飲食小知識 別再誤會它們能減肥了

• 蘋果減肥
• 排毒減肥
• 減肥操
• 減肥小方法

很多人認為，只要節食就能減肥，其實不然。因為食物中所含的熱量不同，吃得多不一定攝入的熱量就多，吃得少不一定攝入的熱量就少。這就提示我們，減肥者在選擇食物時，只...

護髮小知識 愛發女性必須掌握

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一頭美麗柔順的秀髮，護髮必不可少。想擁有一頭絲綢般秀髮，下面的護髮小知識，愛發的你必須掌握哦。 一、洗髮和護髮 （a）、頭髮的清潔是發質健康的基礎，而正確的...

日常小細節不注意 美容變毀容

注意啦！日常的小細節注意不到，有可能會讓你毀容哦！小編告訴你這些被忽視的美容 細節…… 1、頻繁或長時間使用無紡布及撕拉式面膜 診斷：某些面膜的頻繁使用...

日常小運動助你甩掉“掰掰肉”

• 中秋節減肥
• 男士減肥

手臂是人的軀體中暴露時間最長的部位之一，因此，如果手臂曲線不佳，很難逃離其他人的眼睛。肉肉的蝴蝶臂是很多愛美女性的心頭大恨，如何能夠美化手臂呢？實際上，在走...

14個日常小妙招 讓你不節食也能瘦

• 減肥誤區
• 神奇豐胸方法

一說到減肥很多人想到的都是節食減肥，其實減肥不一定要節食哦。下麵，小編分享日常生活中14個減肥小妙招，不節食也瘦身哦。 1. 補充維生素 發表於《國際肥胖...

中醫刮痧減肥小知識 減肥效果因人而異

• 減肥方法大全
• 水果減肥餐
• 民間減肥方法

導讀：中醫刮痧減肥是運用傳統的中醫療法進行的，很多人都知道刮痧減肥，但是卻對其瞭解甚少，不少人懷疑刮痧減肥的效果。其實刮痧減肥的效果是不用懷疑的，關鍵是效果...

8個日常小動作幫OL快速瘦腰

• 咖啡減肥
• 烏龍茶減肥
• 地瓜減肥
• 獨家豐胸秘笈

導讀：上班族MM每天坐在辦公室裡，一坐就是一整天不動，於是腰部的贅肉會越積越多，不知不覺便變成了小腹婆。可是工作太忙又缺乏時間去運動，那上班族MM們該如何瘦...

健康減肥小知識 輕鬆到達瘦身目的

• 學生減肥計畫

飲食減肥對於很多人都是不錯的選擇，但是飲食減肥也是有技巧的，不是單單吃少點就能夠瘦。小編分享飲食減肥常識，瞭解如何健康減肥的知識，能夠讓你在瘦身道路上少走彎...

堅持七個日常小秘方 延緩衰老十年

抗衰老秘笈1：保證充足睡眠 提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點後儘量避免喝咖啡，...

淘米水護髮日常小竅門

很多愛美的時尚MM都知道淘米水是很不錯的護髮材料，甚至已經有商家將淘米水做成了護髮產品，想知道怎麼在家diy淘米水護髮，那就一起學起來吧！ 首先找個有蓋子的...

美容小知識：20歲用什麼護膚品好

美容護膚小知識1： 使用成份溫和的產品，不要選用成分過於繁雜的護膚產品。專注於預防損害。 美容護膚小知識2： 潔面乳: 一般膚質，睡前用溫和的洗面...

護膚小知識：如何判斷自己的膚質

幹性皮膚： 毛孔細小，很少有面皰，而且皮膚緊繃、脆弱、沒有光澤，不易上妝，易脫皮，尤其是臉頰的部位；對陽光和寒冷非常敏感，很少曬黑，易曬傷；眼部、唇部四...

美甲小知識：DIY美甲必備基礎工具

• 美甲圖片

一、打點工具打點、畫圓圈用的，設計波爾卡圓點時必備的工具。有多種大小的打點工具，建議新手從一端中號，另一端小號的打點工具開始嘗試，方便隨心轉換尺寸。你可以在美...

軍訓長痘痘 你必須知道的軍訓長痘小知識

• 祛痘
• 青春痘

軍訓為什麼容易長痘痘毛孔堵塞軍訓期間都是統一著裝，從頭到尾都包裹得嚴嚴實實，全副武裝又不透氣，很容易出汗，而且長期在太陽下暴曬，身體很容易缺水從而出油，使得汗...

嘴唇乾裂脫皮是缺什麼 拯救嘴唇乾裂脫皮的小知識

• 嘴唇乾裂
• 唇部護理

嘴唇乾裂脫皮是缺什麼缺少維生素如果嘴角開始乾裂脫皮，口角有白色分泌物的產生，那麼就是因為缺少維生素而造成的嘴唇乾裂脫皮。建議：應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，可...

8個日常小妙招 廚房搖身一變健身房

• 瘦瘦果
• 辦公室瘦腿操
• 瘦身食譜

廚房是美食的產地，同時也是減肥的聖地，不信嗎，來看看小編給你的8個小秘笈，讓你一邊享受美食一邊享瘦！ 1、廚房裡添加一些小包裝的堅果 你喜歡吃零食嗎...

13個日常小習慣 讓你擺脫脫髮困擾

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

日常生活習慣就可能導致脫髮，例如梳頭、洗頭，甚至飲食也會引起脫髮，那麼正在為脫髮而困擾的你有沒有找到控制脫髮的良方呢?今天小編為脫髮的人帶來了福音，做好這幾招...

美容護膚保養小知識 讓素顏也光彩照人

• 皮膚保養

因為皮膚暗沉所有每天都化妝，想要當個素顏美女嗎？就來看看小七分享的美容護膚保養小知識吧！精心的保養方案，調理出無需妝容的素顏美肌，你還等什麼？護膚神技能快學起...