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專家支招飲食減肥法 讓你瘦得更專業
氣溫漸高、衣衫漸薄，養了一冬的肥肉再也躲藏不住。肥胖不僅有損你的形象，還可能影響你的心理和人際關係，最嚴重的是，它會破壞你的健康。暖春之際，我們何不抓住這個減...
2016年02月22日 27 -
日本時下流行瘦身招 半斷食減肥有奇效
半斷食療法不是完全斷食，而是一個週期內的飲食計畫，可以促進身體自愈能力的恢復。半斷食療法排毒原理：先清腸再清血。 日本科學家研究，身體吃進去的熱量，通通要...
2016年02月22日 38 -
週末飲食減肥法 讓你輕鬆享瘦
是不是一到了週末，你的減肥大計就會有所鬆懈呢？不過在這樣一個寒意明顯又易犯春困的季節裡週末要爬出被窩去減肥對很多妹紙來說是一件非常困難的事情。所以小編今天要...
2016年02月22日 41 -
春節長假飲食減肥法 讓你7天成功瘦身
今天就是除夕日了哦，你是不是已經回到了溫暖的家呢？有沒有被念叨怎麼還是那麼胖啊？新年來了要有新的面貌哦，那就從今天開始除去原來胖乎乎的自己，立志在新的一年一...
2016年02月22日 23 -
三種最夯實飲食減肥法 三周讓你瘦10斤
向大家推薦3種食療減肥方法，如果大家能按照上面的推薦進行食療減肥，肯定能成功的，希望對大家能有幫助。 第一種：全流質減肥法 功效：清理腸胃，增強體質...
2016年02月22日 40 -
不餓肚子的低GI飲食減肥法
很多人為了減肥，不惜少吃少喝，節食挨餓，到最後雖然瘦下來，可是反彈仍然是很厲害呀。今天推薦你一個不用挨餓的有效減肥方法：低GI減肥法，曾經風靡全球的哦。 ...
2016年02月22日 53 -
瘦臉飲食減肥法 讓你吃出瓜子臉
即使是體重偏輕的臉胖姑娘，還是經常給人一種肥胖的感覺。然而對於臉小的姑娘來說，即使是身體肥胖，還是可以呈現清瘦之感。下面小編就來教你瘦臉最快的飲食減肥方法，...
2016年02月22日 35 -
常見飲食減肥法利弊分析 春季瘦身不走彎路
伴隨著天氣的轉暖，衣服越穿越少，減肥又將成為年輕女性的一個話題。春季減肥怎樣才能又快又有效呢？很多女性更喜歡研究各種各樣的減肥食譜，通過飲食來達到快速減肥的...
2016年02月22日 19 -
過激飲食減肥法 嚴重傷身不可試
導語：控制飲食可以減少熱量攝入，熱量減少後能控制脂肪合成，達到遏制肥胖的作用。健康的循序漸進控制飲食，對減肥確實很有作用，而且也利於提高身體消化和代謝。但是很...
2016年02月22日 26 -
懶人飲食減肥法則 讓你吃得好瘦得快
對於懶人減肥瘦身來說，如何不運動還能瘦身，這是他們最關心的問題。從美容護膚的角度考慮，要想讓懶人也能輕鬆瘦，就要從飲食入手，利用健康飲食來吃出苗條。適合懶人...
2016年02月22日 32 -
無痛苦節食減肥法 讓你不知不覺變瘦
對於減過肥的人，只要能夠成功瘦下來就一定會堅持瘦一輩子的。為什麼呢？因為他們深刻的明白減肥是一件相當痛苦的事情，可是小編可是有絕招降低減肥的痛苦感哦！特別是節...
2016年02月22日 53 -
苦食減肥法 想瘦就得吃點兒苦
“自討苦吃”並非于人人都適合。因此在吃“苦”減肥的同時，一定要根據個人的具體身體狀況來對症吃“苦”。苦味食品不宜過量，否則易引起噁心、嘔吐、敗胃等不適症...
2016年02月22日 32 -
不花錢的飲食減肥法
想減肥，又要不花錢，還能滿足你吃的欲望，那你就得遵循下麵的飲食減肥法了。 你該遵守的減肥原則： 1、維持一個限制熱量且營養均衡的飲食，一日之總熱量以...
2016年02月22日 27 -
T係數飲食減肥法
天后級美女鄭秀文曾經感慨自己好久沒有吃飽的感覺了。減肥真的需要這麼痛苦嗎？美國萬得彼爾特大學的教授馬丁-卡坦推出了一種新型飲食減肥法——“T係數”飲食法，能...
2016年02月22日 36 -
適合偏食族的飲食減肥法
雖然說減肥需要均衡飲食，但大部分人都會有“偏食”的壞習慣，特別偏好某一食物，這樣可是會增加了減肥時的困難度。怎樣才能從偏食的習慣中獲得好身材呢？下面就讓小編...
2016年02月22日 22 -
最夯飲食減肥法
你的飲食看似正常，卻一直瘦不下來？其實，你的飲食中隱藏著肥胖因數，所以會導致減肥失敗哦！下面，我們就來看看肥食族的飲食減肥方法，讓你更加瞭解自己的飲食，這樣...
2016年02月22日 18 -
鹹甜2種優酪乳的飲食減肥法
夏季減肥要想快速高效，同時又想通便排毒，沒有那款飲品比優酪乳更合適了！可你還是每天喝著即食優酪乳，等到嘴巴厭倦了，再慌亂地換其他減肥食品嗎？其實優酪乳減肥的...
2016年02月22日 40 -
狂甩45斤達人瘦身經驗 過午不食減肥法
導語：目前流行的過午不食減肥法真的有效嗎？它是否能幫助我們快速減肥呢？下面，我們就來帶你分享以下這位網友的減肥方法，她就是採用了過午不食的方法快速甩肉46斤...
2016年02月22日 27 -
孔雀精靈楊麗萍 教你如何斷食減肥
最近因被爆在洱海建房造成污染，中國最美的舞者——孔雀精靈楊麗萍，被輿論推到了風口浪尖上，引起廣大網友爭議。楊麗萍近日和薩頂頂一起亮相杭州西溪，楊老師54歲仍魅...
2016年02月22日 114 -
擯棄過午不食減肥法 健康可行性遭質疑
有一種減肥方法一直很流行，這種方法叫“過午不食減肥法”，這種方法需要我們有很大的毅力，可以忍受住肚子的饑餓感。過午不食的主要方式是要求減肥者在下午2點之後，...
2016年02月23日 36
