，還能夠提升個人氣質，被稱為“亞洲最美瑜伽教練”，“瑜伽第一美女”的母其彌雅，今天要帶大家一起來練瑜伽。想打造如她...
2016年02月22日 27 -
兩式減肥燃脂瑜伽 有效對抗腰肥胖
想要瘦腰，可以嘗試一下各式各樣的瘦腰瑜伽，瑜伽不僅可以燃燒腰部脂肪，同時還能有效梳理和愉悅心情。新月變式瑜伽和鳥王式瑜伽在各種各樣的瘦腰方法中，效果還是很好...
2016年02月22日 27 -
柔軟貓式減肥瑜伽 睡前瘦腰最佳動作
睡前做柔軟的貓式減肥瑜伽，疏鬆筋骨，緩解情緒，更重要的是貓式減肥瑜伽能有效瘦腰，睡前練一下，就能輕鬆擁有小蠻腰。 貓式減肥瑜伽 step1 跪姿，雙...
2016年02月22日 23 -
眼鏡蛇式減肥瑜伽 最有效的瘦腰方法
水蛇腰形容女性纖細柔軟的腰肢，所有愛美女性都希望擁有這樣的水蛇腰。在瑜伽中有一種體式叫做眼鏡蛇式瑜伽，模仿眼鏡蛇的活動特點進行身體鍛煉，主要作用可消除腰部贅...
2016年02月22日 31 -
居家6式減肥操 幫你輕鬆消除背肉
恐怖的背肉是許多女性最痛恨的，在背上貼上貼布後，搭配簡單的背部運動，就能有效減肥消除背肉喔！ 背肉Bye Bye運動 貼布貼法：準備2條寬2.5CM...
2016年02月22日 22 -
居家6式減肥操 快速消除背肉
恐怖的背肉是許多女性最痛恨的，在背上貼上貼布後，搭配簡單的背部運動，就能有效消除背肉喔！ 背肉Bye Bye運動 貼布貼法：準備2條寬2.5CM、長...
2016年02月22日 62 -
吃番茄減肥原理 讓你吃成瘦美人
番茄是日常飲食中相當常見的蔬果，同時也具有非常好的減肥效果，下面小編就要介紹給大家幾個番茄減肥食譜，跟不同的食物搭配可以起到非常明顯的瘦身效果，幫助大家輕鬆瘦...
2016年02月22日 35 -
拔罐減肥原理你知道嗎
拔罐減肥是借助一個個的罐子將體內的廢氣拔出，由內而外的調節身體內分泌問題;通過具體的穴位使體內的脂肪加速分解，還能起到一個清熱排毒的效果!想要讓減肥效果更好...
2016年02月22日 24 -
中草藥減肥原理及適宜人群
愛美的MM中,有很多人都知道利用中草藥來減肥,但這些天然的植物並不像想像中那般簡單,對症下藥才是最重要的。如決明子、荷葉等藥物,雖都有減肥功效,但具體到不...
2016年02月22日 34 -
三式減肥操 瘦腿收腹又瘦手臂
第一式： 1、雙腳張開與肩部同寬，身體挺直站立，保持吸腹狀態，雙手分別拿著一個裝滿水的礦泉水瓶（啞鈴也可以哦），彎曲雙手手肘讓手臂上部與肩部在同一直...
2016年02月22日 42 -
扭轉式減肥瑜珈 讓手臂脂肪統統遁走
1.坐在瑜珈墊上，雙腳伸直。雙手高舉在頭部兩側，雙手握住一條毛巾的兩端，拉直。 2.頭部看向前方，身體轉向左側。盡自己的能力轉到最大限度。保持姿勢5個呼...
2016年02月22日 27 -
伸展式減肥瑜伽 幫助睡眠有效甩脂
小狗伸展式助眠瑜伽 狗伸展式瑜伽可以放鬆手腕、頭部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位，使之變得柔韌，還能活化內臟的機能。做這個瑜伽的要點是，為了讓上半身能好好...
2016年02月22日 19
