美容 | 十款堪比整容的美容儀器，在家也能做SPA!

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看著自己的皮膚越變越差，天天去美容院消費又高，可是只靠護膚品是完全滿足不了皮膚所需的滋潤的，每次都覺得日本好多女性的皮膚都超棒，看起來都不老的，日本研發出了多...

輕輕鬆松地幾個動作，在家享瘦SPA小顏效果

• 運動按摩
• 血液迴圈
• 腿部按摩
• 瘦臉按摩

據說大S曾經為了美而做削骨手術，前幾天看她出席楊登魁葬禮，臉部都出雙下巴了，很多人都說是削骨的後果。不知道真假哈。削骨手術不是普通人可以嘗試滴，小編覺得用按摩...

找專業SPA打造 水嫩光滑背

• 滋潤肌膚
• 瑜伽美體
• 身體保養
• 清潔皮膚

在美體中因為背部是最難用手接觸到的，所以自己要想保養得很到位，是有難度的。所以，如果你對背部保養的要求比較細緻，而自己背部的問題又比較多的話，我們會建議你挑選...

腸道補水SPA三部曲 教你如何“培養便便”

• 腸道補水
• 痘痘
• 毒素嚴重超標

1、腸道是免疫系統 腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦？造物主為我們設計好了另外一種保護機制：黏膜組織。身體只要有黏膜的地...

口腔SPA瘦臉操 練出小臉尖下巴

• 中醫養生
• 中醫
• 孕產婦

導讀：擁有一張小巧玲瓏的臉是許多女生的夢想。下面介紹的口腔SPA 小臉操，道具是水，只要堅持，臉就可以變得瘦瘦小小，下巴尖尖。 我在中學時，外號叫大餅妹，很羡...

悠揚春日 來一個植物香薰SPA

• 療程
• 香薰
• 植物精華

“因為是天然的，所以是好的”！純天然、植物精華、海藻泥、深海礦物……當注重美麗的女人們在妝品或者美容院中看到這樣的詞彙，往往就會加深對妝品的信賴程度，在三月...

在家就能享受的SPA 瘦身護膚一次搞定

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

你有沒有想到，在家裡也可以收到洗浴、按摩、瘦身、護膚的SPA級“一條龍”的享受。在浴室洗澡時，可以通過一些小動作起到瘦身、美膚等效果，泡泡澡就都搞定了! ...

浴後5分鐘 給身體做個窈窕SPA

• 有氧
• 窈窕身姿
• 窈窕身材
• 窈窕

洗完澡的5分鐘內，是身體最適宜保養得時刻，抓緊時間抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹一邊按摩將會有事半功倍的效果！不管是徒手按摩，或是利用小道具，還是一些小偏方...

精油護髮DIY秀髮SPA

• 身體健康
• 精油按摩
• 按摩精油

每當無形壓力找上門來，你需要的不只是喝杯咖啡、抽支煙，無妨試試用點能放鬆頭皮緊繃度的按摩精油、舒壓洗髮精，來段有氧呼吸，保證你頓時神清又氣爽。 假定有一天你覺...

簡單實用的宅女美髮SPA 讓毛躁頭髮瞬間變柔順

現在很多MM的頭髮因為燙染頻繁，頭髮傷害嚴重，乾燥枯萎得像雜草。每天一覺醒來，頭髮就打成死結，很難梳理。今天小編教大家一種簡單有效的護髮方法，堅持下去，效果...

秀髮SPA妙制髮絲撩人香

讓幽香在肩頭綻放 發留幽香，最誘人遙想，也最解煩憂。在灰冷冬日做一場秀髮SPA，就會讓雛菊般的幽香在肩頭綻放，溫暖人心。 完美留香法 精油參與日常洗護 ...

只需1杯水 口腔SPA瘦臉操變小臉

擁有一張小巧玲瓏的臉是許多女生的夢想。下面介紹的口腔SPA小臉操，道具是水，只要堅持，臉就可以變得瘦瘦小小，下巴尖尖。我在中學時，外號叫大餅妹，很羡慕臉型看起...

香薰精油 來一場臉部美容SPA

• 精油
• 精油怎麼用
• 香薰療法

有氧運動、桑拿、蒸面，這三種方式都可以擴張毛孔，幫助清除面部肌膚裡的污垢。而蒸面是最簡單易行的，掌握其中技巧，避開可能有的不良後果，肌膚深深處，潔淨爽潔。蒸...

“指尖SPA”冬季指甲保養步驟（圖）

頻繁的美甲給指甲帶來破壞性的傷害，所以指甲護理也成為了愛美甲人士的必修課，將指甲護理變成像肌膚護理一樣的習慣吧。在家裡自己就可以做的指甲SPA，一起學起來...

明星清晨容光煥發有妙招 晚間私家保養SPA

• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺
• 皺紋

明星清晨容光煥發有妙招 晚間私家保養SPA。夜晚是最好的護膚時機，這時候用晚霜、面膜、眼膜都能讓你第二天看起來神采奕奕。好萊塢女明星也深知這一點，她們也喜歡利...

給腸道做SPA 輕鬆排毒一身輕

• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 身體排毒
• 清體

點擊圖片進入下一頁>> 一.升級你的“腸”識 1.腸道是免疫系統腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦？造物主為我們設計好了另外...

簡單快捷護髮法 頭皮也做SPA

你是整天坐在辦公司的OL嗎？由於忙碌而忽略了對頭髮的護理？我們現在就介紹一種簡單快捷、只需15分鐘的護髮方法，只要天天堅持，就會有hair 秀髮SPA效果，...