暖氣房減肥清腸 去火一身輕

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　步入冬季，天氣乾燥，口感上火體內毒素大量堆積，排毒迫在眉睫。下邊小編為大家介紹可以解決便秘煩惱的2款，讓你快速健康地排除體內毒素，還你一身輕鬆。 清腸飲食...

三招強力變成清腸美人 抵禦外食毒素

• 魚肉
• 鮮活酵素
• 毒素
• 外食

現代人越來越忙碌，三餐老是在外的外食族人口比例明顯上升，如果你也是這樣的外食族？那麼就要小心了，因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多，如果不做好防禦當心外...

日本青汁減肥法 清腸瘦身多功效

• 青汁減肥
• 青瓜汁減肥
• 青汁減肥藥
• 五青汁減肥

最近，青汁減肥法在日本大行其道，其富含的葉綠素不僅能幫助清腸、排毒，更有助於減輕體重，大受女性朋友們的青睞。今天一起試試青汁減肥方法吧。 所謂青汁，是指由綠黃...

節後清腸排毒 5大絕招瘦腰必備

• 術后腸粘連
• 腸手術后
• 清腸后飲食
• 節后清腸

一過節不免要多吃，也會積累毒素。人體毒素多時臉上、身上都會起痘痘，臉色泛黃，更會浮腫虛胖、小腹凸出。下面小編就為大家詳細介紹下節後5大排毒絕招，清清腸。 清...

週末斷食法 排毒又養顏健康享瘦

• 斷食排毒法
• 七日斷食法
• 蜂蜜斷食法
• 瑜伽斷食法

週末斷食法 排毒又養顏健康享瘦 宅男宅女們，你被便秘困擾過嗎？週末了，宅在家裡正好給自己累了一周的腸道洗洗澡，清理一下積累一周毒素，同時讓你健康享“瘦”。 清...

三天蜂蜜斷食法 三月成功減掉20磅

• 三天斷食法
• 蜂蜜斷食
• 蜂蜜水斷食
• 三天

如何決定減肥日數？對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標想減掉10～20磅的，每月可進行2次，至少可輕6～7磅。 第一天 早餐：...

週末宅家做清腸 排毒瘦身還能美白

• 周末清腸
• 護膚
• 健康
• 減肥

便秘不僅讓人難受，還會影響皮膚。長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調等。因此，週末了，宅在家裡正好給自己累了一周...

週末1日蔬果汁斷食減肥法

• 果蔬汁斷食
• 蔬果斷食
• 蔬果汁斷食
• 蔬果汁

斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠缺的微量元素。生機飲食...

短期斷食 適合健康的人

  不少人減肥時為了更快的減肥成功，所以會採用短期斷食的方法。醫生說短期減肥適合的是健康的人。想要健康減肥、正確減肥，應該是減少攝取高熱量食物。下面就來告訴...

節後刮油 3款清腸美食推薦

想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成...

蔬菜清腸攻略 給身體大掃除

  何謂“身體毒素”? 環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致記憶力減退、面色暗沉、便秘和痔瘡等系...

5種清腸食物多吃更瘦

什麼食物排毒？吃什麼排毒？想知道這些排毒食物嗎？想瞭解在生活中怎樣輕鬆排毒嗎？想排毒清體的MM，快來看看下面排毒食物吧…… 導語：近年來醫學研究發現，人體...