全能街舞 好玩又塑形！

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專家們普遍認為街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個...

夫妻減肥：好玩夫妻減肥遊戲

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[導讀]對於一個家庭來說，伴侶在一起健身 不僅能獲得好的鍛煉效果，也是增進感情的絕佳機會。小編特意為大家尋找到了為夫妻設計的腿部塑形健身操，使倆人在輕鬆娛樂中...

新奇瘦身沙拉 減肥餐不再單調

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導語：吃減肥餐減肥是行之有效的方法，在減肥餐中涼拌沙拉是最常見的。但是每天都是固定的蔬菜和水果搭配，是不是讓你食之無味又膩又無奈？其實很多你不敢想的食材組合起...

新奇鳳梨減肥法 讓你瘦美迎春

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• 檸檬茶減肥

常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，鳳梨可以幫助你解決消化吸收的顧慮。鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。 鳳梨減肥是不是覺得有點不可思議？...

5個新奇的智慧護膚小竅門

護膚 就是由一個又一個小竅門積累起來的過程，這些小智慧涵蓋美容 的方方面面，讓你更加輕鬆自如面對各種皮膚問題。我們今天要介紹的5個小竅門可以用來急救，你不需要...

刮痧巧搭精油 減肥效果出奇好

• 營養減肥食譜
• 香蕉減肥法

很多人覺得自己進行了刮痧減肥方法以後，並沒有達到自己想要的那種減肥效果，小編為你推薦一個減肥妙招，就是在進行刮痧減肥之前可以塗抹上一些刮痧油，這樣減肥效果會...

新奇瘦臉法大PK 透析利弊慎選擇

• 學生減肥計畫
• 什麼食物減肥

導語：每個女生都希望自己擁有尖尖的下巴瓜子般的小臉，沒有臉頰上的蓬蓬肉和煩人的雙下巴。為了讓自己臉部變小變尖，不管吃的、用的還是手術各種新奇古怪的瘦臉方法全部...

三款新型瑜伽 好玩又有效

• 明星減肥食譜
• 女明星減肥
• 怎麼瘦大腿
• 快速減肥運動

瑜伽作為柔中帶剛的慢性運動，可以放鬆緊張的身體肌肉，還能重塑身體形態。三款新型瑜伽，好玩又有效，趕快來瞭解下。 三款新型瑜伽 好玩又有效  吊床反重...

生活中新奇減肥偏方 看看哪種適合你

• 辦公室瘦腿操
• 產後快速減肥
• 神奇瘦身動作

想要快速減肥嗎?相信很多MM都想快速減肥，快速減肥的方法很多，生活中就有很多減肥的小偏方。而且一個比一個新奇，不過我們更關心的是，它們真的有效果嗎?今天小編將...

十一長假 助你吃好玩爽還減肥

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• 懶人減肥瑜伽
• 減肥操

要有一個明確的飲食計畫 外出旅遊難免要品嘗各種各樣的風味小吃、美味大餐或精美特產，所以減肥要靠節食或少吃的老方法難免會失靈，特別是其要特別對待。 1...

五大新奇減肥偏方 讓你在瘦身之道大步走

• 花生減肥
• 減肥技巧
• 番茄減肥

那些枯燥的減肥方法實在讓我們提不起興趣，所以今天就來為大家介紹一些新奇有趣又非常見效的減肥小偏方，讓你可以體驗到非常不一樣的瘦身感覺，趕快來嘗試一下吧！ ...

驚爆眼球個性美甲 大眼瞪小眼超新奇指甲

• 美甲圖片

大眼個性美甲時尚本身就是百無禁忌的，不管是什麼樣的圖案或是設計風格都會被潮人們採納，只要夠新奇，你也是時尚達人，那麼今天就來教大家一款超有個性的美甲圖案，利用...

新奇的蜂蜜白醋瘦身法 燃脂排毒雙重功效

• 蘋果減肥

瘦身減肥找對適合自己的方式最重要，下面小編就要跟大家一起分享一個風靡+白醋的減肥方法，幫助大家有效達到排毒，燃脂的雙重功效，幫助大家快速瘦身擁有好身材。 【...

冬季最新奇減肥法 生薑擦身也能減磅

• 養生瘦身食譜
• 民間減肥方法
• 小s瘦身方法

俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，但是事實上冬天食用生薑也同樣有不少的好處。最近在日本流行一種生薑減肥法，不但是把薑用來吃，還泡澡擦身，減肥的效果非常不錯。生薑...

新奇怪味減肥餐 減掉頑固脂肪

• 荷葉茶減肥
• 綠茶減肥嗎
• 火龍果減肥
• 明星瘦身方法

導語：網路是充滿新奇的地方，用減肥餐來瘦身已經不再是新鮮事。水果替餐、蔬菜替餐、零食替餐，甚至還有禁吃禁喝單純用白開水減肥的方法。各式各樣的食材通過奇怪的搭配...

新奇減肥方法 讓你引領瘦狂潮

• 蘋果醋減肥
• 紅酒減肥
• 節食減肥

不吃主食和爬樓梯早就過時啦，黃瓜雞蛋和紅酒起司也已經沒什麼新意啦，如果你還在苦苦尋找適合自己的減肥方法，這篇帖子請一定不要錯過，小編為你搜羅來時下流行的各種...