夏秋護膚 能做與不能做的事

• 褪黑激素
• 化學藥品
• 防曬品

導讀：時間總是在一眨眼之間，就翻到了下一個季節，我們還沉浸於夏季的火熱之中，翻開日曆才發現，原來現在已經是秋天了。在夏末的時節裡，天氣似乎依舊悶熱，但是夜晚...

夏秋護膚 這些能做與不能做的事

導讀：時間總是在一眨眼之間，就翻到了下一個季節，我們還沉浸於夏季的火熱之中，翻開日曆才發現，原來現在已經是秋天了。在夏末的時節裡，天氣似乎依舊悶熱，但是夜晚卻...

夏秋換季護膚 能做與不能做的事

導讀：時間總是在一眨眼之間，就翻到了下一個季節，我們還沉浸於夏季的火熱之中，翻開日曆才發現，原來現在已經是秋天了。在夏末的時節裡，天氣似乎依舊悶熱，但是夜晚卻...

養成好習慣 一日三餐飯後不要做的六件事

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

導語：一日三餐對於我們來說是非常重要的，我們在注意一日三餐的一些食物以外，還要養成一些好的飲食習慣才行。現代的生活壓力大，有些人吃飯後馬上就進入了工作狀態，這...

新年要顯高一點 帥氣飛機頭輕鬆搞定

• 飛機頭
• 男士髮型

男人如何體現那份自信沉穩感，霸氣的飛機頭絕對是不二之選，俐落的頭型，劉海留長托起吹出造型，瀟灑有型，豹紋外套很酷哦。飛機頭也適合職業男性，乾淨整潔的短髮，往上...

究竟爬山可以瘦腿嗎 為你介紹登山前要做的準備

其實運動減肥也分為增強肌肉以及消耗脂肪，登山這類基本上會超出負荷的運動，可以瘦腿，瘦腰。但這是消耗脂肪，增加肌肉的一類運動，所以對於較胖的朋友一時間會有...

瘦大腿要做的八件事

　 1、堅持做有氧運動 運動起來，燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步，騎自行車和跳繩。在做這些運動時，注意收緊大腿的肌肉...

抗痘秘笈之 長了痘痘不能做的事

不論年紀大小，即使早已過了青春期惱人的成人痘還是會不經意的出現來擾亂你的美麗！如果不注意保養，給肌膚帶來的傷害是不可逆轉哦！以下是長痘痘後千萬不可以做的事。 ...

護髮從小細節做起 盤點護髮需要做的十大技巧

其實頭髮和肌膚一樣都需要防曬，那麼我們應該做些什麼才能夠起到保護頭髮的作用呢!下面就一起來看看保護秀髮需要做的十個護法技巧。 十個護髮技巧 1、堅持...

秋季減肥養生要做的幾個“一”

• 秋季
• 減肥
• 養生

秋季天氣轉涼很適合我們開始養生，同時對於想減肥的人來說，也是很好的一個季節。那麼在這樣的季節裡我們需要做到哪些呢？下面給大家介紹在秋季養生減肥在一天之中...

2015新年要換個髮型 10款女生卷髮最流行時髦

  蓬鬆感長卷髮 染髮顏色：巧克力色 巧克力色發色百搭自然，卷度較小且密集的卷髮顯得摩登蓬鬆，貼合臉型的劉海也充滿個性。 簡單蓬鬆卷髮 染髮顏...

瘦身不反彈必須要做的八件事

• 瘦身
• 鍛煉
• 反彈

1、醒來就鍛煉 當你睜開眼睛後，不用手支撐，慢慢起身坐在床邊，腿伸直，彎腰前傾，使後背和肌腱緩慢伸展，然後再用胳膊肘支撐平躺下。休息一下，重複2次以上。...

夜間保養有講究：臨睡前一小時內不要做的那些事情

• 皮膚保養
• 夜間護膚

第一：臨睡前不宜洗澡我們都知道泡熱水澡可以緩解身心的疲憊，能放鬆全身肌肉，讓自己呈現一種全新的清爽狀態，但是晚上洗澡的最佳時間是什麼時候？不要想到洗完澡就睡覺...

美容保養之女人睡前一定不要做的那些事

一、不要微醺入睡我們如果在睡前飲酒尤其是微醺入睡很容易出現酒後窒息問題，當然不是毫無生命特徵的窒息，而是間隙性的窒息，長達十分鐘，長期這樣會導致心臟病以及高血...

喝酒後絕對不能做的事情

• 酒後
• 喝酒
• 事情

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精...

女人飯後絕對不要做的八件事 十年後你會更苗條更美

• 減肥方法

一、不要吃水果水果中含有大量的有類黃銅化物，這些物質與蔬菜中的硫氰酸鹽相遇後，會導致非典型甲狀腺腫。二、不要立刻喝茶茶葉中含有單寧可，與食物蛋白結合的話，會產...

保養技巧：敷完面膜後你一定要做的那些事

• 護膚方法

第一：按摩肌膚我們將面膜取下來的時候肌膚上其實還有很多精華液剩餘對不對，這時候你不能立刻潔面哦，因為此時肌膚毛孔還處於擴張狀態，一旦你立刻潔面，就會將毛孔裡的...

男人運動後 不可做的事情

• 飲酒解乏
• 洗浴
• 休克

一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血...