生活減肥小貼士 讓你速效減肥狠甩肉

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許多MM以為吃得多就會發胖,其實不然。飲食減肥法的精髓不在食物攝入量的多少,而在於吃什麼和怎麼吃。今天與你分享飲食和生活中的減肥小貼士,助你速效瘦身。 ...

奇特生活減肥動作 快速燃脂利健康

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• 懶人減肥瑜伽
• 火龍果減肥

導語：一些普通的減肥動作和招式是不是對你完全起不了作用？有時候身上的贅肉就是如此頑固，如果正常的減肥方法沒辦法瘦下來，你有沒有試過一些奇特的甚至是匪夷所思的減...

6個日常生活小習慣 延長皮膚壽命

1、及時釋放壓力 過多的壓力壓抑著自己，也是造成臉上長斑的原因。祛斑去痘印的秘笈：運用天然芳香精油，搭配輕柔舒適的音樂，為肌膚做簡單保養按摩、甚至泡澡，...

日常生活中超級傷害肌膚的6個壞喜歡

超時用面膜 很多人認為面膜敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。 事實上，第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過1...

日常生活中怎麼保持身材 10招讓你瘦得更持久

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• 洋蔥減肥方法

想要保持良好的體重，關鍵就是要掌握正確的減肥方法，下面小編就要跟大家分享幾個減肥方法，幫助大家在平時的生活中可以有效維持良好的身材曲線，那麼就來看看應該怎麼...

日常裸妝教程 日常生活必備妝

• 裸妝
• 化妝步驟

完成圖具體步驟1第一步粉底液後，將遮瑕點拍在淚溝和其他需要遮瑕的地方，拍開自然即可。2第二步珠光色眼影大面積掃滿眼窩，作為眼部打底。3第三步取淺棕色掃雙眼皮自...

生活減肥的小細節 讓你不知不覺瘦下來

• 兒童減肥
• 吸脂減肥方法

1、仰臥起坐 如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此後慢慢增加，直...

日常生活妝步驟技巧很簡單 教你如何化生活妝

• 淡妝

日常生活妝模特的妝是很淡的，眼影選擇了偏暖色的橘粉色，妝面顯得很乾淨，用眼線筆劃出內眼線和下眼線（外眼線），兩條眼線搭配勾畫出的明眸很有FEEL，唇色粉嫩、自...

日常生活眼妝畫法 簡單出門也很美

• 眼部化妝

日常生活淡妝這款眼妝非常淡，眼線只在眼尾可見，眼影也是最低調的大地色系眼影，看起來清新又簡單。妝容步驟非常簡單、明瞭，相信初學者也能快速上手。日常生活眼妝畫法...

日常生活的小動作讓你給力甩肉

• 如何瘦腿
• 水果減肥餐

在物價不斷上漲，現在似乎做什麼事情都成為了“高消費”，減個肥就要花大把金錢去購置器材，上健身房要花大錢去購買課程……不堪重負啊！處於溫飽線的我們只能從別的地...

日常生活淡妝詳細化妝教程 新手學化妝入門級教程

化妝除了是美化自己，也是尊重別人的一種行為。然而很多人覺得化妝過於誇張，其實簡單的一些淡妝是每個女生必備的生活技巧。只要均勻膚色，提升氣色，這樣的淡妝就很符合...

教你怎樣化甜美淡妝 日常生活實用型化妝教程

日常生活裡，很多女生覺得沒必要化妝，化妝的痕跡太重反而顯得不自然，還不如不化。可是你知道嗎，稍微修飾過的肌膚確實比素顏要精緻很多哦。其實只要掌握了化妝的“度”...

超簡單咬唇妝的畫法圖解 日常生活唇妝小技巧

• 咬唇妝
• 化妝技巧

喜歡看韓劇的你對咬唇妝一定不陌生，在唇瓣中間印開的紅色看似不經意，卻有著說不出的害羞感，是無辜女主角的利器。下面分享超簡單咬唇妝的畫法圖解，這也算是日常唇妝的...

日常生活淡妝化妝步驟 輕抹腮紅妝兩頰

• 腮紅

需要使用到的四色眼影系列日常生活淡妝化妝步驟步驟1：先用A色眼影塗抹眼窩，再用B眼影覆蓋A眼影，使用兩色做為基調。兩色眼影塗抹範圍在睜眼可見1CM即可。步驟2...

超簡單日常生活淡妝教程 打造小清新女神妝

化妝不僅可以美化自己，還能帶來不一樣的好運。今天教大家超簡單日常生活淡妝教程，輕輕鬆松的打造出小清新女神范，無論你上班還是日常都ok的妝。這款妝容操作非常簡單...

三步怎麼畫日常生活妝 新手輕鬆打造無眼線蜜桃妝

不會化妝的你要知道，這世上沒有醜女人只有懶女人，不要一天到晚的抱怨自己的平凡。今天教新手來學習一款沒有眼線的日常生活淡妝，且只需要三步。對於三步怎麼能畫日常妝...

少女怎樣畫日常生活妝 速成的淡雅減齡妝

少女怎樣畫日常生活妝呢，丟棄誇張的眼線，丟棄浮誇的紅唇，將簡單進行到底。根根分明的睫毛加上橘色腮紅，整個人精神又亮眼。下面分享比較快速的日常減齡妝，喜歡淡妝的...

超簡單日常生活淡妝教程 適合夏日的清涼淡妝

今天要教大家的是日常生活淡妝，利用身邊一些簡單的化妝品完成一個精緻的妝容。雖然不會看起來很誇張，但絕對能讓你精神許多。尤其是對於夏日的炎熱來說，這款妝容的暈妝...

韓國日常生活妝容 淡雅簡單不浮誇

• 韓國妝容

完成圖：清透的底妝可以用氣墊BB霜來完成，自然泛白的膚色，精緻的眼妝，時尚潮流的漸變色唇妝，清新減齡的妝容，瞬間提升氣質。步驟1：準備黑色眼線液，在圖中白色虛...