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清腸排便 快速消除小肚腩
長期的重口味飲食，會在體內堆積不少的油水。冬季氣候乾燥容易引起便秘，小肚腩也變的越來越大，目前的首要任務就是排毒減肥，清理乾淨體內的毒素，才能讓減肥有事半功倍...
2016年02月12日 58 -
一周輕鬆瘦5斤的晚餐斷食減肥法
飲食不正常或者有吃夜宵的習慣，都會導致肥胖，形成腹部脂肪的集聚。今天小編就介紹給大家一種晚間斷食排毒的減肥方法給大家，讓你能有效去除腹部脂肪的積聚。 想必...
2016年02月12日 127 -
排腸毒 清腸胃 三招為你消滅小肚腩
大多數人的肥胖症來源於便秘，無規律的飲食，長期熬夜會致內分泌失調，便秘等情況。長期便秘會導致小腹的凸起。不想當小腹婆，就得解決排毒的問題。那要怎麼才能解決掉便...
2016年02月12日 22 -
夏季減肥選擇10天輕斷食減肥法 絕對錯不了
導語：今天小編要為大家推薦套10天輕斷食減肥法，記住是輕斷食，並不是完全的斷食，不攝入食物哦，減肥也能傷害身體哦，今天小編就教大家如何通過食物來為大家進行減肥...
2016年02月12日 116 -
蜂蜜減肥食譜 排毒清腸胃美顏
導語：蜂蜜減肥法對於女性而言是非常好的，不僅可以促進腸道消化，排毒，還能讓你的皮膚變得白嫩，讓你由內而外的乾淨，今天小編就要為大家推薦一套三日蜂蜜減肥方法，三...
2016年02月12日 36 -
五款排毒清腸蔬菜 這個星期為你排除體內毒素
導語：一周選擇幾天來為你的腸胃洗個澡吧，整天大魚大肉的想不肥都難，體內也堆積了不少的毒素，從今天開始吃一些清淡的蔬菜，來清理下你的腸胃，小編在這裡為大家推薦五...
2016年02月12日 30 -
美食清單吃出巴掌小臉
菠菜：含有豐富的鉀元素，VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹飪方式，因為菠菜是非常容易流失營養的蔬菜。堅果：含有豐富的維生素和油脂，能夠支撐起臉部的脂肪纖維，防...
2016年02月12日 20 -
女人早餐練瑜珈 幫你清腸又養胃
每天清潔暴露在外的身體，你可曾想到要清潔一下自己的腸胃？來用瑜伽的潔腸術給自己的腸胃洗個澡！下面就跟小編一起來為你的腸胃來做簡單保養吧，令你可以真正從內美到外...
2016年02月13日 24 -
排毒斷食瑜伽 快速塑身材
你想讓頭腦變得更清楚嗎？你想讓身體內的毒素徹底排清嗎？你不妨試試為期一周的斷食瑜伽，接下來我們將向你介紹相應的早晚練習。 精心佈置的診室，優美靜謐的環境，新...
2016年02月13日 25 -
腸道瑜伽——助你徹底清腸瘦身
瑜伽的姿勢有各式各樣的效能。在這之中，有適合調整腸道來解除便秘的姿勢，早上進行時最好。 1、將雙腿分開站立將腿張開，讓雙腿與地面呈現出等邊三角形，將手放在大腿...
2016年02月13日 35 -
斷食瑜伽排毒法塑出好身材
你想讓頭腦變得更清楚嗎？你想讓身體內的毒素徹底排清嗎？你不妨試試為期一周的斷食瑜伽，接下來我們將向你介紹相應的早晚練習。精心佈置的診室，優美靜謐的環境，新鮮...
2016年02月13日 27 -
優酪乳減肥法 三種吃法排毒清腸
優酪乳中含有大量的益生菌，這些東西能幫助我們清理腸胃，促進身體排毒。怎樣吃優酪乳更減肥？體檢三種優酪乳吃法，幫助肥胖的你降低體重，恢復身材。下面一起瞭解一下...
2016年02月13日 43 -
斷食減肥食譜一天瘦3斤
減肥我們一直提倡的是健康減肥的方法，節食什麼的都不可取，不過小編今天要為大家推薦的一個減肥方法是斷食減肥方法，斷食減肥方法並不是完全的不吃東西，只是東西不能隨...
2016年02月13日 40 -
竹筍減肥食譜促進消化，清腸排毒
竹筍是一款低脂低熱量的食物，大家在減肥期間可以多多食用竹筍，竹筍含有豐富的膳食纖維，不會被腸胃消化還能將不被消化的腸胃垃圾一起排除體外，對減肥具有很好的功效，...
2016年02月13日 54 -
膳食纖維助你清腸去脂排毒瘦身
不是所有食物都是導致肥胖的，減肥期間也不是所有的食物都不能，有的食物你只要你吃對了，還能幫助你減肥哦，有的果蔬是含有豐富的膳食纖維的，而膳食纖維能有效的幫助排...
2016年02月13日 28 -
輕斷食減肥法一周就能見效
節食是減肥不被提倡的，而輕斷食就比較被接受，跟完全的節食減肥不一樣，輕斷食減肥不是不吃，只是吃的比較少，吃的比較清淡，給腸胃1.2天休息的時間，清腸排毒，這個...
2016年02月13日 81 -
斷食排毒減肥法輕斷食快瘦身
今天小編為大家介紹的一套減肥方法叫做斷食排毒減肥法，當然可不是完全的斷絕食物噢，東西還是要吃的，不過就是要進行一種半斷食減肥，減少對腸胃的負擔，吃一些低脂易消...
2016年02月13日 43 -
三款排毒瘦身果汁能有效的清腸宿便
冬季很多人都會有便秘的情況出現，而且冬季有是容易發胖的季節，如果每天不能正常排便的話，很容易就會造成小腹凸起，身材變得臃腫，這個也冬季造成肥胖的原因之一，小編...
2016年02月13日 73 -
八種最排毒清腸食物 快速瘦下來
體內積聚了很多廢物，這也是導致我們身體肥胖的重要原因。想要輕鬆減重，可以試試這8種排毒清腸食物。收藏起來吧~伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一最不性☆禁☆感女星柳...
2016年02月13日 28 -
冬季清腸排毒食物 四種蔬果清理腸胃
最怕便秘，不僅影響身體的正常運行，還會造成臉色發黃，敷多少張面膜都難以恢復氣色。冬季由於天氣寒冷，水分攝入會減少，這時候腸胃不好的人，更容易出現便秘。推薦四...
2016年02月13日 32
